2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Todos somos passivo-agressivos em uma situação ou outra. Além do mais, às vezes conter ou expressar passivamente a raiva é um mecanismo de defesa saudável. Então, como você pode dizer onde está a agressão passiva e onde está a contenção saudável das emoções? É tudo sobre como a agressão não expressa o impede de viver e estraga o relacionamento com os outros. Digamos que você tenha um novo emprego e não goste do comportamento de seu chefe. Muito provavelmente, você não lhe falará diretamente sobre sua insatisfação, mas não seguirá cegamente todas as suas instruções. Este é então um comportamento defensivo saudável até que você entenda a situação, entenda as regras da nova comunidade e encontre uma maneira adequada de cuidar de si mesmo. Se sabotagem e desacordo se tornam a única maneira de se comunicar em diferentes esferas da vida, então existe um problema e ele precisa ser resolvido. Como reconhecer a agressão passiva? A principal coisa a saber sobre o comportamento passivo-agressivo é sempre um protesto dissimulado e desobediência passiva, em vez de expressar abertamente o seu desagrado. O agressor passivo não fala diretamente sobre o que não gosta e, pelo contrário, pode dizer “está tudo bem” ou “Não estou zangado”, enquanto está muito zangado, o que confunde os outros. Em vez de falar e esclarecer a situação, ele reprime a raiva, guarda ressentimentos, acumula descontentamento e depois recorre a truques e manipulações para se vingar. 10 sinais de agressão passiva
1. Críticas e desprezo pelas pessoas no poder.
2. “Esquecimento” de acordos e obrigações.
3. Indignação com comentários justos de outros.
4. Teimosia e irritabilidade quando não quer fazer algo.
5. Protesto e sabotagem em caso de indisposição para fazer algo.
6. Procrastinação e prazos perdidos em caso de falta de vontade para fazer algo.
7. O não cumprimento de sua parte no trabalho por uma causa comum.
8. Confiança de que os outros não vêem ou apreciam o esforço.
9. Desejo de fazer os outros se sentirem culpados.
10. Rancor, vingança e contagem. 2 exemplos de agressão passiva. 1. A esposa concorda em assistir futebol com o marido e não finge que não está interessada, e então o pune recusando sexo sob o pretexto de não estar se sentindo bem. 2. O marido se atrasa para o jantar de aniversário de casamento sob o pretexto de estar ocupado, enquanto na verdade pune a esposa por se recusar a fazer sexo. Uma pessoa passivo-agressiva se relaciona consigo mesma e não com um parceiro. Os relacionamentos nos quais os problemas são abafados e não discutidos irão desaparecer gradualmente. O motivo da agressão passiva é um forte medo de rejeição pela manifestação de emoções negativas. Esse medo se forma na infância, quando os pais amam o filho apenas pelo bom comportamento e são punidos por chorar e mostrar agressividade. A criança aprende que não é seguro expressar abertamente a raiva. Como responder à agressão passiva? Se o seu relacionamento é importante para você e você deseja entrar em contato com o seu parceiro, tente o próximo método. 10 regras para lidar com a agressão passiva do parceiro 1. Seja paciente.
2. Não seja hostil, isso complicará as coisas.
3. Escolha um horário adequado para conversar.
4. Conte-nos sobre o problema com a maior precisão possível.
5. Diga-nos como você se sente quando seu parceiro se comporta dessa maneira.
6. Encontre uma solução que funcione para vocês dois.
7. Siga os acordos de sua parte.
8. Não vá ao confronto se o parceiro não cumprir os acordos.
9. Mostre que seu relacionamento é um lugar seguro.
10. Seja paciente. A capacidade de expressar sua insatisfação, o choque inevitável de pontos de vista e opiniões, é parte integrante da comunicação saudável dos adultos. Bem como a capacidade de falar abertamente sobre suas necessidades. Se você acha que é muitas vezes passivo-agressivo e isso interfere no seu relacionamento, faz sentido entrar em contato com um psicólogo e trabalhar nisso.
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Inicialmente, a agressão biológica é uma ferramenta evolutiva. Sua energia, a energia da agressividade vital, é absolutamente necessária para uma pessoa se autoafirmar, se adaptar e, em geral, se apropriar dos recursos vitais. Sem essa energia, também é impossível conduzir qualquer comportamento que vise eliminar ou superar o que ameaça a integridade física ou mental do organismo e, desse ponto de vista, a agressão é uma coisa útil.
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