2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Acontece que você parece entender que quer se separar de uma pessoa, você vê perfeitamente o que exatamente não combina com você em um relacionamento com ela, você não vê um futuro com uma pessoa. Você percebe seus sentimentos desagradáveis sobre isso, por exemplo, tristeza, amargura, decepção, mas, mesmo assim, você ainda permanece no relacionamento. Eu não posso sair deles.
Ou pode ser um balanço, quando eles acabaram de se separar, disseram adeus, e então você percebe que está encoberto por alguma onda desconhecida de sentimentos e deseja voltar a um relacionamento. Novamente você converge, novamente você se concentra no que não lhe convém e novamente você quer ir embora. O ponto não pode ser colocado de forma alguma.
Isso acontece se a pessoa não sabe muito bem por que ainda escolhe esse relacionamento. Se você está mal ciente do valor dessas relações para você. O que há de bom e importante neles para essa pessoa.
Quando a consciência do que não é forte em um relacionamento é forte, existem muitos sentimentos, são vividos e compreendidos, mas o que é bom e importante nessas relações é pouco compreendido. Mas se você permanecer em um relacionamento, então algo importante para você com certeza. há.
O que é importante no seu relacionamento? Que necessidades importantes você atende a eles? Por que você precisa deles, apesar do fato de haver uma parcela de sofrimento neles, isso não é compreendido, não realizado.
E justamente pela fraca consciência desses sentimentos, compreensão deles, esses sentimentos são suprimidos, não vivenciados, e por isso passam a dominar a pessoa, justamente quando ela sai decididamente. Afinal, tudo o que não percebemos, não controlamos, mas vice-versa.
Nessa situação, seria bom praticar minha consciência no tópico do que ainda consigo nesse relacionamento.
Pensando nessa questão, a princípio eles irão rolar sobre sentimentos e pensamentos familiares que você já conhece bem. Pensamentos e sentimentos relacionados a coisas que não são boas para você no relacionamento. Você rolou esse caminho neural perfeitamente e o cérebro escolherá o caminho usual.
Tente sair desse caminho apenas para observá-lo, não se envolva muito e ainda concentre sua atenção no que ainda é importante no relacionamento.
Surpreendentemente, você pode inventar algumas coisas simples e óbvias às quais nem deu importância. E precisamente pelo fato de você não estar ciente deles e desvalorizá-los, eles ganham a vantagem sobre você quando você quer acabar com isso.
Talvez você perceba que em um relacionamento que não lhe convém, o medo da solidão se fecha, talvez seja uma necessidade de estabilidade financeira ou emoção.
real. Você pode notar que é difícil para você dizer adeus ao passado, porque essa pessoa significou muito para você antes e ainda há esperança de que algo mude para melhor.
Você pode descobrir que atender a essas necessidades é mais importante para você agora do que romper. Deixar de satisfazê-los será muito mais estressante para você do que aquilo com que você não está feliz no relacionamento.
Isso significa que para o seu psiquismo ainda existem relacionamentos que não combinam com você, onde há sofrimento, por mais triste que pareça até agora, é melhor do que ficar sem eles.
Não é muito agradável admitir isso. Porque todos queremos o melhor para nós. E não queremos ficar onde não somos completamente felizes.
O valor de tal consciência é que ela pode nivelar significativamente o fundo emocional, você ficará mais calmo e claro, todas as razões, boas e más, estarão à vista.
E no futuro, despedir-se, se for mais provável que seja mais calmo e consciente.
Psicóloga Elena Dyachenko.
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