O Psicólogo Trabalha Como Pessoa

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Há muita controvérsia e debate em torno de qual método de psicoterapia é o mais eficaz. Ao longo de todo o período de desenvolvimento da psicologia como ciência, e já faz cerca de 150 anos, hoje existem mais de 400 métodos, escolas, orientações. É claro que alguns deles conquistaram o maior reconhecimento da comunidade científica, alguns ainda não provaram sua eficácia em uma grande amostra de clientes, mas ainda assim, existem muitos métodos.

Qual escolher?

Certa vez, quando estava dando meus primeiros passos na psicologia, um homem sábio disse que o psicólogo trabalha como pessoa. Não entendi muito bem o que ele quis dizer, porque precisava de ferramentas de trabalho, precisava de um algoritmo para conduzir uma sessão, como uma instrução passo a passo. Sem essa informação, dava medo chegar à fronteira do contato com o cliente, pois não se sabe o que vai acontecer a cada momento subsequente, como o cliente vai reagir, o que vai dizer, que emoções vão começar a despertar. Então, eu precisava de uma caixa de ferramentas.

Claro, sem ferramentas, em lugar nenhum. Nós, psicólogos, no nosso trabalho, é claro, usamos diferentes técnicas e ferramentas, fazemos o acompanhamento do tempo, procuramos tirar o melhor da sessão para resumir o resultado no final. Cada um faz à sua maneira.

Existe um mecanismo específico que funciona?

Não não é. Quando percebi isso, ficou mais fácil para mim e mais difícil ao mesmo tempo. Mais fácil, porque a expectativa do aparecimento de uma determinada chave de todas as portas se foi, porque ela não existe. E é mais difícil, porque percebi que nesse processo só eu decido como conduzir a sessão. Claro, não estou sozinho, estou com um cliente. Nós decidimos. Mas certamente não técnicas, métodos, esquemas e coisas rígidas semelhantes.

Comecei a me concentrar no momento presente e a tomar uma decisão não de acordo com um modelo, mas de acordo com o que a situação exige no momento. Fiquei mais sensível e atento ao que está acontecendo no "aqui e agora". Minha energia começou a estar no processo da terapia em si, e não na seleção de diferentes métodos e esquemas.

Gostei muito do que Patrick Casement escreveu em seu livro Learning from a Patient. Afirmou que ao iniciar a sessão, o psicólogo precisa esquecer todo o conhecimento que possui e compreender que a situação que se vai desenrolar é única e inimitável e o que era instrumento de trabalho com um cliente não funcionará com outro, mesmo que as situações são similares. Ele aconselhou estar sempre no "aqui e agora" e não pendurar velhos padrões em uma nova situação.

Demorou algum tempo até que eu realmente entendesse o que ele queria dizer. E, portanto, direi agora àqueles que procuram apoio psicológico para si mesmos, o seguinte.

Você precisa encontrar, como dizem, "seu psicólogo" - aquele em quem você confia, aquele cujas palavras você ouve e aquele a quem você acabou de "ouvir" e ele, conseqüentemente, "ouve" você. Não depende do método que ele possui. Tudo depende da sua personalidade e da personalidade do psicólogo. Se essa pessoa for adequada para você, o trabalho será eficaz; do contrário, nenhum método o ajudará. Portanto, procure uma pessoa, não um método.