2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
A ansiedade é uma excitação interrompida. Pare a torneira que você arrancou a toda velocidade.
Pense nos momentos em que você estava prestes a sair. Coisas foram recolhidas, documentos foram dobrados, hotéis foram encontrados, um caminho foi traçado, as transferências estão livres, mas o alarme não passa. A noite anterior ao vôo passa sem dormir, e pela manhã, apesar da vontade de parecer calmo, brinca de verdade. Por que existe ansiedade?
ansiedade é a resposta do corpo à excitação reprimida
Seus pensamentos já estão no avião, em uma reunião, em negociações importantes para você, e você precisa de enormes esforços para manter seu corpo aqui. Essa excitação interrompida é a ansiedade.
Se você se sente ansioso consigo mesmo, pergunte-se que tipo de “movimento em direção” você está segurando. Onde você não está entrando agora?
O que você quer fazer a não ser parar?
Aos primeiros lampejos de consciência, a ansiedade começa a diminuir e a excitação bloqueada é liberada para a ação.
assim que você começa a fazer o que a energia atingiu, o equilíbrio é restaurado
A ansiedade vai embora e você é capaz de seguir em frente.
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Você sabe, minha alma finalmente se acalmou. Essa sensação é como a superfície do espelho de um lago profundo. Não há mais rajadas tempestuosas de ansiedade, chuva fria de decepção, medo gélido e fúria lancinante. Eu parei de te amar? Não. Há um ano que penso em você todos os dias, é importante para mim que esteja tudo bem com você - o negócio se desenvolve, os treinamentos te fazem feliz … E o pensamento de que você pode ter outro não é agradável para mim.
5 Sinais De Ansiedade - Sintomas De Ansiedade Aumentados - Ansiedade - Ansiedade
Você sabia que é por causa da ansiedade que você não se sente feliz? É esse sentimento de consumo que o impede de estar aqui e agora, de curtir a vida, tirando sua energia e força, impedindo que você aproveite a maior compra ou o acontecimento mais significativo de sua vida.
ZONA DE CONFORTO - SAIR OU NÃO SAIR?
"Saia da sua zona de conforto! O desenvolvimento só é possível fora da zona de conforto! 3 razões pelas quais você precisa sair da sua zona de conforto! Como sair da sua zona de conforto? 10 maneiras de sair da sua zona de conforto!” -Esta é uma pequena lista de títulos de artigos se você perguntar ao Google sobre sua zona de conforto.
O Perigo De Sair Da Sua Zona De Conforto E Vale A Pena Sair Dela
Primeiro, vamos descobrir o que é uma zona de conforto. Esta não é apenas uma bela frase da moda e a presença de água quente no apartamento, é também um ambiente agradável, uma vida em segurança, um estado interior de estabilidade e paz - recursos mais valiosos que alimentam o psiquismo e o corpo.
UMA PALAVRA COM A CARTA "TR": O QUE VOCÊ PODE DIZER SOBRE ANSIEDADE E ANSIEDADE DE PESSOAS?
O transtorno de ansiedade é um mundo de três "Hs": o mundo não é confiável, não está no controle, não é seguro. Cada evento que interrompe a rotina / algoritmo desencadeia um ataque de ansiedade (opcionalmente de pânico / fóbico), reforçando essas crenças.
