Corujas E Cotovias. Como Não Sair Do Regime De Quarentena?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Uma vez eu, sendo uma cotovia nata, realmente queria me tornar uma coruja.

As corujas me pareciam elitistas e criativas. Que romântico não é dormir à noite, escrever poesia, bater papo na companhia dos mesmos "criadores".

Foi assim que o beau monde passou uma temporada no albergue do instituto literário, onde me encontrei de uma forma estranha e inesperada para mim, em 1993

Em uma máquina do tempo em 1993 …

Meu marido e eu fomos passar a noite em casa de nossos vizinhos, onde líamos poesia, tocávamos violão, cantávamos nossas canções.

E perto da meia-noite, da forma mais vergonhosa, adormeci no ombro do meu marido.

Muitas vezes tentei ficar acordado à noite e hoje em dia, até escrevia artigos, fazia apresentações para webinars, apenas lia livros.

Só isso não me trouxe nada de bom, exceto uma "cabeça pesada" pela manhã e uma sensação de cansaço mortal.

Praticamente a mesma coisa acontece com as corujas, que são forçadas, quebrando-se, a acordar cedo no dia a dia, trabalhando em uma semana de cinco dias.

Às vezes, as raízes da depressão estão tão próximas da superfície que você nem precisa se aprofundar na terapia.

Uma coisa tão simples e banal como um regime quebrado pode arruinar seriamente a vida de uma pessoa.

É importante entender que todos têm seu próprio relógio biológico.

Não importa o quanto você queira quebrar sua rotina interna para satisfazer seus desejos, é absolutamente impossível fazer isso.

Hoje estou feliz por ser um madrugador. É muito mais fácil para nós, cotovias, porque a vida comum está aprisionada, mais para nós. Vá para a cama na hora certa e acorde vigoroso e revigorado, tenha tempo para a escola ou serviço religioso.

• E as corujas, porque elas simplesmente não conseguem se forçar a dormir antes das 3 da manhã?
• Principalmente agora, quando o mundo está a uma distância universal?
• Mais cedo ou mais tarde, tudo vai acabar e eles terão que ser novamente arrastados para um cronograma difícil para eles?

Por mais que você queira sair à noite, é importante acostumar-se lentamente a ir para a cama, primeiro meia hora antes, depois uma hora, uma hora e meia, duas, acostumando-se lentamente a um horário aceitável. Para que você pudesse dormir pelo menos 7 horas.

Trabalho remoto, freelancer ou agendamento gratuito - ideal para uma coruja!

Se você não conseguir encontrar esse emprego ou criar seu próprio negócio / consultório particular, a solução mais conciliatória para uma coruja é ficar acordada até meia-noite e, então, o que quer que se diga, em uma cama, em uma cama.

• Certifique-se de desligar a internet
• Apaga as luzes
• Janela aberta
• Você pode colocar um disco com meditação ou sons da natureza
• E ligue o "Night Sky", sobre o qual já escrevi aqui.

Durma, minha alegria. Como adormecer na hora certa?