Sensibilidade: Vítima E Carrasco

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Ninguém pode me ofender se eu não permitir.

Mahatma Gandhi

Em algum ponto, não importa quem está certo e quem está errado. A raiva e o ressentimento se transformam em um mau hábito, como fumar. Você se envenena sem nem mesmo pensar no que está fazendo.

Jonathan Tropper

O ressentimento acumulado é uma reclamação bastante frequente dos clientes em meu consultório. Este é um sentimento profundamente pessoal e subjetivo. No entanto, se considerarmos a ofensa não apenas como um sentimento, mas como um processo, então a ofensa, além das experiências, também contém um objetivo ("significado secreto"), reações comportamentais e um resultado. Esse processo ocorre de duas formas:

• Aumento agudo primário em desconforto mental;
• Armazenamento de longo prazo de experiências negativas e tóxicas.

A capacidade de se sentir ofendido é conferida por um traço caracterológico como o ressentimento, que é considerado uma qualidade de uma personalidade infantil e imatura e se manifesta em um nível superestimado de expectativas e reivindicações, na relutância em assumir responsabilidades. Ao sofrer de ressentimento, alguns encontram até mesmo uma espécie de êxtase por se sentirem vítimas, e alguns encontram o sentido da vida punindo o ofensor e se vingando. Assim, o ressentimento se torna uma longa (e às vezes eterna) guerra por expectativas não realizadas. E essa guerra pode ser escondida, ou pode ter um caráter aberto.

Uma pessoa sensível é freqüentemente chamada de vulnerável e frágil. A vulnerabilidade é uma alta sensibilidade à dor, que indica a presença de feridas não cicatrizadas. No entanto, ao lidar com clientes ressentidos, muitas vezes acho que eles precisam dilacerar essas feridas. E alguns deles polvilham com sal, obtendo um prazer masoquista com isso. A fragilidade se manifesta na capacidade de colapsar com um leve impacto externo, ou seja, a falta de plasticidade, flexibilidade e estabilidade. Afinal, se sou tão pobre, infeliz e sensível, então sou pequeno, é bom para mim ser pequeno, não quero crescer e assumir responsabilidades, escolho ser uma vítima, sou impotente para influenciar minha vida, quero que os outros cuidem de mim e dos meus sentimentos, os outros deveriam cuidar de mim. Essas pessoas são propensas à condescendência própria, à autopiedade crescente, cultivando sua fraqueza, tornando-se reféns eternos de seu infantilismo. Faço perguntas a esses clientes que os ajudam a trazê-los de volta à realidade: quantos anos você tem agora? O que uma pessoa da sua idade faz? Como você pode garantir que suas necessidades sejam atendidas por você mesmo? Como as pessoas próximas a você se sentem?

Uma pessoa sensível também é chamada de rancorosa, vingativa. Esta é a segunda faceta do ressentimento - é o desejo de punir, vingar-se do ofensor, feri-lo, fazê-lo sofrer, ou seja, o prazer sádico. Grita orgulho ferido, uma sensação de tratamento injusto, orgulho ferido e condenação do ofensor. Porque existe uma certa imagem de como os Outros deveriam me tratar, como agir em relação a mim. Ele pode se manifestar em reações comportamentais conscientes e inconscientes. Nessa qualidade, a imaturidade do indivíduo também se manifesta, pois é difícil para ela aceitar a imperfeição do mundo e dos Outros, de aceitar seu direito de errar. A esta categoria de clientes, faço a seguinte pergunta: como vai mudar a sua vida depois de punir o seu agressor? O que o ato de vingança realizado lhe dará? Que sentimentos você terá em sua alma?

Assim, o ressentimento, como traço de caráter, pode ser interpretado como "infantilismo e raiva fixos".

Eu gostaria de terminar este post com uma citação de Karen Horney: “Experimentar conflitos conscientemente, embora possa nos fazer sentir infelizes, pode ser inestimável. Quanto mais consciente e diretamente olhamos para a essência de nossos conflitos e buscamos nossas próprias soluções, mais liberdade interior alcançamos”[1].

Quando você é ofendido por outras pessoas, você costuma se perguntar: Quem e como eu ofendi? Você é ideal e perfeito ao exigir isso dos outros?

Você percebe as necessidades dos outros, o que eles esperam de você? Você está atento a eles? Eles são respeitosos? Você sempre agiu em relação a pessoas próximas e significativas da maneira como gostaria que se comportassem com você? Quantas vezes você desvalorizou os sentimentos dos outros? Protegido deles? Ajuda e suporte negados? Você ignorou ou simplesmente não percebeu? Criticado? Você falou palavras de insulto? Você expiou sua culpa? Você pediu perdão? Quantas vezes você já foi perdoado assim, sem pedir perdão, aceitando sua imperfeição e se justificando?

Você pode ofender voluntária e involuntariamente. Você pode simplesmente não saber sobre os lugares dolorosos e vulneráveis de outras pessoas, você pode ofender em um estado de irritação, raiva e raiva. Para ofender e não notar. Passar por. Ou perceba, mas justifique-se sem tentar estabelecer um contato interrompido.

Talvez essa visão de si mesmo ajude a reduzir suas demandas, reivindicações e expectativas em relação às outras pessoas.

Romper com o ressentimento só é possível aumentando sua consciência, desenvolvendo uma atitude madura e responsável em relação à sua vida.

Na redação do artigo, foram utilizados os seguintes materiais: