2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Outro dia me deparei com uma mensagem no fórum da minha mãe, algo como o seguinte (não uma citação): "Parece que estou com depressão pós-parto. Não durmo muito à noite, me sinto como um cavalo conduzido, eu ' Estou irritado com tudo e todos, principalmente com minha esposa e filho … "Não, não é um erro de digitação!)
Caras não choram, algo assim? Eles não choram, mas guardam suas lágrimas não derramadas em um saco e as colocam em algum lugar bem longe dentro de si mesmos. E depois de um tempo - esses pacientes prontos (ugh!), Clientes de consultórios. Como também não vão aos escritórios, então …
Bem, este não é um bom cenário. Embora, na minha opinião, seja muito pior arrombar esposa e filho, sentar no trabalho à noite, sentar na casa de um amigo com uma garrafa de cerveja à noite, e pela manhã … aliás, que tipo do homem não encontra algo para fazer meia hora antes do trabalho?
Na prática psicoterapêutica americana, existe até um termo especial Depressão Pós-natal Paterna (PPND). E os curandeiros americanos proclamam que isso é sério, embora menos comum do que mulheres com DPN.
Um certo psicoterapeuta americano Will Courtney acredita que se nossos pais estivessem mais envolvidos nos processos parentais, e não apenas "em você pouco, estou comprando", mas teriam no bolso uma folha de cola mágica (Courtney chama de "modelo de comportamento ") em relação ao que fazer com a criança, haveria muito menos casos de PPND. Afinal, a ignorância e a incompreensão são o caminho certo para a irritabilidade e a raiva.
Parece-me que, em muitos casos, tanto a depressão feminina quanto a masculina não surgem do nada simplesmente pelo fato de se ter um filho. As razões sempre residem em algum lugar antes do nascimento da criança - problemas com trabalho / finanças, discórdia na vida familiar, casos de depressão ou estão associadas ao despreparo interno dos pais para noites sem dormir, cólicas, etc.
No primeiro mês de gravidez, comprei o "livro do papai" do meu marido, do norueguês Lars-Ludwig Roed, pai de dois filhos (na época do lançamento do livro). Ela mesma leu. Ele compartilhou as responsabilidades de cuidar do bebê com sua esposa de forma bastante ativa. O resultado é o seguinte: “E então ele (o pai-autor) começa a se fazer uma pergunta dolorosa: por que os pais vão trabalhar? Para ser mais preciso, por que nesses primeiros dias, logo após o aparecimento do recém-nascido, rastejam para fora de casa e, aparecendo onde as pessoas estão realmente ocupadas com negócios, fingem estar no local de trabalho?” Este pai entendeu a mãe. E eu entendi meu papel.
Afinal, muitos pais acreditam que a maternidade vem da palavra mãe. E o pai desempenha um papel puramente cavernoso, e a principal tarefa é ganhar dinheiro. Esta é uma ideia muito boa. Mas os estereótipos são dados para destruí-los. Portanto, o pai também pode ser ajudado a querer se envolver no processo (quer, mas fica em silêncio?:))
Quão?? Livros, por exemplo. Todo pai terá tempo para ler pelo menos uma brochura de puericultura, com informações sobre suas necessidades e características.
Preparações conjuntas. Envolva o pai na compra de "homenzinhos" com explicações sobre como colocá-los mais tarde. Cursos, dos quais já existe uma grande variedade para todos os gostos. Centros de pais conscientes, grupos psicológicos e simplesmente psicólogos familiares. É importante saber O QUE isso realmente vai acontecer na casa e na mente dos pais após o nascimento do filho. Isso significa que você deve ouvi-lo nos cursos.
Prescrever o papel do Papa no final. Extraia de dez volumes lidos por minha mãe durante a gravidez (meu pai só conseguiu ler a brochura) e apresente-a de forma digerível ao marido. E compartilhe responsabilidades com ele. Não corram juntos por três noites seguidas perto do homenzinho gritando. Um no campo de batalha, o segundo na lava do estepe, dorme em uma sala separada, se possível. Papai toma banho, mamãe toma banho. Isso é fantástico demais)). Se o pai for deixado sozinho por uma hora, você precisará dar a ele instruções claras sobre o que fazer em princípio e no caso … e assim por diante.
Claro, ninguém cancela as razões indiretas para tal estado do jovem papa. Problemas no trabalho e dinheiro podem cair a qualquer momento. O humor da família vai piorar. Mas aqui a tarefa da mãe não é culpar, mas apoiar o jovem pai de uma grande família de todas as maneiras possíveis. E, talvez, aliviar temporariamente o marido dos assuntos papais enquanto ele procura trabalho ou ganhos adicionais. Então o pai certamente oferecerá a ajuda de sua sogra!)
Os pais não devem perder o contato uns com os outros. Muitas vezes pode ser assim - a mãe está cansada e o pai ofendido de forma desafiadora. E papai também estava cansado e ninguém percebeu. Comunicar. Sobre o que se preocupa, sobre o quão exausto você está, sobre os medos e decepções. Vocês dois estão em uma situação semelhante. Isso significa que haverá o dobro de soluções.
E dê um passeio! Juntos, e às vezes separadamente, deixem-se ir.
Agora, espero que papai esteja totalmente armado.
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