Tendência Psicológica 2020

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

A tendência do próximo ano é o amor incondicional.

A maioria de nós está acostumada a viver através da racionalidade e da lógica - calcular tudo, jogar pelo seguro, controlar tudo. Não há alegria neste estilo de vida e, na verdade, esse estilo está se tornando obsoleto. Como você pode ver, os eventos acontecem de forma tão rápida e imprevisível que é difícil planejar qualquer coisa a longo prazo. Tente calcular, por exemplo, como será a psicoterapia em 10 anos. Acontece que?

Muitos de nós já entendemos como viver conscientemente - perceber a realidade por meio de percepções mentais, emocionais e corporais - ou seja, com todo o nosso ser. A plena atenção, como uma epidemia, desperta as pessoas. Se compararmos clientes que vieram aos treinamentos há 15 anos e agora - a terra e o céu. Anteriormente, a capacidade de estar atento surgia depois de um ano ou dois ou três estudos, mas agora quase todos que se matriculam no primeiro ano já estão perfeitamente cientes de si mesmos.

O amor incondicional é a próxima rodada na evolução dos valores humanos. Misericórdia e compaixão expulsam medos narcisistas, derrubam barreiras altas entre as pessoas, criam pontes para o contato umas com as outras e devolvem a Humanidade. Todos os que possuem essas qualidades são chamados de pessoas de coração aberto.

Um coração aberto permite que você tenha confiança, esperança, compaixão, sinta amor pelo mundo, pelas pessoas ao redor, animais, plantas e, o mais importante - por você mesmo! A aversão a si mesmo é a causa raiz da maioria dos problemas humanos. Descrença, desrespeito, autocrítica excessiva, constrangimento para si mesmo - priva a pessoa da liberdade de ser, de declarar até para si mesma: "Eu sou". Vá fundo em você mesmo, tente sentir o quão aberto está seu coração: 10, 30 ou 70%? Ou talvez você ainda não conheça a sensação de um coração aberto?

Todos nascemos com o coração aberto. Converse com as crianças, sinta sua energia. Eles estão cheios de alegria, curiosidade e vitalidade. De um excesso de experiências emocionais com sinal negativo, o coração se fecha para nos salvar de muita dor mental. Na maioria das vezes, o fechamento do coração começa a ocorrer na idade "mágica" - cinco a seis anos. Parece que as crianças devem fazer isso para sobreviver no imperfeito "mundo dos adultos".

E somente anos ou décadas depois, quando as crianças crescerem e se adaptarem à sociedade, algumas terão a necessidade, a força e a coragem de devolver a capacidade de viver com o coração aberto. O que acontece depois que o coração se fecha? O mundo está se afastando de nós. Não porque ele seja tão cruel. De jeito nenhum. Porque estamos rompendo nossos laços cordiais com ele. Para sobreviver. Tornamo-nos fortes, de sangue frio, excessivamente ansiosos ou congelados.

E as pessoas ao seu redor sentem isso. Portanto, as pessoas com o coração fechado têm dificuldade em criar relacionamentos íntimos, não apenas encontrar um parceiro para a vida ou estabelecer bons relacionamentos com parceiros de trabalho. A conexão do coração se perde não só com os outros, mas também consigo mesmo, por isso é impossível realizar sonhos acalentados, porque não está claro o que eu quero, é impossível criar seu próprio negócio para a alma, pois a conexão com a alma está perdido …

O que acontece quando o coração está aberto para o amor? Um coração cheio de amor atrai amor para si. Atraímos aqueles que coincidem conosco em valores e aspirações. Nós inequivocamente lemos informações e encontramos aqueles que são de "nossa matilha", à medida que captamos instantaneamente as vibrações e ritmos uns dos outros. Intuitivo. Só que nem todo mundo sabe como entender essas informações.

Conheço alguns que agora têm mais de trinta anos, que não precisaram fechar o coração. Eles se destacam muito no pano de fundo dos "comuns": eles irradiam amor e são amados, porque são muito atraentes em suas qualidades humanas, atingiram altos níveis na sociedade, porque são espontâneos e corajosos em manifestar seus pensamentos e valores, eles sabem perfeitamente vários idiomas, já que viajam muito pelo mundo e se comunicam com facilidade. Parece que a sorte está colocando um tapete vermelho na frente deles.

Mas a vibração do amor pode assustar aqueles que irradiam energias inferiores. Eles vão pensar que as pessoas de coração aberto são estranhas, estúpidas ou sofrem de tolices.

Vou dar alguns exemplos de meus amigos.

Alguns, ganhando um dinheiro decente, vestem roupas de segunda mão e usam o dinheiro economizado para comprar mantimentos e fraldas em um asilo estadual. Outros - todo o lixo doméstico é cuidadosamente separado e levado no único dia de folga, a alguns quilômetros de distância, para um ponto de coleta. Outros, ainda, costumam se oferecer como voluntários em um abrigo para cães e gatos, fazendo trabalho sujo. Quarto - eles pegam animais perdidos, os tratam, restauram às suas próprias custas e então procuram por pessoas gentis que estão prontas para abrigar animais. Eles fazem tudo isso por amor e compaixão pelo próximo. Esses são seus valores.

Se você deve ou não abrir seu coração, é uma escolha de todos. Muitas vezes recordo as palavras da Raposa da história de Antoine de Saint-Exupéry: “Só o coração é perspicaz. Você não pode ver a coisa mais importante com seus olhos. " Portanto, desenvolvo a capacidade de "ver" com o coração.

Existem práticas que ajudam a abrir o coração. Aqui estão alguns deles.

1. Comunicação com uma pessoa de coração aberto. Essas pessoas, com sua presença, criam uma atmosfera de amor, aceitação e confiança. Na presença deles, somos imbuídos de amor e nos tornamos capazes de irradiar amor. Nosso próprio Sol se abre dentro de nós!

2. O contato com crianças menores de um ou dois anos ajuda a lembrar o estado de bem-aventurança que já experimentamos.

3. A comunicação com os animais, especialmente com seus bebês, dá acesso à sua própria misericórdia e amor. Os cães sabem como amar incondicionalmente e nos perdoar pelos erros que cometemos. É possível que eles nos sejam dados para manter nossos corações abertos.

4. Comunicação com a natureza. Lembre-se do emocionante estado de felicidade quando o mar ou alguma outra bela paisagem de repente se abre à sua frente. Lembre-se de como seu coração bate de felicidade quando você inala o perfume da grama jovem de abril e os aromas da terra que desperta.

5. Art. Claro, você se lembra de como as obras-primas da música, pinturas, filmes, performances ou desenhos animados causaram em você uma torrente de lágrimas de misericórdia, alegria ou tristeza leve. Isso também é graça.

6. A psicoterapia de alta qualidade fortalece o espírito, restaura a confiança no mundo e a autoconfiança. Assim, cria a base para a abertura do coração.

7. Alguns acontecimentos da vida contribuem para o desenvolvimento do amor incondicional, na maioria das vezes são choques: a experiência de uma doença grave, pobreza, perda de um ente querido, guerra …

Eu entendo porque há tantas fotos e postagens mi-mi-mish nas redes sociais. Isso é necessário para manter o calor do coração. E eu sou a favor.

As palavras de Rumi realmente se encaixam em mim: "Somente do coração você pode alcançar o céu."

E todos têm direito ao seu caminho.