2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Meus amigos, quero dar um presente para vocês!
Embora você ainda não tenha entrado nos preparativos para o Ano Novo e tenha alguns minutos livres - dedique-os a você.
Aqui está um exercício interessante sobre desejos. Isso permitirá que você jogue fora a casca extra e dê uma olhada mais de perto em seus verdadeiros desejos. Afinal, os desejos são diferentes - existe por inveja, por protesto, todos têm e eu quero.
Faça tudo de acordo com o algoritmo que proponho abaixo - e torne-se um pouco mais próximo, mais afetuoso e mais terno consigo mesmo.
Toque seu valor próprio e significado. Surpreenda-se com o quão legal e impactante você é em sua vida!
Passo 1 - Escreva uma lista de todos os desejos que vêm à sua mente.
Passo 2 - Divida esta lista por áreas da vida - saúde, relações com os filhos, dinheiro, carreira, lazer, relações de casal, relações com os pais, relações na sociedade.
Passo 3 - Veja em qual área de desejo é menor e em qual há dor. Por que você pensa?
Etapa 4 - Experimente cada desejo para você. Imagine como você se sente quando seu desejo já foi realizado?
Elimine os desejos em que você se sente desconfortável
(eles não são originalmente seus, mas impostos por estereótipos ou padrões, finalmente você vai liberar energia para seus verdadeiros desejos)
Passo 5 - Escolha um desejo que você gostaria que se tornasse realidade em um futuro próximo.
Fique com ele o dia todo. Sinta como sua vida mudará, o que seus entes queridos dirão sobre ele.
No final do dia, escreva como você se sentiu em relação ao seu desejo - como você se sentiu, o que você achou, que ideias lhe vieram à mente? O que você já tem para que isso seja realizado?
Sinta-se à vontade para trazê-lo à vida!
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