2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Muitas vezes não temos espaço suficiente. Bom, harmonioso, confortável. Cada um tem seu próprio indicador de conforto.
- Alguém quer aprovação, reconhecimento, apoio.
- Alguém que sempre vai motivar, cobrar.
- Alguém um psicólogo que dará uma palavra mágica, e tudo na vida mudará.
- Para alguns, a presença do sexo oposto na vida, ou filhos, ou amigos, e acontece que um dos pais.
- E falta tempo para criar espaço. Ou recursos.
Nosso espaço pode ser externo e interno. Acontece que as circunstâncias externas são desfavoráveis, o problema está no problema. Ao mesmo tempo, é de alguma forma muito bom por dentro. E acontece ao contrário. Freqüentemente encontro, pela natureza da atividade, que sob condições externas favoráveis, o espaço interno é preenchido com desânimo, irritação, tristeza.
De uma forma ou de outra, em nossa vida nos deparamos com um espaço confortável ou desconfortável. Às vezes, congelamos um pouco de desconforto, pois o sentimos de forma mais vívida. Além disso, esse bloqueio está associado ao desejo de fugir e mudar o cenário. Quero mudar o mais rápido possível e conseguir o que desejo. E acontece que estamos fugindo, mas a situação não está fugindo de forma alguma.
Não é novidade. Muito provavelmente, vou lembrar a mim mesmo e ao meu leitor novamente. Nosso espaço depende apenas de nós. Devemos aprender a criar uma atmosfera de conforto para nós mesmos. É muito importante aprender a estar em qualquer emoção incômoda, tendo consciência dela, permitindo que ela esteja dentro de você o quanto for necessário. Ao mesmo tempo, você pode fazer algo agradável para si mesmo.
Ao criar espaço, começamos a assumir nossa própria posição de adulto. Somos responsáveis por nós mesmos e por nossa reação a tudo o que acontece. Aprenda a compensar a falta de algo confortável para você. Entenda por que algo está acontecendo. Examine a si mesmo e o que provoca desconforto no espaço. Aprenda a mudar de acordo com a causa da desarmonia e comece a se sentir.
Quando nos sentimos, sabemos exatamente o que está acontecendo conosco. Cultivamos um observador interior que nos ajuda a ter um espaço bom, harmonioso e confortável.
O que pode ajudar?
- Crie uma opinião objetiva sobre você. Entenda seus pontos fortes e fracos. Explore seus próprios talentos e habilidades. Avalie seus pontos fortes e potencial. Perceba o que você pode fazer consigo mesmo e onde precisa da ajuda de outras pessoas.
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Dê a si mesmo apoio, aprovação, reconhecimento. Encontre maneiras de experimentá-lo. É importante entender como você mesmo, independentemente, mostra apoio, reconhecimento e aprovação por si mesmo. Existe um lugar em seu mundo emocional interior para isso? Em caso afirmativo, o que é mais, autocrítica ou apoio? O que acontece primeiro quando algo acontece com você? Se for autocrítica, então é melhor aprender a dar aprovação primeiro e depois olhar criticamente para a situação.
- Entenda que somente você é capaz de se motivar e se responsabilizar. Descubra o que pode ser em sua experiência ou na vida de outras pessoas e inspire-se.
- A opinião do povo é importante, mas é claro que não é uma instância. Afinal, ninguém é perfeito. Portanto, a opinião pode ser baseada na experiência pessoal da pessoa que a expressou, e não no tipo de pessoa que você é.
Desejo que cada um de vocês aprenda como criar espaço e sentir harmonia quando algo está faltando.
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