Eu Não Suporto Relacionamentos íntimos. O Que Há De Errado Comigo?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Qual é a sensação de se sentir emocionalmente separado de outras pessoas, fechado em seu mundo interior, sem quaisquer sentimentos? Escolha o isolamento quando todos estiverem procurando por laços fortes. Em alguns momentos, você pode precisar de um ente querido, mas se o relacionamento passar do formato de encontros raros e curtos para algo mais sério, você se sentirá literalmente entupido, com cãibras e terá vontade de se libertar dessas algemas.

Nesta nota, tentarei descrever as características psicológicas de pessoas extremamente introvertidas (ou seja, absortas em seu mundo interior), cujo principal conflito interno reside na área de "proximidade-distância": estar sozinho é ruim (embora você pode não admitir para si mesmo), e em um relacionamento - insuportável.

Eles podem parecer aos que estão ao seu redor como observadores passivos, não envolvidos e indiferentes.

Ao mesmo tempo, a pessoa se distancia não só das outras pessoas, mas também de uma parte dela, dos seus sentimentos. Podemos dizer que ele não está em contato consigo mesmo. E este é um problema mais fundamental do que o comportamento exteriormente observável do "introvertido típico".

Sem pretender ser uma análise exaustiva, ainda espero que essa informação ajude alguém a entender melhor aquela parte de si que geralmente está oculta da consciência. E compreensão e aceitação são o primeiro passo para a mudança.

Então, por que uma pessoa “escolhe” (entre aspas, já que essa escolha é bastante inconsciente) retrair-se em si mesma? qual é a função da alienação? Por que uma pessoa se comporta, à primeira vista, de forma anormal, isolando-se do mundo?

Qualquer estilo de comportamento, por mais estranho que possa parecer aos outros, tem sua própria lógica, suas razões e sua própria história de desenvolvimento.

Nesse caso, os relacionamentos são necessários para a segurança e a distância é para um senso de autonomia e individualidade. Aproximar-se de outra pessoa gera uma ansiedade intensa, e a distância é justamente o que ajuda a reduzi-la. Essas pessoas sentem constantemente a incapacidade de se expressar e, como resultado, encontram consolo no mundo da fantasia, às vezes na realidade virtual, às vezes nos ensinamentos espirituais, etc.

** Hipersensibilidade natural e influência parental

Pessoas desse tipo psicológico são constitucionalmente muito sensíveis, cansam-se rapidamente e se saciam, ou seja, o que é um passatempo normal para uma pessoa sociável, para elas é a estimulação excessiva do sistema nervoso, segundo vários estudos.

O aumento da suscetibilidade a influências externas geralmente se manifesta desde a primeira infância. Bebês hipersensíveis, inicialmente sintonizados com o contato com adultos, reagem agudamente até mesmo a uma resposta tardia a suas necessidades e ainda mais a sinais de rejeição ou irritação. Um caso extremo é a ignorância aberta e a negligência das necessidades da criança (o que pode acontecer tanto em orfanatos quanto em uma família “comum”).

É comum que esses bebês se retraiam instantaneamente para dentro de si mesmos em uma situação desfavorável para eles. Acontece que quanto mais frequentemente a mãe (ou outro cuidador) não responde a tempo aos sinais da criança, mais frequentemente a criança “tem” que congelar, desligar suas necessidades, e esta forma de resposta ao ambiente externo é fixo. O desejo natural de ser amado e de mostrar amor é suprimido. A criança inconscientemente extrapola sua primeira experiência de relacionamento para contatos sociais subsequentes. Como adulto, é provável que uma pessoa ache extremamente difícil acreditar que outras pessoas possam aceitá-la como ela é e tratá-la com ternura.

Além disso, devido ao sentimento de desatenção e carinho, a criança busca, figurativamente falando, absorver o máximo possível, e para expressar emoções é preciso poder não só “receber”, mas também “dar”. A comunicação torna-se um processo cansativo para essas pessoas, parecem perder o conteúdo interior e precisam ficar sozinhas para restaurar o equilíbrio emocional.

** A divisão entre as partes da personalidade

Então, é hora de discutir a estrutura da personalidade e adicionar alguns termos específicos à descrição do tipo psicológico.

Esta postagem é sobre personagem esquizóide (não deve ser confundido com esquizofrenia, doença mental!). A definição de esquizóide está enraizada na palavra grega esquizis, que significa divisão. Uma criança hipersensível, retraindo-se à força para dentro de si mesma, parece separar sua parte vulnerável e direta do resto da personalidade. Essa parte oculta da personalidade perde sua conexão emocional com o mundo exterior, os contatos com as pessoas ao seu redor tornam-se mecanicistas, superficiais, falta-lhes sinceridade.

O déficit externo é compensado por uma rica vida interna: um mundo de fantasias, sonhos, ilusões. Sob o disfarce de indiferença e indiferença, existe uma fome de relacionamentos. Mas quanto mais uma pessoa esquizóide precisa deles, mais ela os teme.

Afastar-se dos outros e de uma parte de si mesmo é uma proteção confiável contra decepções e experiências insuportáveis. Mecanismos de defesa significam as maneiras pelas quais a psique se adapta à realidade e mantém o equilíbrio. Para este propósito, a experiência sensorial é parcial ou completamente removida da consciência.

Em outras palavras, existe uma divisão entre pensamentos e sentimentos. É difícil para uma pessoa esquizóide se expressar espontânea e sinceramente, como resultado, ela tenta resolver suas dificuldades emocionais por meio de esforços intelectuais. Uma pessoa pode negar que tem quaisquer sentimentos ou falar sobre eles sem uma sombra de emoção no rosto e na voz.

** Relacionamentos são tão viciantes, mas tão intimidantes

A personalidade esquizóide, no fundo, anseia por outras pessoas e, na superfície, nega sua importância. Um relacionamento para tal pessoa é sempre a perda de uma parte de si mesma. De onde vem essa visão radical? Pode-se supor que a tendência de se identificar totalmente com os outros desempenha um papel. Como de costume, as pernas crescem desde a primeira infância, neste caso é sobre o hábito de se identificar com a mãe (ou outro adulto significativo).

Identificação significa a incapacidade de traçar a linha entre si e o outro, e isso impede o estabelecimento de uma forte conexão com uma pessoa real. Curiosamente, a identificação com a mãe ocorre com mais frequência quando a mãe não atende às necessidades do bebê.

Como acreditava o famoso psicanalista Fairbairn, a psique da criança tende a absorver objetos externos exatamente ruins, uma vez que não é capaz de aceitar sua maldade e se esforça freneticamente para controlá-los e mudá-los, pelo menos em seu mundo interior. Claro, isso é uma ilusão, mas a psique da criança freqüentemente opera com um "pensamento" mágico. Como resultado, a imagem de uma mãe ruim permanece na mente da criança e afeta sua percepção do mundo ao seu redor.

Acontece um círculo vicioso:

1. A personalidade esquizóide se identifica com outra pessoa
2. Assim que o relacionamento com outra pessoa se torna emocionalmente forte, a pessoa esquizóide começa a se sentir completamente dependente e com medo de ser absorvida (ou seja, perder-se)
3. Em resposta a esse medo, a personalidade esquizóide se distancia da outra pessoa.
4. O mais alto grau de reação de alienação é o afastamento da realidade externa para o mundo das próprias fantasias.

Um traço característico do caráter esquizóide é a corrida interna constante de um extremo (desejo de se fundir a outro em prol de uma sensação de segurança) para o outro (luta pela independência absoluta dos outros = rompimento de relações).

** Resumo. Características da personalidade esquizóide e foco do trabalho psicológico

Tendo pintado um retrato de uma personalidade esquizodina com traços amplos, irei agora listar brevemente suas principais características psicológicas:

• Extrema introversão
• Alienação, retirada do mundo exterior como resultado de forte introversão
• A tendência de reproduzir relacionamentos com imagens de pessoas significativas em seu mundo interior, em vez de construir interações com pessoas reais no mundo real
• Sentir-se superior aos outros (para compensar os sentimentos de dependência dos outros)
• A impressão de uma pessoa emocionalmente vazia e fria, incapaz de sentir empatia por outras pessoas
• Sentindo-se solitário (como consequência de todos os itens acima).

E alguns sobre o trabalho psicológico com personalidades esquizóides.

Pessoas com um radical esquizóide pronunciado freqüentemente recorrem à ajuda quando percebem que estão pagando um preço alto demais pela autossuficiência e independência absoluta, quando o isolamento se torna insuportável. Acontece também que a pessoa recorre ao psicólogo não em relação às peculiaridades de sua disposição pessoal, mas a respeito de alguns sintomas ou condições específicas: depressão, ansiedade, obsessões ou outras manifestações desfavoráveis.

O objetivo global do trabalho psicológico com uma personalidade esquizóide é ajudar a "criança interior" dessa pessoa (isto é, aquela parte vulnerável, oculta e desamparada da personalidade que permanece trancada em um casulo imaginário desde a infância) a passar por todos os estágios necessários de desenvolvimento e crescimento. Entre as etapas no caminho para atingir esse objetivo estarão: a destruição da identificação com os objetos significativos, traçar a fronteira entre o próprio "eu" e os outros, fortalecer a capacidade de independência, cooperação e compreensão dos outros, o desenvolvimento do verdadeiro. "EU". Tendo em conta as características individuais de cada pessoa, este caminho pode ser sinuoso e longo. E às vezes, para crescer, você primeiro precisa voltar, ou seja, fornecer regressão controlada e limitada no tempo.