2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Gostaria de compartilhar o exercício “Diálogo com o Sábio”, que visa a conscientização do cliente sobre si mesmo.
Quando você pode usar isso?
Quando um cliente fica confuso em uma situação de vida, ele é dominado por dúvidas ou medos sobre qualquer decisão.
No início do exercício, geralmente conduzo a “saturação de competência” do cliente por meio de uma introdução à pirâmide Dilts.
Por que estou fazendo isto?
Para deixar claro: meus pensamentos = minha vida. Cada realidade é individual e 10% dela é objetiva e 90% são minhas fantasias. A tarefa de cada pessoa é, em certa medida, aproximar-se da realidade objetiva. A principal contradição entre uma pessoa e a realidade é que a realidade muda constantemente, avança, e a pessoa luta pela estabilidade, mas é forçada a “alcançar” a realidade para se desenvolver de acordo com ela.
Por que este exercício é eficaz e como funciona? Em primeiro lugar, cada pessoa tem a resposta para as questões da vida, mas sua mente impede-a de ouvi-la, fazendo um diálogo interno consigo mesma, as atitudes inculcadas simplesmente não permitem que ela se concentre em si mesma e se volte para seu sábio interior. Em segundo lugar, a resposta intuitiva é na maioria das vezes a mais correta e desejável.
Peço ao cliente que feche os olhos, relaxe e responda sem hesitação:
As pessoas são …
A vida é…
O universo é
A continuação dessas frases mostra o que uma pessoa tem dentro de si, o que ela percebe da realidade circundante: agressiva, hostil ou vice-versa.
É construído a partir da solicitação com que o cliente chega (como agir em uma situação, o que fazer, etc.) Normalmente o cliente dá a resposta que lhe é desejável, mas ele simplesmente tem medo de verbalizá-la para si mesmo. Para o psicólogo, isso dá uma compreensão do que ele precisa trabalhar, por exemplo, para manter um relacionamento ou ajudar a deixá-lo.
Eu ficaria feliz se este exercício ajudasse outra pessoa.
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