VERIFIQUE O SEU DESEJO DE ANO NOVO

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Cada um de nós conhece a agonia da escolha: que presente escolher, que vestido e sapatos usar, para onde ir, se vale a pena mudar de local de trabalho ou de parceiro.

E às vezes você fica completamente "preso" e não sabe para onde seguir em frente na vida. É hora de "experimentar" novas oportunidades. Verifique seus desejos antes de colocar seu coração em sua realização. Este exercício simples permitirá que você olhe mais de perto seus desejos, descarte os inapropriados, “estranhos” e explore melhor seus desejos VERDADEIROS. Alienígenas ou inapropriados são aqueles que “quero igual para todos”, nascidos da inveja. Ou, quando quiser provar algo a alguém, faça isso por despeito. E tendo recebido algo de que outra pessoa gosta, de repente você percebe que não sente nada por essa felicidade, embora muito esforço e dinheiro tenham sido gastos. Siga o algoritmo descrito. Essas 5 etapas permitirão que você toque seu valor próprio e significado. E alguns de vocês podem até se surpreender com o quanto são capazes de fazer escolhas e influenciar sua vida! Passo 1 Pegue uma folha e uma caneta. Pense no que você gostaria de mudar em sua vida agora. Escreva uma lista de todos os desejos que vierem espontaneamente à sua mente. Pelo menos dez. Passo 2 Divida esta lista por áreas da vida: saúde, carreira, dinheiro, amor, lazer e viagens, comunicação e amigos, hobbies, autodesenvolvimento, relações familiares. - Em que área você obteve mais desejos? - Em que área de desejos existem poucos ou nenhum? Por que você pensa? Passo 3 Agora imagine que você, como no provador de uma loja de roupas, antes de comprar, tenha a oportunidade de experimentar cada desejo. - Preste atenção em como você se sente quando o seu desejo já foi realizado? - Quão confortável você está em sua nova função? - Quer ficar nele ou se livrar dele? Passo 4 Agora elimine os desejos em que você se sente desconfortável. Eles provavelmente não eram "seus". Podem ser conselhos impostos, estereótipos de outras pessoas ou produtos de pensamentos estereotipados. Libere a energia deles para seus verdadeiros desejos. Etapa 5 Na lista de desejos restantes, selecione - UM. Aquele que você gostaria de ver realizado em um futuro próximo. Viva com esse desejo por um dia. Ouça seus sentimentos íntimos, pensamentos, sua autopercepção. Imagine: - como sua vida mudará? - o que seus entes queridos dirão? - como você pode beneficiar outras pessoas agora? No final do dia, escreva seus sentimentos em um pedaço de papel - como foi o seu desejo, o que você estava pensando, que ideias vieram à sua mente? O que você já tem para que esse desejo seja realizado? Agora incorpore com ousadia o seu verdadeiro desejo na vida.

Quando uma pessoa sonha em fazer algo não só para si mesma, mas também para trazer benefícios para outras pessoas pela realização de seu desejo … E ao mesmo tempo ela gosta do que está fazendo, então ela tem uma energia completamente diferente. E até o medo pode se tornar seu aliado neste caminho. Por exemplo, o inventor da lâmpada, Thomas Edison, tinha medo do escuro.

Smartphones, carros, bens informativos - tudo o que você usa já foi feito por 8% dos sonhadores que não pensavam em dinheiro, mas queriam realizar seu sonho. Cada um de vocês é capaz de um milagre. Não perca a oportunidade de viver em harmonia com seus verdadeiros desejos. O Ano Novo é uma ótima ocasião para começar a fazer mudanças. Inscreva-se para uma consulta com um psicólogo, onde junto com você possamos trabalhar seus medos e preocupações, traçar um plano de ação passo a passo, encontrar um recurso e dar os primeiros passos em direção ao seu sonho.

Psicóloga ELENA ERMOLENKO Trago de volta o sabor da vida!