COMO PARAR DE SER VÍTIMA?

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Vídeo: COMO PARAR DE SER VÍTIMA?

Vídeo: COMO PARAR DE SER VÍTIMA?
Vídeo: Pare de se comportar como vítima | Produtividade Arata 26 2024, Maio
COMO PARAR DE SER VÍTIMA?
COMO PARAR DE SER VÍTIMA?
Anonim

E quando ele se depara com tanta dor, ele tem uma alternativa pobre - experimentá-la ou fazer algo a respeito. Às vezes é tão intolerável que uma pessoa pare de sentir, mas, ao mesmo tempo, automaticamente pare de sentir todos os outros sentimentos - amor, alegria, afeto. Anestesia total que destrói seres vivos.

Então ocorre a vitimização. Paradoxo - não querendo vivenciar a dor da violência, a pessoa se torna uma vítima profissional.

Como isso acontece?

Tendo perdido a sensibilidade, a pessoa deixa de perceber a agressão dirigida contra ela. A pessoa não percebe o que está acontecendo no contato com outras pessoas e não tem como lidar com a excitação e a raiva. Portanto, ele continua a realizar ações que provocam a situação de trauma. É assim que a vítima de violência sexual pode organizar sua vida de forma a se encontrar em situação de ameaça de reincidência dessa violência. Ou a vítima de abuso emocional se cerca de pessoas que são capazes de constantemente "estuprá-la" emocionalmente. Ou a vítima de abuso físico se comporta de maneira que provoca briga. E ele faz isso na companhia de pessoas que são facilmente excitáveis à agressão física.

E a escolha é sempre correta

Um círculo de pessoas sempre se forma em torno das vítimas, organizando traumas repetidos para ele. Como isso pode ser mudado?

Nunca é tarde para começar a se preocupar

Se incidentes repetidos de violência acontecem e acontecem em sua vida, é muito importante notar que o que acontece no contato com outras pessoas não é normal. Acontece que uma pessoa conta a história de sua vida com uma voz monótona e calma, enquanto o sangue de outra gela em suas veias e seus cabelos se arrepiam. E muitas vezes a sensibilidade do traumatista é restaurada por outras pessoas que lhe dirão que isso é anormal.

Mas as consequências da sensibilidade restaurada são uma forte onda de emoções que aparecerá aqui. Está enterrado a dor, a raiva e a raiva - e é importante lidar com elas. É normal sentir dor, raiva e vergonha, mas é importante ter outra pessoa ao lado de quem você possa fazer isso. Afinal, sem experimentar sentimentos, existe uma grande ameaça de seu reencapsulamento e retorno ao normal.

Também é importante encontrar uma maneira de estabelecer contato de uma maneira diferente, livrando-se lentamente do papel de vítima. Por exemplo, observe que ao entrar em contato com uma pessoa você tem um desejo real de dizer "não" - e mova-se após essa reação. Quanto mais você tenta fazer coisas novas no relacionamento com outras pessoas, maior a probabilidade de ir além da vitimização.

A maneira mais provável de se livrar da vítima em você mesmo é por meio da terapia.

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