O Papel Estruturante Do Trauma Em Termos Simples

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Quando ouço frases como: "Isso me machuca" ou "Isso me machuca" e sinto o sofrimento do outro e minha própria compaixão, ainda penso em outra coisa - como seríamos se não fosse pelo nosso psicológico (e físico, incluindo) lesão?

A história do nascimento, da primeira infância, do ambiente familiar e seus problemas, as peculiaridades do cuidado parental e da educação, bem como os vários eventos, bons e ruins, moldam nossa personalidade, tornando-a única e inimitável. Isso não é novo, mas muitas vezes nas histórias de meus pacientes, conhecidos e amigos, há algum tipo de subtexto emocional: “Se não fosse por isso … etc.), então minha vida teria sido diferente e eu seria mais feliz agora.

E uma frase bastante típica que eu respondo: “Então não seria você”, e com a qual todos, via de regra, concordam, é percebida mais a nível intelectual: “Bem, sim, entendo!”, Sem afetar ou afetar apenas ligeiramente os sentimentos e pensamentos. E como pode ser difícil para nós desdobrar o ângulo! Em vez de arrependimento direcionado ao passado, volte o seu olhar para o presente e sinta a afirmação tão frequentemente proferida “Isso é o que meus pais fizeram comigo (bem, todos os outros, é claro)!”, Caso contrário - não do ponto de vista do negativo, mas do ponto de vista positivo. Não no sentido de bom e mau, mas como é feito na arte da fotografia - ausência-presença.

É completamente inútil direcionar nossa atenção, pensamentos e sentimentos para o que não temos. Porque assim nos alimentamos do vazio e despejamos a água tão necessária para a vida em um barril sem fundo.

É muito mais útil, de todos os pontos de vista, investir, investir no que temos. Nossos traumas nos fizeram quem somos - eles são como o cinzel de um escultor, esculpiram nossas almas e corpos e assim nos adaptaram para a vida

Por exemplo, durante muito tempo acreditei que sofria de solidão, porque na infância muitas vezes ficava sozinho. Até que percebi que preciso disso como o ar! É isso que me permite fazer o que posso e amo: correr ao ar livre onde e quando quiser, trabalhar com pacientes por muito tempo, aprender línguas, ler, traduzir, escrever, redigir programas de seminários, pensar e sentir saudades de amigos e entes queridos.

Como fazer essa virada interior - parar de escolher velhas feridas e usá-las para o seu próprio bem? Louise Bourgeois disse: “ Perdoe para esquecer. Não quero reviver o passado. Eu quero sentir o presente ».

E aqui nos encontramos em uma zona que não é fácil de compreender e dominar. Na Zona onde o caminho direto não é o mais curto. E podemos segui-lo nós mesmos, ou encontrar um psicanalista "Stalker". É significativo que a primeira versão do filme desapareceu quase completamente durante o desenvolvimento e foi refeita três vezes - as duas primeiras foram para o negativo. Tarkovsky teve que seguir seu próprio caminho três vezes para criar, representar, a história da Sala na qual os desejos se tornam realidade.

Mas por quê - por quais processos essa zona é delineada, na qual é tão fácil se perder?

Eu pensaria em três coisas:

- trabalho de luto - a capacidade de lamentar o que foi vivido, de lamentar internamente e deixar ir suas perdas e fracassos;

- inveja - sentimento que interfere na aproximação de si e das pessoas, interfere no pedido de ajuda, no receber e no dar;

- obrigado - uma sensação muito nutritiva que preenche, enriquece e dá um recurso para a vida.

Parece-me que é a dinâmica desses três componentes que determina nossa capacidade de mudar a nós mesmos e nossas vidas. E acredito seriamente que é muito mais útil pensar que o copo está meio cheio - me permite sonhar e desejar o que mais posso enchê-lo.

Seja saudável e cuide-se!