Todos Nós Viemos Desde A Infância2 "Fique De Boca Fechada Para Não Criar Problemas Para Os Outros"

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

O início desta história na infância, assim como muitas outras. Quando havia conflitos na família, ou pelo humor negativo dos pais, a criança se prendia a si mesma e acreditava que o pai ou a mãe estava insatisfeito com ele.

Ninguém explicou a ele que os adultos podem vivenciar sentimentos e emoções diferentes e os motivos podem ser completamente diferentes, e não apenas o bom ou mau comportamento da criança.

Hoje quero fazer sem análises, avaliações, comentários. Isso é feito pelos próprios clientes durante a conversa. Apenas casos de prática.

Pedido: Mudanças de humor, ansiedade, insatisfação consigo mesmo, nenhum desejo por nada.

- Conte-nos o que o preocupa?

-Yana: Me sinto bem pela manhã, e então surge um estado de ansiedade, um background emocional subestimado, é muito difícil para mim avaliar meus sentimentos.

O que está mais relacionado à sua ansiedade? Com o que você está preocupado?

-Yana - Não sei como descrever, é algum tipo de incerteza. O estado de estar fora do lugar, a sensação de que estou fazendo tudo errado e sem sentido

-E como fazer direito? E em relação ao que deveria estar certo?

-Jana- bem, se eu gostar?

-Do que você gosta? Pense nos últimos momentos. O que faz o clima aumentar e a alegria aparecer?

-Yana - Não me lembro, muitas vezes tenho a sensação de que só faço quando devo ou devo.

-Eu entendi bem, descobri que você não precisa disso?

-Yana: o tempo todo eu faço isso "preciso" para alguém, mas não para mim. Portanto, não consigo me lembrar do que realmente quero.

- Descreva isso, o que deve ser feito e por quê? Para que? E quem precisa disso?

-Yana- por exemplo dever de casa, me cansa, não me deixa feliz, mais como um dever.

-E além da ordem na casa, o que mais você está fazendo?

-Yana- Não me lembro, nem tudo combina comigo. Não gosto da casa, do trabalho, das pessoas.

-O que não combina com você, por exemplo, uma casa? E onde você quer morar então?

-Yana- no apartamento e para que fique tudo bem?

-E como você vai entender que tudo já é bom, quais são os critérios para esse "bom".

-Yana: deve haver um trabalho favorito, amigos com quem você possa se comunicar de forma agradável e aberta.

-Ok, e com que pessoas você pode se comunicar abertamente?

-Yana - eles devem me inspirar empatia, confiança, e então eu vou me sentir relaxada e livre, devemos ter interesses em comum, são pessoas próximas a mim.

- Que tipo de pessoa pode ser chamada de próxima? Descreva-os

-Yana- amigável, sociável, engraçado.

-Como você vai se sentir ao se comunicar com eles?

-Yana: Eu sentiria - calma, segurança.

-Todas as outras pessoas te deixam em perigo?

-Qual é o perigo? O que eles podem fazer com você?

-Yana: por exemplo, eles vão começar a discutir sobre mim pelas costas e eu não estou satisfeito.

-Depois de quais palavras deles isso se torna desagradável?

-Yana: por exemplo, dizer que não sou sociável e você não consegue arrancar uma palavra dela.

-Entendo bem, já houve casos assim? Conte-nos sobre eles.

-Yana: sim houve, uma vez que me perguntaram sobre alguém e eu respondi, então fui culpado de dizer isso errado, significa que eles não estão satisfeitos com o que estou falando e é melhor então ficar calado. e agora prefiro ficar calado agora para que essas situações não apareçam.

-Entendi bem, tenho medo de falar com as pessoas porque não sei o que esperar delas?

-Yana: Sim, e tive a sensação de que não se pode confiar nas pessoas.

- Muitas vezes ocorreram situações semelhantes e que tipo de situações são?

-Yana: mmm, quando decidi ficar de boca fechada? foi na aula 3. Uma vizinha veio até mim e começou a perguntar como vivemos (nossa família). Depois desse incidente, minha mãe de alguma forma se ofendeu comigo e passou a falar menos comigo, dizendo a seguinte frase “você não pode confiar tanto e é melhor ficar de boca fechada. Decidi então que era melhor não dizer absolutamente nada, para não criar problemas para os outros, já que não se sabe como isso pode se voltar contra mim e as pessoas vão parar de se comunicar comigo de todo, para que não haja sentimento de culpa, agora prefiro ficar em silêncio.

-Que tipo de comunicação podemos falar se você decidiu ficar em silêncio?

- Portanto, é perigoso expressar seu ponto de vista, porque você não sabe como as outras pessoas vão reagir a ele? Então você é o culpado por tudo e é responsável por todos ao seu redor, por suas emoções, comportamento, eventos de suas vidas? Então responda a pergunta, por favor: você sabia que depois de contar alguns acontecimentos da vida de outras pessoas, elas vão se sentir constrangidas por si mesmas?

-Yana: não

-Isso significa que esse sentimento de estranheza é o seu sentimento? Exatamente como é possível sentir vergonha e quaisquer outros sentimentos que geralmente são chamados de negativos? E por que eles compartilhariam esses detalhes com você então?

-Yana: não

-De quem são esses sentimentos? De quem é a responsabilidade? o seu ou aquelas pessoas?

-Yana: eles.

-Você concorda que não deve ser responsável por outras pessoas ao seu redor?

-Yana: sim

-Corretamente eu entendo o medo da comunicação desde a infância?

-Yana: sim, assim como o fato de minha opinião não significar nada, e ninguém liga para meus pensamentos e sentimentos também, porque todos vivem bem. e eu estou errado.

Eu entendi corretamente: eu não vivo por meus próprios desejos e pensamentos? Eu faço o que os outros precisam.

-Yana- sim, de modo geral eu nunca tive minha própria opinião, sempre vivi na mente de outra pessoa.

-E agora me diga, é possível agradar de uma vez o exemplo de 10 pessoas com pontos de vista diferentes? e por que esse outro ponto de vista é melhor ou deveria coincidir com o seu do que o ponto de vista de outra pessoa por qual critério é melhor do que o seu e melhor para quem?

-Yana: não, claro que não dá para agradar a todos.

-Você fez algumas ações independentes. pelo menos ocasionalmente. por exemplo, tomou uma decisão sobre algo?

-Yana- sim, instituto, casamento e parto. e concluí que minhas ações independentes não levam a nada de bom, em que ponto o desejo de agir desaparece?

Em que ponto isso acontece?

-Jana: quando eu cometo um erro

-Agora, por favor me diga, é possível obter uma nova experiência sem cometer erros e sem corrigi-los?

-Yana: não, não é possível, minha idealidade, princípio me incomoda - ou é ideal ou não fazer de jeito nenhum?

-E quão longe você foi com este princípio, quantos passos você foi capaz de dar ao aderir a este princípio?

-Yana: não mais rápido, pelo contrário, tenho medo de fazer alguma coisa

-E isso significa que se não podemos fazer isso imediatamente, o que significa? E o que você precisa fazer para seguir em frente?

-Yana- para mudar a situação, é preciso mudar alguns passos, corro constantemente, sem determinação, mesmo na loja não consigo escolher nada e decidir o que preciso. Acho que não vai funcionar, gastar dinheiro ou não, certo ou errado.

-Resposta por favor como ficar assim certo? Você tem alguém em mente que faz tudo assim? E quem é esse homem?

-Yana, eu não conheço essas pessoas, mas todas as minhas ações não me satisfazem, eu sempre encho o elefante de uma mosca e é melhor não fazer nada e sentar.

- E o que geralmente leva a sentar e não fazer nada? Eu entendi bem, eu preciso de tudo de uma vez? e idealmente ideal? responder à pergunta como deve ser perfeito ou bom? tem uma cor, um cheiro, quais são os critérios desse ideal?

-Yana: deveria haver um sentimento de satisfação, aparentemente isso simplesmente não existe. porque se eu fizesse de forma diferente, não há garantia de que me serviria de forma diferente. pode então apenas dar a si mesmo o direito de cometer erros com mais frequência para encontrá-los correta e idealmente? caso contrário, como vou entender isso?

-Entendi bem, você está sempre insatisfeito consigo mesmo ou procuro corresponder à opinião de alguém?

-Yana: sim. talvez eu esteja tentando corresponder à opinião de outra pessoa.

-É possível agradar a todos e vai mesmo causar um sentimento de satisfação, sujeito a uma condição (alguém gosta, não eu)?

-Yana: para ser honesto, eu não sei por que a opinião de outra pessoa é tão importante para mim e por que a opinião de outra pessoa é importante, mas a minha não é importante. E também a iniciativa é punível e por isso é melhor não fazer nada.

-Você é ajudado pela persuasão- iniciativa é punível e sua inação. a que leva a inação?

-Yana: não, não adianta

- Bem, temos 2 modelos de comportamento - num caso ficamos parados com medo de errar e no outro modelo - erramos e assim obtemos a nossa própria experiência de que tanto necessitamos. Qual modelo você mais gosta?

-Yana: segundo

-Qual é o futuro de uma pessoa em cada um desses modelos, o que espera uma pessoa em um caso e o que em outro? e qual modelo irá beneficiar você mais?

-Yana - o primeiro não leva a nada e em qualquer caso haverá insatisfação por não estar fazendo nada e em outro caso haverá insatisfação apenas pelo medo de errar, mas leva a mudanças.

-Yana- Costumo esconder a cabeça na areia em qualquer situação difícil, em vez de resolver esta situação, o que acaba por me fazer fugir, esconder e não fazer nada, não sei como resolver estas situações, só não sei como …

- Bem, como você pode aprender a resolver situações, com a ajuda de quê?

-Yana: experiência, provavelmente não sei como assumir responsabilidades.

-O que significa para você assumir a responsabilidade por si mesmo?

-Yana - Eu realmente não entendo o significado disso, mas provavelmente, se tomarmos uma decisão ou fizermos uma escolha, estamos prontos para assumir a responsabilidade pelas consequências dessa escolha e encontrar a força em nós mesmos para resolver a situação

Que conclusões podem ser tiradas após nossa conversa?

-Yana: Devo estar pronto para qualquer desenrolar de acontecimentos e não me aborrecer com isso, aprender a resolver problemas ou mudar minha atitude em relação a esta situação, o que significa tomar tais ações em decorrência das quais terei um sentimento de satisfação.tudo sempre vai bem na vida, todo mundo se engana, você precisa ter a sua opinião e saber defendê-la, você precisa aprender a ouvir a sua opinião. E também tomar ações independentes para que essa opinião apareça. E houve experiência em resolver certas situações.