2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Uma em cada dez pessoas infectadas com Covid-19 enfrenta a síndrome pós-coide
Hoje no mundo 98, 1 milhão de doenças de Covid-19, das quais 70, 5 milhões se recuperaram … Embora o foco até agora tenha sido salvar a vida de pacientes em estado crítico, agora há um reconhecimento crescente na academia de que aqueles que tiveram o coronavírus enfrentam consequências em longo prazo. Embora esta seja uma doença leve e de curto prazo para a maioria, alguns apresentam sintomas, incluindo fadiga persistente, dor persistente no corpo e falta de ar, por meses.
COVID longo, ou síndrome pós-coide, tem um efeito debilitante na vida das pessoas. Recentemente, um homem na recepção me disse: “Já se passaram três semanas desde que fiquei doente, mas ainda sinto falta de ar, dores de cabeça, uma ansiedade severa surge periodicamente, evoluindo para ataques de pânico … Eu me canso rapidamente no trabalho e a sensação é que tenho uma cobiça. O que devo fazer sobre isso? " Outro cliente que se recuperou admitiu: “O cérebro está atordoado. É tão difícil perceber e processar informações que meu corpo e minha cabeça começam a doer, então a tontura se instala. Não consigo trabalhar totalmente. Por isso, tenho medo de perder meu emprego."
O que é Long COVID, ou síndrome pós-coide?
O Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido é oficialmente síndrome pós-coide. Instituto Nacional de Excelência em Saúde e Cuidados (NICE) síndrome pós-coide como uma condição que dura mais de 12 semanas e tem um efeito de longo prazo no corpo, no qual os sintomas do vírus persistem … Você já pode ver prescrições detalhadas para o tratamento da síndrome pós-coide nele.
Estatisticas
Escritório Nacional de Estatística da Grã-Bretanha que 1 em cada 10 pessoas infectadas com Covid-19 apresentam síndrome pós-coid … De 10 a 20% dos pacientes com coronavírus se queixam de que os sintomas persistem por até 12 semanas. 11,5% sentem fadiga, 11,4% têm tosse persistente e 10% têm dores de cabeça. Mais de 8% perdem o paladar e 7,9% perdem o olfato. Uma em cada cinco pessoas que adoecem na Grã-Bretanha relata problemas de equilíbrio, deterioração da capacidade de raciocínio e fadiga. Em 14 de janeiro de 2021, Laila Moran, parlamentar britânica do Partido Liberal Democrata, relatou um número impressionante: 300 mil pessoas vivem apenas na Grã-Bretanha com sidra pós-cidra (no mundo todo - cerca de 7 milhões). Isso significa que a capacidade de trabalho dessas pessoas diminuiu significativamente e, portanto, a questão agora é reconhecer Long Covid como uma doença ocupacional com a devolução de uma compensação financeira. O governo britânico já investiu £ 8,4 milhões para pesquisar a síndrome pós-coide na Universidade de Leicester e £ 10 milhões para ajudar aqueles que sofrem dessa síndrome, em atendimento médico.
Quais são os sintomas de Long Covid?
Publicado no Journal of the American Medical Association, um estudo com 143 pacientes no maior hospital de Roma depois de terem alta, quase dois meses depois, 87% tinham pelo menos um sintoma e mais da metade ainda estavam cansados. Às vezes, os sintomas são assustadores e levam a um estado de passividade.
Aqui estão os sintomas da síndrome pós-coide, classificados em ordem decrescente (de alto para baixo):
- Fadiga (52%)
- Falta de ar (43%)
- Dor nas articulações (30%)
- Tosse (18%)
- Perda de cheiro (16%)
- Nariz escorrendo (15%)
- Vermelhidão dos olhos (14%)
- Dores de cabeça (13%)
- Excreção de expectoração (10%)
- Falta de apetite (8%)
- Dor de garganta (7%)
- Tontura (6%)
- Dor muscular (5%)
- Diarreia (4%)
Os seguintes sintomas também são observados:
- baixa temperatura corporal
- dor de cabeça
- disfunção cognitiva (consciência turva)
- dor no peito
- tosse prolongada
- dificuldade de concentração
- manifestações de ansiedade e depressão (depressão, ansiedade, sentimentos de solidão, melancolia, choro)
O aplicativo, usado por cerca de 4 milhões de britânicos, descobriu que 12% das pessoas apresentam sintomas por 30 dias. Os dados mais recentes, ainda não publicados, mostram que a cada 50 (2%) de todos os infectados após 90 dias apresentam sintomas de síndrome pós-coide.
Quanto tempo leva para se recuperar do coronavírus?
Infelizmente, atualmente é impossível dizer exatamente quanto tempo levará para se recuperar dos sintomas de Long Covid. A pesquisa científica está apenas começando. Em particular, estratégias estão sendo desenvolvidas para restaurar a saúde mental e o bem-estar no período pós-ovídeo. É importante observar que isso não é exclusivo do coronavírus Covid-19 - outras doenças virais (mas não todas) também podem ter efeitos de longo prazo: a maioria dos sintomas desaparece em três meses e a fadiga pode durar até seis meses.
Como restaurar sua saúde mental com a síndrome pós-coccígea?
Aqui está um plano de recuperação da Covid sugerido e complementado por minhas recomendações com base em minha experiência com clientes que tiveram coronavírus.
- Adapte-se ao novo regime. Se você só pode trabalhar duas horas, trabalhe duas horas. Pode valer a pena pedir uma licença médica ao seu médico.
- Não se force. Acostume-se com o novo ritmo de vida.
- Certifique-se de descansar o suficiente.
- Crie uma rotina diária. Faça algo importante para você. Faça o quanto você puder.
- Distribua tarefas complexas para que não caiam em um dia.
- Prioritizar. Adie tarefas que não são muito importantes no momento.
- Faça algo útil, algo que seja importante para alguém.
- Fale sobre seus sentimentos com seus entes queridos. Você pode precisar de ajuda profissional se tiver sintomas de depressão: diminuição persistente do humor, perda de interesse e satisfação com a vida, diminuição da energia e sensação de cansaço após um mínimo de esforço, diminuição da concentração, sentimento de culpa e inutilidade, diminuição da autoestima e autoconfiança, mudanças no apetite, etc. perda de peso, autoimersão, pensamentos e ações suicidas.
- Participe de grupos de apoio. Pesquise esses grupos na Internet.
- Pratique a respiração diafragmática. Este método pode acalmar e estabilizar você.
- Consulte seu médico e aconselhe quais vitaminas ou medicamentos são recomendados para a síndrome pós-coide.
- Envolva-se em um estudo baseado em plataforma da síndrome pós-coide. Isso ajudará os cientistas a entender melhor a síndrome.
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