O Que é Amor Próprio Realmente?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

O tema do amor próprio está envolto em muitas especulações e estereótipos. Da noção de que amar a si mesmo é, em princípio, egoísta e inadmissível, à noção de que o amor próprio se expressa no desejo de não se negar nada, para cumprir todos os seus caprichos. Como naquele anúncio: "Afinal, eu mereço!" Proponho dar uma olhada mais de perto no que está escondido por trás desse termo.

Em suma, amar a si mesmo significa estar em contato consigo mesmo. Interesse em aprender o que sou e o que não sou. Tanto interesse, como se conhecêssemos uma pessoa maravilhosa com quem queríamos estar a vida inteira. Estude a si mesmo por amor, por respeito, por aceitação, colete informações sobre você aos poucos.

Não somos nosso corpo, nossos hábitos, nossas crenças, nossos medos, nossos sucessos e realizações. Não precisamos provar a ninguém que temos o direito de ser nós mesmos, não precisamos atender às expectativas de alguém. E podemos recusar tudo isso. Se nos reconhecermos. Para fazer isso, você precisa dedicar tempo e atenção a si mesmo. Nossa atenção está voltada para o desenvolvimento.

Precisamos aprender a nos aceitar como somos nesta fase da vida e sempre nos esforçar para nos desenvolver. Minhas observações mostram que é extremamente difícil mudar suas deficiências, reais ou imaginárias, trabalhando especificamente sobre elas. Afinal, o que prestamos atenção é o que se desenvolve. Se quisermos erradicar as falhas - nos concentramos nelas - e obtemos o efeito oposto. Mas se você aceitar em si mesmo o que é agora e dirigir a atenção para o desenvolvimento, toda a casca extra acabará sendo considerada desnecessária, sem esforços especiais nesta área. O simples esforço para o desenvolvimento e ações nesta direção irá suplantar o que impede o progresso. Quando novos padrões de comportamento e novas crenças são desenvolvidos, os antigos que não funcionam irão embora.

Amar a si mesmo é um sinal de uma pessoa madura. E, se entrarmos em contato com esse sentimento, entenderemos com certeza - sim, isso é real! E então o medo de não atender às expectativas de alguém vai embora. Afinal, nossa dolorosa percepção da crítica está ligada ao fato de que ouvimos na boca do outro o que sabíamos de nós mesmos, mas escondíamos, não reconhecíamos o que tínhamos vergonha de nós mesmos. Se ficamos ofendidos com as palavras de outra pessoa, então clicamos em algum milho doente, já existente.

E se não nos aceitamos, tentamos desempenhar papéis para agradar, para corresponder a vários ideais, rejeitando constantemente aquelas partes de nós que são condenadas por esses ideais.

Acontece que a descoberta de diferentes coisas em si mesmo - agradáveis e nem tanto, a maneira de se conhecer e se permitir ser - é o amor a si mesmo. E, ao mesmo tempo, é um crescimento pessoal muito significativo.

Em geral, existem critérios razoavelmente reconhecíveis pelos quais você pode ver que uma pessoa realmente ama a si mesma. Sobre eles abaixo.

Que tipo de pessoa é aquele que se ama?

Uma pessoa que está em contato consigo mesma é honesta consigo mesma. Ele respeita suas necessidades, desejos, seus limites, seus sentimentos. Ele não vai quebrar a si mesmo e ultrapassar seus valores para ser bom para alguém. Mas ele pode negociar e dar feedback, dizendo como lidar com ele e o que não é aceitável. Essa pessoa sabe como definir seus limites e respeita os limites dos outros. Ele pode recusar o que é inaceitável para ele, mesmo que o outro não goste. Porque ele sabe que o silêncio só agrava a situação e aos poucos leva à alienação.

Quem se ama, confia e ouve os seus sentimentos, porque foram criados para nos dar informações importantes sobre os processos que ocorrem no mundo ou dentro de nós. Ele não empurra seus sentimentos para dentro, mas os escuta e permite que eles se manifestem - ambientalmente. Ele aceita esses sentimentos em si mesmo. Mesmo que sejam emoções como ressentimento, raiva ou inveja. Precisamente porque respeita os seus sentimentos, pode compreender e aceitar os sentimentos do outro sem condenação, pode simpatizar e apoiar.

É impossível para uma pessoa que se conhece vender o que não precisa - ela não se deixa levar por manipulações e truques de marketing, ela apenas sente que isso não é meu.

Pelo mesmo motivo, é difícil para ele manipular, é difícil pressioná-lo. Ele não permanecerá em relacionamentos opressivos e interagirá intimamente com pessoas tóxicas. Ele não permite que outros se machuquem. Primeiro, por meio do estabelecimento de limites e, se isso não ajudar, por meio da saída do relacionamento destrutivo.

Além disso, ele não permite que outros se tratem com desrespeito: ignore, humilhe, rotule, critique duramente, impute a culpa, provoque, quebre promessas, dê avaliações e conselhos não solicitados ou desvalorize seus sentimentos.

Essa pessoa conhece ou "sente com o coração" seus valores e os segue ao tomar uma decisão. Portanto, ele vive sua própria vida, faz suas próprias escolhas e não segue o caminho tradicional, pois "todo mundo está fazendo isso" ou "me disseram e fui". E suas escolhas geralmente são bem fundamentadas, embora às vezes ele apenas confie em sua intuição.

Quem ama a si mesmo reserva tempo para si, dá-se a oportunidade de estar sozinho com seus pensamentos. Porque é em silêncio, quando não há nenhuma informação chegando, que seus próprios pensamentos valiosos emergem, nesses momentos você pode realmente ouvir a si mesmo.

Quem se sente e se aceita cuida bem de si mesmo. Porque entende que, se não for preenchido por si mesmo, não poderá dar nada às outras pessoas, mesmo as mais próximas. Você só pode derramar algo de um recipiente cheio. Ele se veste bem - não necessariamente coisas muito caras ou da moda, apenas de alta qualidade e bonitas. Ele come boa comida e não se envenena com o que considera prejudicial a si mesmo. Ela dorme o suficiente e monitora sua saúde. Não intolerante, mas o suficiente.

A pessoa em contato consigo mesma entende que a responsabilidade por sua felicidade é dela e somente dela. E ele não transfere um fardo insuportável para outras pessoas para fazê-lo feliz. A maneira como ele vive agora é consequência de suas escolhas passadas. E o futuro depende das eleições de hoje. Portanto, é muito importante para ele fazer essas escolhas em contato consigo mesmo.

Este é mais ou menos o retrato de uma pessoa que realmente se ama. Parece que ele não se parece em nada com um egoísta terry que pensa apenas em si mesmo.:) Pelo contrário, é a descrição de uma pessoa madura que respeita a si mesma e aos outros.

E como você está? Você realmente se ama? Ou talvez este artigo tenha lhe dado uma dica em quais áreas você deve prestar atenção, nas quais falta amor por si mesmo? Compartilhado!