2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2024-01-15 16:09
Isso depende muito do cenário de vida de uma pessoa.
A Teoria do Cenário é uma das seções importantes da Análise Transacional (AT) - um método que ajuda uma pessoa a crescer e se desenvolver psicologicamente.
O fundador da TA, Eric Berne, definiu o roteiro como um plano de vida elaborado por uma criança nos primeiros anos de vida, principalmente influenciado por seus pais.
Como o script é criado? Mamãe e papai dão criança certa mensagens, que contém proibições, permissões, instruções sobre o que e como fazer, normas e regras de conduta.
Filho em resposta toma decisões de seu pequeno professor (adulto precoce) para ajudá-lo a sobreviver e lidar com as situações atuais.
Berne falou sobre diferentes tipos de cenários e diferentes maneiras de viver o processo de cenários.
Existem apenas três tipos de cenários de acordo com Berna:
- Vencedora
- Jonah
- Um cenário banal.
Vencedora - aquele que estabelece objetivos e os atinge.
Jonah não estabelece metas e não alcança, mas fala muito sobre o que poderia ter alcançado se tivesse “sorte”.
E uma pessoa com um cenário Banal "segue o fluxo". Tem altos e baixos, mas não tão claro como nos dois casos anteriores.
Quanto aos processos de vivência de um cenário (ou processos de cenário), então
Berne descreveu seis opções:
Processo de script "Ainda não".
Nesse caso, a pessoa está constantemente engajada em algum tipo de atividade útil e não se permite descansar até que tenha terminado todo o trabalho. Este é um cenário workaholic
Em que mensagens dos pais e as decisões da criança se baseiam?
Mais frequente, pais disse algo como "até fazer o dever de casa não vai dar um passeio", "até comer mingau não vai se levantar da mesa" etc.
Em resposta, filho então tomei uma decisão "Eu não posso descansar e fazer algo por mim até que eu faça o que meus pais precisam fazer" … E essa decisão começou a determinar no futuro a vida dessa pessoa.
Só o Pai já vive dentro de sua cabeça na forma de uma imagem impressa, ou é "colocado" como uma máscara em pessoas significativas do ambiente.
2. Processo de script " Depois"
Essas pessoas geralmente estão tensas e ansiosas, esperando constantemente uma captura ou retribuição por suas ações.
O símbolo deste script "Espada de Dâmocles", que fica por um fio e pode "cair na sua cabeça" a qualquer momento.
O comportamento dos pais, neste caso, foi restritivo e intimidador.
Mensagens dos pais: "não te alegres, senão chorarás mais tarde", "meça sete vezes - corte uma", "não ria muito alto" etc.
Decisão da criança: "você precisa ficar quieto, manter a cabeça baixa, o mundo é imprevisível e perigoso".
E, novamente, a imagem do Pai Assustador agora está dentro e, portanto, a tensão está constantemente presente.
3. Processo de script "Nunca"
Uma pessoa com esse processo está desligada de suas necessidades, focada nos outros, ela pode fazer muitas ações, mas elas não levam ao resultado desejado e ela nunca consegue o que mais deseja.
As mensagens dos pais eram como "então o que você pode querer", "Eu conheço melhor o que você precisa."
Essas crianças ganham um presente de aniversário, por exemplo, uma máquina de escrever, quando querem um construtor, ou balé quando querem jogar xadrez.
Decisão da criança "meus desejos não são importantes", vou perseverar até o fim "," os outros sabem melhor " … Essa pessoa é muito dependente dos outros, embora possa obedecê-los e fazer exatamente o oposto.
4. Processo de script "Sempre"
Essas pessoas se encontram constantemente nas mesmas situações, repetindo suas ações, o que sempre leva ao mesmo resultado.
Quando criança, esta criança foi informada "você sempre larga tudo", "você está constantemente desatento", "bem, o que mais você pode esperar de alguém assim."
Decisão da criança: "Não posso mudar nada, então vou com o fluxo."
Normalmente você pode ver a superadaptabilidade dessas pessoas, passividade e lamentação triste sobre seu destino amargo.
5. Processo de script "Quase" ou "Repetidamente".
Existem duas opções aqui:
No primeiro caso, uma pessoa move-se ativamente em direção à meta, mas no último momento a resistência assume e o resultado não é alcançado.
No segundo, há um resultado, mas ele se deprecia imediatamente e a pessoa corre em direção a uma nova meta.
Na infância, muito provavelmente, os pais desvalorizaram as conquistas, não deram atenção a elas, não comemoraram com o filho.
As mensagens eram assim: “Passei perfeitamente em física, mas em biologia não é muito bom”, “pensa, ganhei o concurso, seria melhor estudar melhor na escola”, “deixa-me sozinho com a tua fotografia, não depende de ti”.
Solução infantil “Não adianta obter um resultado, ninguém precisa dele.” Ou “o resultado é repleto de sentimentos desagradáveis quando são comparados e desvalorizados”.
Portanto, a pessoa faz o trabalho, e no último momento aparece esse Pai Interno, que retarda tudo e o trabalho fica inacabado. Ou o caso termina rapidamente e, em seguida, a próxima tarefa muito urgente aparece imediatamente.
6. Script "extremidade aberta".
Uma pessoa com esse cenário sabe bem o que fazer até certo ponto da vida, e aí surge a incerteza, que pode tanto frustrar quanto dar oportunidade para a criatividade.
Mensagens dos pais eram “o mais importante é se formar na universidade”, ou “casar”, ou “trabalhar com dignidade até a aposentadoria”.
Então a decisão da criança pode ser "você tem que fazer o que o pai diz, e então não importa" … E tal pessoa criou uma família, mas não tem ideia de como construir, o que deveria haver. E isso pode ser um grande problema. Além disso, a aposentadoria pode ser estressante se o plano só foi finalizado antes dela.
Esses são os processos de cenário que podemos encontrar. E se você perceber o que está acontecendo com você e descobrir o motivo, você pode desvendar esse emaranhado e mudar sua vida na direção desejada.
Isso é o que os analistas transacionais fazem. Eles ajudam as pessoas a explorar seu cenário, a ter consciência do que está acontecendo dentro delas e ao se comunicarem com outras pessoas, e a tomar novas decisões que ampliam as escolhas e liberam recursos.
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