2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Uma pessoa pensa sobre o que recorrer a um psicólogo ou psicoterapeuta quando algumas situações, experiências surgem em sua vida, estados internos com os quais ela não consegue lidar por conta própria.
Ou seja, quando vemos, entendemos, percebemos as verdadeiras razões da situação atual - podemos mudá-la por conta própria, se não podemos mudá-la, pois há algo que não vemos, não percebemos, não aceitamos em nós mesmos, que não podemos influenciar percebemos. Isso é algo em nosso subconsciente. É aqui que é necessária a ajuda de um psicólogo e psicoterapeuta especializado. Sua tarefa é criar corretamente as condições para que o cliente possa ver em si mesmo as coisas que estão fechadas no subconsciente e que não podem ser vistas por si mesmas devido aos mecanismos de proteção da psique.
Então é importante não só ver isso em você, mas também aceitar aqueles estados e experiências reprimidas, a partir dos quais, por algum motivo, você teve que se fechar e se defender, aprender a conviver com eles … (o que por sua vez contribui para a formação de uma pessoa mais holística e, portanto, harmoniosa, que no futuro seja capaz de lidar de forma independente com seus problemas.) E aqui deve haver um especialista por perto.
Estes processos de conhecimento de si e de aceitação de si ocorrem muito gradualmente, passo a passo … Não é um processo simples, diria um processo muito delicado e frágil, cuja qualidade depende justamente dessas condições, do ambiente criado por um psicólogo ou psicoterapeuta. Por ambiente criado, entendo o uso correto, adequado e oportuno da experiência, conhecimentos e habilidades de um especialista, como, por exemplo, a capacidade de conter emoções negativas expressas pelo cliente, empatia, várias técnicas que permitem encontrar seus próprios medos e experiências, busca conjunta por um recurso, a habilidade de seguir para fora, espelhamento e tudo o que foi dito acima - aceitação incondicional, apoio …. você também pode adicionar café, biscoitos, guardanapos aqui … em geral, tudo que vai te ajudar a se abrir e se conhecer, o verdadeiro:) Na verdade, o especialista ganha para isso.
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