2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Cada vez mais, me deparo com o fato de que as pessoas não entendem totalmente, ou nem mesmo entendem como os Outros estão por perto. Quando eu era criança, me perguntava por que as pessoas agiam de maneira diferente, não conseguia entender que eram diferentes de mim. Este foi apenas o começo do caminho da consciência e aceitação dos Outros como eles são.
O fato é que cada um de nós é uma personalidade única, única, com seu próprio conjunto de características, inclinações, valores, necessidades, interesses, condições e fatores de desenvolvimento. Sem falar nas características fisiológicas. Cada um de nós tem sua própria história, motivos, aspirações.
Deixe-me explicar com o exemplo da auto-estima. A grande maioria experimenta um tremendo estresse e tensão ao se comparar com as pessoas ao seu redor. O sistema de autoestima é construído com base em "quanto sou melhor e mais bem-sucedido do que os outros". Por isso, a autoestima fica extremamente instável, pois a cada dia encontramos novas pessoas, nos encontramos em novas situações, a todo momento nos comparamos com o nosso meio e como cada um enfrentou essa ou aquela tarefa.
Como resultado, temos altos e baixos, depois um sentimento de superioridade, depois um sentimento de inutilidade. A ansiedade está crescendo e não permite que você desenvolva totalmente suas atividades, se abra, ou mesmo paralisa. Parcialmente nesta área, surge a pergunta: "E se eu não puder fazer isso?" Afinal, sempre haverá alguém que será melhor, mais eficaz e mais bem-sucedido. É impossível ser o primeiro em tudo.
Assim, obtemos:
1) Um desejo intenso de ser o primeiro em seu campo. Limitamos os critérios a uma manifestação - e o sentimento de obsessão nos faz precipitar-nos, por todos os meios, para subir ao pódio.
2) Nós desvalorizamos aqueles que nos rodeiam para sentir nossa superioridade em relação a seus antecedentes.
3) Percebemos qualquer avaliação de maneira tendenciosa e reagimos a ela com hostilidade.
4) Percebemos todo o ambiente como um ambiente hostil que requer competição feroz.
5) Sentimo-nos entorpecidos antes da atividade (e se não der certo ou alguém vai aguentar melhor do que eu? Então a auto-estima vai cair ainda mais).
6) Nós nos fechamos e suprimimos nossa atividade (é melhor nem tentar).
7) Irritação e agressão devido ao sucesso dos outros.
Por que isso está acontecendo?
Normalmente recebemos esse sistema de autoavaliação como uma herança da família e de entes queridos. O sistema educacional, por sua vez, é extremamente poderoso no apoio a essa forma de pensar. Escolas e universidades impõem comparação e avaliação entre si, competição, sem se sobrecarregar com a atenção ao indivíduo, mas construindo tudo de acordo com um fator, não permitindo o desenvolvimento de um estilo individual de atividade. Isso é o que limita aqueles que saem dos padrões com base na média aritmética.
E, é claro, o trabalho que exige que você execute tarefas usando métodos padrão e limitando severamente as opções individuais. Afinal, os mesmos métodos e estilos de trabalho e estudo não são adequados para todos. É por isso que empresas como Google e Apple, que incentivam abordagens não padronizadas, são tão eficazes.
Vale ressaltar que a sociedade como um todo também contribui para o aumento da ansiedade e da insegurança. Já que o critério dominante para avaliar a "bondade" de uma pessoa hoje é sucesso, poder, dinheiro. Vou escrever sobre isso em um artigo separado.
Tudo isso leva a que deixemos de perceber os outros como Outros, mas apenas pelo prisma dos critérios padronizados e geralmente aceitos, esquecendo-se da humanidade.
O que fazer sobre isso?
O modo de pensar descrito acima tem se mostrado ineficaz pelo fato de depender de um fator externo, que é muito instável.
A decisão parecerá muito simples, mas na prática é difícil de implementar, uma vez que você terá que acompanhar muitos de seus pensamentos e mudar seu sistema usual de valores de tempos em tempos.
É mais eficaz avaliar a si mesmo em comparação com você ontem
Significa comparar seus sucessos e fracassos pessoais, seu desenvolvimento ao longo do tempo, como você mudou em um determinado período. Olhando objetivamente para suas condições de desenvolvimento, oportunidades, características e resultados. Esse quadro de referência está vinculado a fatores internos, que são mais estáveis do que os externos. Isso permite que você veja as outras pessoas como Outros e ajuda a perceber cada um mais individualmente, reduzindo a agressividade e as críticas a eles. Também reduz a ansiedade, equilibra a autoestima e permite uma interação mais eficaz com o meio ambiente.
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