Trauma Psicológico Ou Desenho Do Destino

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Se qualquer evento que nos causou dor é considerado um trauma psicológico, nem todos devemos fugir dos psicoterapeutas. E é hora de abrir hospitais psicoterápicos para que nós, tão frágeis em nossa recuperação, não tenhamos que voltar para casa em uma cidade tão perigosa e agressiva. E, em geral, não está claro como então ainda estamos todos vivos e alguns de nós até periodicamente conseguem se sentir felizes? Como fazemos isso

Pessoalmente, não gosto da palavra trauma, embora não possa deixar de reconhecer sua exatidão. Parece que transforma automaticamente uma pessoa em vítima. E de fato, na hora do trauma, ele foi uma vítima. Mas, como um perfume caro, cuja gota envolve a pessoa em um casulo por vários metros, a palavra trauma parece estender automaticamente esse sacrifício por toda a vida.

A palavra trauma tem uma conotação emocional bastante poderosa.

É difícil para alguém admitir que teve um trauma de infância, que costumava considerar sem nuvens. Parece-lhes que, ao fazer isso, parecem perder aquela coisa boa e apenas incondicionalmente brilhante que havia em suas vidas. Alguém, ao contrário, está muito próximo da posição da vítima e a palavra trauma, por assim dizer, acende o sinal verde para finalmente ter todo o direito de se sentir infeliz.

Porém, dificilmente alguém negaria a presença na experiência de cada pessoa de eventos ou fatores que lhe causaram dor mental. Essa dor pode ser chamada de consequência de um trauma? E isso tem consequências retardadas?

Vejamos o conceito de trauma usando o exemplo do trauma físico para maior clareza. O trauma em geral, segundo o dicionário, é um dano causado de fora. Além disso, as lesões são classificadas de acordo com sua gravidade. E se o ferimento for insignificante - por exemplo, um corte raso, leve queimadura ou hematoma, então, no caso de um corpo são, mesmo sem assistência médica e algum tipo de atenção redobrada para ele, ele se cura sozinho. Pois nosso corpo sábio é capaz de autocura. Assim como nossa psique não menos sábia, como nossa alma. No entanto, se o corte for profundo e o hematoma for uma fratura, você não pode passar sem a ajuda de médicos. E muito provavelmente tal lesão deixará para sempre uma marca no corpo na forma de cicatrizes, cicatrizes e articulações doloridas para mudar o clima.

Mas, por algum motivo, no caso do corpo, é muito mais fácil admitir a presença de lesões crônicas. Lesões no corpo podem ser facilmente constatadas. Sim, houve uma fratura aqui, aqui eu pousei no cóccix sem sucesso, e aqui bati com força a cabeça. Talvez porque de alguma forma tenhamos direito à dor de lesões corporais. Temos o direito de gemer e até chorar, usar curativo, usar muletas e não ir trabalhar. E a ajuda é fornecida com mais frequência. Nem sempre correto, eficaz e completo, mas ainda assim. Lembre-se, quando você quebrou o joelho na infância, provavelmente foi tratado de alguma forma, mesmo que tenha causado ainda mais dor por um tempo, talvez até se arrependeu, acariciou. Mas seu joelho quebrado se refletiu nos olhos preocupados de sua mãe. Seu ferimento é atestado! E se você fosse ofendido quando criança? Se você se sentiu rejeitado?

Há uma grande probabilidade de que essa dor tenha sido desvalorizada (sim, tudo isso é um disparate), não tenha recebido o direito de se expressar (não chore), agravada (a culpa é sua!). E então, mais tarde, na puberdade e na adolescência, quantas situações existiam quando sua dor estava fermentando dentro de você, encontrando uma saída para si mesmo, exceto em seu diário pessoal. Quando você não podia falar com ninguém sobre ela, sabendo muito bem que perguntas e conselhos viriam. E você não sabia o que responder a essas perguntas e onde colocar essas dicas? E então, apesar do "grau de dano", você não recorreu a ninguém em busca de ajuda, ajudando-se da melhor maneira que podia, para o qual tinha vitalidade e experiência suficientes. E, como resultado, você se tornou quem você se tornou! Você não apenas sobreviveu, mas também ficou mais forte. A partir do padrão de cicatrizes em sua alma, sua personalidade é formada. Mas essas cicatrizes foram curadas com sucesso ou ainda doloridas e sangrando, isso depende dos seguintes parâmetros:

1. Qual foi a extensão do dano. Não é a força do impacto, mas o grau de dano. Tudo depende da sensibilidade e imunidade gerais. Para alguns, um açoite público estará na ordem das coisas, e para alguém, um olhar de desaprovação é suficiente para sentir a dor da rejeição e da rejeição.

2. Frequência ou duração da exposição. Quando um evento traumático ocorre em nossa vida uma vez, pode ser descartado como um acidente, suas consequências podem ser facilmente descartadas, mas mesmo que uma experiência não muito forte se repita de vez em quando ou por um longo tempo, não é mais possível ignorá-lo. Por exemplo, pequenos furtos. Se o seu telefone celular foi "levado" uma vez na vida, provavelmente não será motivo para preocupação para a maioria das pessoas. Se pequenos furtos acompanham você por toda a sua vida o tempo todo - a confiança no mundo é minada, a sensação de segurança é prejudicada. Ou, por exemplo, ignorando seus sentimentos e necessidades. Uma coisa é quando se trata de um companheiro de viagem no metrô que não lhe deu um assento no momento em que você estava muito cansado e sonhava em sentar-se, outra coisa é quando seu parceiro ignora seus pedidos de vez em quando Tempo. É aqui que ocorre o efeito de acumulação. Intoxicação.

3. Como você e as pessoas ao seu redor lidaram com a lesão. Eles viram, admitiram, reagiram, trataram - isso é uma opção, cerraram os dentes, espremeram um sorriso, desvalorizaram, passaram por alto - outra completamente diferente.

Em qualquer caso, nada passa sem deixar rasto, e esses rastros formam um desenho único da nossa imagem e do nosso destino. Gosto dessa metáfora muito mais do que "a totalidade das consequências do trauma". No entanto, a essência permanece a mesma. Existem vestígios que simplesmente existem e existem aqueles que ainda doem. E essa dor pode ser diferente - habitual, dolorida, quase imperceptível porque não nos lembramos mais como era sem ela. Ou pode ser afiado, afiado, inesperado, quando um ponto dolorido é acidentalmente ou deliberadamente tocado. Mas você pode viver com qualquer uma delas. E nós vivemos. Alguém se cura com o amor e carinho dos entes queridos, alguém é um trabalho que traz um sentimento de necessidade, alguém é criatividade, alguém é religião, alguém é psicoterapia. Existem muitas maneiras - o objetivo é um. Cure feridas, lamba cicatrizes, aprenda uma lição.