2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
“Ele quer que eu perca peso. Ele me chama de vaca gorda e faz uma careta quando me olha;
“Ele quer que eu seja sexy e me acusa de não transformá-lo em mulher;
“Ele quer que seus amigos gostem de mim e faz comentários insultuosos para mim na frente deles ou zomba de mim;
“Ele quer que eu fique mais sábio, diz que só tenho trapos e panelas na cabeça;
“Ele quer que eu tenha um orgasmo vaginal, senão, ele diz, sou inferior …
… e é por isso que vim ver você. Em geral, é ele quem quer que eu mude e para isso me encaminhou para um psicólogo. Eu mesmo definitivamente não iria até você!"
Eu escuto e silenciosamente enlouquece. Então eu faço uma pergunta inocente:
E por que você precisa disso? Perder peso, se tornar uma bomba sexual, inteligente-expansiva-positiva? E se você não fizer isso POR ELE?
E é aí que começa o mais importante na técnica inicial: focalizar o problema.
O que você acha que meus pacientes estão me dizendo?
Eu combinei muitas respostas em três grupos:
"Se eu não, então …"
- "Ele ficará desapontado comigo - ele encontrará outro - ele me deixará!" Nesse caso, o "ponto de dor" é o MEDO.
- “Eu não sou bom o suficiente para ele. Eu não gosto de mim mesmo. Eu sou má-gordo-estúpido-não-sexual, etc. " Aqui, a AUTO-AVALIAÇÃO "dói".
- “Não estou de acordo com SUAS expectativas, mas deveria! Eu sinto Muito! " E aqui o doloroso é o SENTIMENTO DE CULPA.
Depois disso, faço outra pergunta:
Você quer se livrar de medos / sentimentos de culpa / aumentar sua autoestima?
Basicamente, a reação está na faixa de alegre "Sim, muito !!!" à tímida pergunta "E aí, isso é possível?"
Ok, vamos em frente. Eu pergunto:
Quando trabalhamos com você e "removemos" medos, sentimentos de culpa e aumentamos a autoestima, o que mudará em sua vida?
E aqui as "opiniões dos cientistas" serão divididas em dois grupos.
- “Não, eu não quero mudar nada, me tornar do jeito que meu marido / namorado me quer.” As meninas deste grupo, via de regra, rapidamente “se fundem” e desaparecem do meu campo de visão.
- “Sim, estou pronto para mudar. Mas e quanto ao relacionamento? Eu não quero um divórcio / separação! Eu o amo / sinto falta dele / temos filhos / hipoteca / negócios comuns, etc."
Aqui eu honestamente respondo, aproximadamente o seguinte: ninguém está forçando você a se divorciar agora.
Eu, como psicoterapeuta, não tenho o direito de lhe dar nenhum conselho!
Até hoje sua relação é pautada pelo medo-culpa-baixa autoestima, não há necessidade de rasgar nada "com carne", porque, com certeza, há algo de positivo que os mantém juntos, caso contrário você teria fugido por um muito tempo sem minha ajuda.
Mas, como, no processo de nosso trabalho com você, aos poucos você vai se separando desses componentes neuróticos de sua vida, você será capaz de decidir se ficarão juntos ou não.
Se seu marido / namorado só precisava de você para se afirmar às suas custas, te manipulando, e não quer construir relacionamentos de uma nova maneira, você se separará sem arrependimentos.
Mas, se ele realmente o ama e está interessado em viver feliz para sempre com você, ele aceitará suas mudanças-valores-limites, e seu relacionamento subirá a um novo nível.
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