2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
1. Projeções
Vemos o nosso nas pessoas. Geralmente inconsciente.
E não só "Negativo", mas também "Positivo" … Podemos ver os outros como lindos, talentosos, gentis, masculino / feminino … E não suspeitar que essas são as nossas qualidades.
Para distinguir entre "é meu ou dele", você precisa se conhecer bem.
Para se conhecer, você precisa se permitir ver a si mesmo.
E isso geralmente é evitado pelo medo de ser mau e ficar sem amor. E o medo de ser um "tolo". E novamente, tanto no caso de qualidades "negativas" quanto no caso de qualidades "positivas".
De repente, descubro que na verdade sou eu "irresponsável" e não o vizinho a quem chamo assim. Então eu sou "ruim". Então você não pode me amar.
De repente, vou pensar que sou gentil e inteligente (como o colega que vejo assim). Mas, na verdade, descobri que não sou assim. Eles vão me fazer rir como um tolo.
E se eu realmente acabar sendo gentil e inteligente? Então eu novamente "como um tolo" - por trinta anos pensei mal de mim mesmo e me permiti ser maltratado, eu perdi tanto e permiti tanto. "Como um idiota."
O que fazer: trabalhe com o seu valor, com aceitação incondicional de si mesmo, com centramento, para finalmente se ver, gradativamente, passo a passo, para se reconhecer e se aceitar.
2. Transferir
Vemos as pessoas como nossos pais e outros adultos que são importantes para nós.
Eu diria que existem duas categorias aqui: "Medos" e "Esperança".
Por outro lado, é assustador que ele grite comigo agora, me desvalorize, não me ouça, não entenda (como mamãe, como papai).
Por outro lado, parece que ele é gentil, ele vai me amar, ele não vai me rejeitar, ele vai cuidar de mim (como mamãe, como papai - não, não na realidade, mas na imagem que tenho em meus sonhos).
As projeções “positivas” e as transferências “positivas” (“esperanças”) dão origem ao enamoramento e a um casulo de ilusões em torno da pessoa amada.
O que fazer: trabalhe com sua estabilidade, suporte, com crescimento, com consciência de si mesmo. Se eu sou adulto e percebo isso - não me importo mais com o que era ruim ou não era bom na infância - já posso me amar (preencher esses déficits que, sendo ativo, criaram "esperanças"), e me proteger, se alguém se atreve a gritar comigo ou me desvalorizar.
3. Crenças
- Ter. A ideia do outro como si mesmo. Se eu for de férias para a dacha, então também penso em outra coisa que ele vai para a dacha ("Onde mais?").
- Família. O que eles fizeram, ou o que disseram na família. "Todos os chefes são ladrões."
- Associativo. Se vejo uma pessoa que é semelhante ao meu amigo, então penso que ela é igual ao meu amigo.
- "Científico". Algo que veio da psicologia popular e outras semelhantes. Determinação de traços de caráter por rosto, estado por postura, etc. "O inteligente tem uma testa alta."
- Estereótipos. "Todo russo comovente e com balalaikas."
- Elegante. Se agora está na moda envolver-se com fotografia, então acho que um novo conhecido também gosta de fotografia.
- Ligamentos. “Se…, então…” Se uma pessoa tem alguma qualidade ou propriedade, então outra propriedade também é atribuída a ela. "Inteligente significa honesto."
O que fazer: ter consciência de suas crenças, desenvolver flexibilidade de pensamento, capacidade de aceitar algo diferente, uma posição neutra, a partir da qual se pode ver "como é" e não "como se quer".
4. Filtro preto e branco ou divisão para o bem e o mal
Idealização ou demonização da imagem. Se parece que "ele é bom", então, imediatamente, todo o pacote de "boas" qualidades é atribuído a uma pessoa. E vice versa.
O que fazer: trabalhe com ambivalência interna, conecte pólos opostos em uma realidade holística.
5. O contexto da situação, nosso estado e humor, o estado e humor da pessoa que percebemos também afeta. As informações que já conhecemos sobre uma pessoa de terceiros ou de outras fontes, que serviram de ponto de partida para os fenômenos acima, podem ser afetadas. Podem ocorrer fenômenos sociais: efeito de primazia, efeito de novidade, efeito de halo, etc.
6. Também é influenciado pelo que a pessoa transmite sobre si mesma. Mais sobre isso na próxima série.
7. E como nos vemos. Mais sobre isso na próxima série.
Recomendado:
Como Se Comunicar De Forma Eficaz Com As Pessoas - O Que Você Precisa Saber E Fazer Para Isso
Acho que todo mundo sabe que quebrar limites psicológicos é no mínimo desagradável. Nem todo mundo sabe que todo mundo tem seus próprios limites. E embora existam algumas normas geralmente aceitas (por exemplo, manter distância de uma pessoa durante uma conversa, não fazer perguntas muito pessoais a pessoas desconhecidas, etc.
Eu Quero, Mas Não Posso O Que Fazer Quando Você Não Tem Forças Para Fazer O Que Quer?
Considere uma situação em que você deseja fazer algo, realmente deseja, mas não tem forças. Não há força física, você deita e deita. E eu realmente quero fazer algo extremamente por você, mas você não pode. Bem, você não pode, isso é tudo. Se isso acontecer com você, agora vou lhe dizer como você pode sair dessa do mesmo jeito.
Para Ver Ou Não Ver
Desta vez, o pensamento não é tão louco, mas brilhante. Então é isso. Ninguém em sã consciência quer entrar na merda (desculpe) No mínimo, não cheira inspirado e não se deixa esquecer até ao fim. Claro, isso pode ser corrigido, e tal rapidez aconteceu com muitos.
ARGUMENTO. POR QUE CAUSAMOS DOR PARA AS PESSOAS QUE AMAM POR MEIO DE PERGUNTAS? O MECANISMO DE TRIBUNAL DE UM PSICÓLOGO DE FAMÍLIA
Uma briga é parte integrante da comunicação do amor! Não importa o quanto duas pessoas se amem, os cérebros dos amantes necessariamente precisam que eles … briguem periodicamente e, pelo próprio fato da briga que aconteceu, eles verificam e descobrem que na verdade ainda estão juntos, ainda se amam e ainda muito um ao outro.
Como Transformar A Realidade Existente Para Si E Para Os Outros Para O Bem
Todos nós temos nossa própria ideia de vida. Cada um de nós tem sua própria imagem de uma pessoa de sucesso, uma imagem de pais, uma imagem de uma pessoa de sucesso ou um fracasso. Sabemos como deve ser um homem forte ou um político exemplar.
