Como Resistir A Ser Influenciado? Aumento Da Ansiedade. Como Se Aceitar?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Hoje em dia, muitas pessoas recorrem a cartomantes, videntes e astrólogos "em busca de ajuda" para diminuir sua ansiedade, mas não recebem exatamente a informação que desejam ouvir, por isso o nível de ansiedade só aumenta

Por que as pessoas recorrem a tais especialistas? Querendo diminuir a ansiedade, tentam dessa forma transferir a responsabilidade de si mesmos para outra pessoa (“Não fui eu quem tomou a decisão, foi outra pessoa que fez por mim!”). Porém, por outro lado, vamos até eles, procurando consolo, para ouvir que tudo vai ficar bem. Na maioria dos casos, os médiuns dão aos seus clientes o que eles querem - eles acalmam, confortam, convencem que tudo ficará bem e não vale a pena se preocupar. Mas pode haver uma situação inversa - uma pessoa recebe várias informações conflitantes (por exemplo, algo vai acontecer, etc.), como resultado, ela fica obcecada por isso. Para não cair neste círculo vicioso, devemos lembrar que nosso destino está em nossas mãos. Sim, sem dúvida existem momentos na vida que nunca seremos capazes de influenciar e controlar (por exemplo, alguns desastres, incêndio, queda de avião, etc.). Por um lado, cada um de nós tem uma escolha, mas por outro lado, existem lugares e situações que não escolhemos - o que acontece acontece.

Então, por que as pessoas tentam descobrir seu destino? A principal razão é o aumento do nível de ansiedade associado à rejeição do verdadeiro eu, dos desejos e necessidades de alguém, da falta de compreensão do “eu” e dos objetivos de vida. Quando uma pessoa entende claramente o que deseja da vida, ela segue com confiança para seu objetivo.

Outra razão é alguma vergonha tóxica da qual podemos nem ter consciência ou sentir. Neste contexto, tenta-se corresponder à imagem que criamos (por norma, é colectiva - dos nossos pais; daqueles que nos criaram; pessoas que consideramos autoridades, porque vivem bem, seu reconhecimento, aceitação, amor e contato são importantes para nós). Condicionalmente - se eu me comportar de maneira diferente do que minha mãe espera, ela vai me abandonar (de acordo com minhas idéias). Freqüentemente, essa é uma crença falsa, porque se você olhar para toda a situação com os olhos do amor e da aceitação, perceberá que sua mãe o aceitará como você é. Se uma criança escolhe um caminho diferente do caminho dos pais, é sempre difícil para os pais chegarem a um acordo, ela terá uma experiência frustrante e emoções fortes, mas mais cedo ou mais tarde tomará essa decisão. Por trás de tudo isso, em um nível inconsciente, há uma crença errônea bastante forte de que existe algum tipo de decisão correta, o caminho certo, eventos e ações, e só então o resultado correto pode ser obtido.

Na maioria dos casos, se você se aprofundar em tal psique, ficará claro que uma pessoa dentro de sua consciência se sente pequena (em vários graus). Foi então que teve a sensação na vida de que todos ao redor eram adultos e sérios, e eu sou o menor deles, não sei nada da vida e devo obedecer aos adultos. Ninguém sabe realmente viver bem! Na vida, não há definição do que é certo e do que não é. As regras são criadas pelas pessoas, fazendo isso por causa de sua ansiedade aumentada - elas não querem tomar decisões, assumir responsabilidades, admitir o fato de que a situação presente é uma consequência de suas próprias decisões, uma vez tomadas, e ações no âmbito de a escolha feita. Para não tomar uma decisão todas as vezes (faça agora ou aquilo, vista um vestido ou calça, etc.), agirei de acordo com as regras aceitas. É isso - não há mais ansiedade, não há necessidade de pensar constantemente na escolha, a decisão foi feita por mim.

No entanto, em tudo isso há um grande sinal de desvantagem - obedecendo às regras e normas, perdemos um traço criativo na vida, perdemos a capacidade de adaptação, não podemos nos adaptar ao nosso caráter e características. Este ponto é muito importante. A maneira mais fácil é dizer: “Disseram-me que preciso viver assim!”. Talvez, em uma situação particular, tais ações sejam realmente corretas e aceitáveis, mas você não pode colocar tudo no mesmo nível (mesmo que pareça a você que a situação é o mais próximo possível da sua, ainda haverá pelo menos 1 % de diferença, e a decisão deve ser feita de forma diferente).

Sem dúvida, tendo tomado uma decisão com base na opinião de outra pessoa, você ficará mais calmo e, além disso, há alguém para culpar em caso de fracasso. É mais fácil viver assim, mas esta é a posição infantil da criança interior que você se considera ser.

Puxe-se para a realidade todas as vezes. Se você tem mais de 18 anos, é um adulto, o mesmo participante da sociedade, como todos ao seu redor - você é o responsável pelos seus atos, é obrigado a tomar decisões, como os que estão ao seu redor.

Esta é sua própria tarefa.

É muito importante reduzir o nível de ansiedade pensando e aceitando todos os eventos e resultados possíveis aos quais suas ações irão conduzir. Ao mesmo tempo, é fundamental garantir a sua segurança (em primeiro lugar, dentro de você). Convencionalmente - se o mundo virar de cabeça para baixo, você ainda pode retornar à sua posição e status atuais. Sim, você pode ter que trabalhar mais e por mais tempo, reconsiderar os desejos, mas chegará à meta desejada. O resultado final é que não importa como você consegue o que deseja. Existem habilidades, conhecimentos, habilidades nas quais você pode confiar para garantir sua segurança a qualquer momento, e os valores e recursos mais importantes estão profundamente enraizados em sua consciência.

Quem é você por dentro? A resposta a esta pergunta tornará sua vida segura, tudo o mais é apenas um alívio temporário da ansiedade (não importa a quem você vá, não importa o que diga).

Pare de confiar no exterior, confie em si mesmo e em seus valores, desejos e caminho. E certifique-se de aderir à crença de que tudo em sua vida depende apenas de você!