2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Às vezes parece que o mundo ao nosso redor é como um labirinto, no qual, no caminho para o gol, de vez em quando existem becos sem saída, armadilhas traiçoeiras e cantos afiados ameaçando ferimentos. É a dor das perdas inesperadas e a decepção com as oportunidades perdidas e o medo dos perigos reais e percebidos. Saindo por esse caminho espinhoso, cada um de nós veste uma espécie de armadura psicológica que nos permite suavizar os golpes do destino. É verdade que às vezes essa armadura não ajuda tanto quanto atrapalha, dificultando o alcance do desejado. Vamos tentar descobrir quais são nossos mecanismos de defesa psicológica.
O mais comum desses métodos é chamado de racionalização pelos psicólogos. Uma pessoa às vezes se recusa a reconhecer seus verdadeiros motivos ou a verdadeira causa dos eventos que acontecem com ela e, em vez disso, escolhe uma explicação completamente lógica e adequada. Por exemplo, a dona de casa que está esperando os hóspedes não tem tempo para colocar o apartamento em ordem. Ela se depara com uma escolha: ou admitir sua própria desorganização, ou se convencer de que uma pessoa razoável colocará as coisas em ordem mais cedo do que antes da visita dos convidados. Qual é o objetivo de limpar duas vezes?
O aluno reprovado no exame pode explicar sua reprovação pelo fato de não ter se preparado adequadamente devido à participação em um rally ambiental. Ou seja, ele deu preferência a uma causa mais importante e humana. Não importa que o rali durasse algumas horas e o exame fosse conhecido há seis meses.
A famosa fábula da raposa e das uvas é uma ilustração perfeita de outro mecanismo de defesa. Muitas vezes, diante da impossibilidade de atingir a meta, buscamos menosprezar e desacreditar a própria meta (“uvas verdes”). Portanto, o desprezo pelo bem-estar e pela prosperidade é bastante comum entre aqueles que simplesmente não são capazes de alcançá-los.
Outro mecanismo foi descrito em detalhes por Sigmund Freud, chamando-o de repressão. Confrontado com algum impulso próprio inaceitável, uma pessoa, por assim dizer, o empurra para fora da consciência, não quer pensar ou lembrar sobre isso. Mas, sendo forçados a sair para a esfera da psique inconsciente, esses impulsos de vez em quando se fazem sentir, manifestando-se sob uma forma velada.
O mecanismo natural de defesa é a compensação. Se não conseguirmos atingir o objetivo desejado, tentamos de alguma forma compensar, compensar. Percebendo que não tem ouvido para música, uma pessoa pode começar a estudar pintura, matemática ou qualquer outra coisa e obter sucesso em outra área. O problema é se a compensação for negativa: por exemplo, um tirano e um ditador podem emergir de um covarde, e um gângster "bem-sucedido" pode emergir de um fracasso de ontem.
O mecanismo de projeção psicológica também está relacionado a isso. Não querendo admitir para si mesma algumas ações ou pensamentos impróprios, a pessoa começa a atribuí-los aos outros e até mesmo denunciá-los com um pathos raivoso. A flagelação dos vícios de outras pessoas às vezes serve apenas como um substituto indolor da autoflagelação.
Esses são apenas alguns dos muitos mecanismos de autodefesa conhecidos pelos psicólogos. Eles, é claro, ajudam a pessoa a manter a auto-estima e a se proteger de experiências traumáticas. Mas sua falha comum é que todos permitem que uma pessoa se esquive do problema em vez de resolvê-lo. Pois a armadura de ferro é apenas um seguro contra golpes, e não uma arma de vitória.
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