2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Um problema clássico dentro do transtorno obsessivo-compulsivo é o problema da confusão sobre seus medos e seus motivos. Esse problema é mais relevante com obsessões contrastantes, quando você tem pensamentos de que pode prejudicar alguém, se comportar de maneira inadequada (obscena), ficar louco, cometer suicídio. Afinal, em teoria, se você tem um motivo para fazer algo assim, então é terrível? Então? Ou não é assim?
Pensamentos obsessivos não têm nada a ver com motivação.
É esta mensagem que desejo transmitir nesta publicação. Afinal, o que é motivação? Este é um complexo de várias partes:
Precisa + planejar + etapas específicas + perseverança + correção de seu comportamento para alcançar o resultado desejado.
Ou seja, se eu quiser, por exemplo, roubar um banco, Preciso de dinheiro para algo que preciso, preciso fazer um plano para tal evento, preciso fazer um reconhecimento (estocar as ferramentas do ladrão, montar uma gangue, etc.), preciso me preparar para algum tempo, Eu preciso resolver as dificuldades que surgem, eu preciso me adaptar às novas circunstâncias.
Ou seja, a motivação não é um pensamento, é uma organização do comportamento de alguém, uma organização de si mesmo. Ou seja, você pode pensar sobre qualquer coisa, mas só pode falar sobre motivação com sua atividade proposital.
E aqui as pessoas com transtorno obsessivo-compulsivo rapidamente se agarram a outra ideia - e se eu fizer algo espontaneamente, sem pensar, se eu perder o controle?
Nesse caso, vem-se à mente uma comparação com aquelas pessoas que sofrem de ataques afetivos. Você já conheceu tal? Você acha que essas pessoas costumam pensar que podem fazer algo terrível? A resposta correta é não, geralmente pensam pouco nas outras pessoas, nas consequências, periodicamente se ofendem, cometem atos ilegais. E tudo porque o escopo de seu controle foi reduzido. Mas com o transtorno obsessivo-compulsivo, ao contrário, é aumentado. Ou seja:
Quanto mais você tem medo de perder o controle, melhor se controla.
Na verdade, o principal sofrimento de uma pessoa com transtorno obsessivo-compulsivo está precisamente associado a um excesso de controle. E, portanto, o objetivo da psicocorreção neste caso:
Diminua a quantidade de controle, não aumente de forma alguma!
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Pensamentos Obsessivos
De onde vêm os pensamentos obsessivos? O que são pensamentos intrusivos? É algum tipo de situação que já aconteceu, mas não da maneira que você gostaria. Ou você imagina uma situação no futuro, que também não deveria acontecer da maneira que você deseja.
