2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2024-01-12 21:02
A reprodução constante da dor vivida na infância é um dos princípios da psicoterapia. Freud chamou isso de comportamento compulsivo. O filho de um alcoólatra cresce e se casa com um alcoólatra. Uma criança vítima de violência cria uma família com o agressor ou ela própria passa a constituir uma. Uma criança que foi molestada sexualmente se prostitui. Uma criança que é constantemente monitorada continua a obedecer aos outros sem questionar.
Pergunta: Por que estamos repetindo nossos scripts? Por que precisamos repetir eventos negativos da vida que nos magoam?
Quando criança, tivemos que nos adaptar ao que estava acontecendo conosco, tornou-se um hábito. Essas agora são armadilhas como formas de reproduzir o comportamento repetitivo e habitual. Em outras palavras, tudo o que nos aconteceu anteriormente foi fixado por pensamentos e crenças sobre o mundo e sobre nós mesmos. Tudo isso está no centro de nosso senso de identidade.
Para se livrar das estratégias de sobrevivência, você precisa mudar a percepção de si mesmo e do mundo. A correção de dificuldades é um hábito que nos acalma, mesmo que nos machuque. As primeiras crenças nos dão uma sensação de previsibilidade e confiança, sabemos o que fazer a respeito.
Os padrões habituais de comportamento governam nossas vidas. Observe que você não está no controle de sua vida, mas do que é familiar e familiar. Os padrões costumam ser direcionados à autodestruição. Certa vez, eles nos ajudaram muito a sobreviver.
Na verdade, sabemos tudo sobre nós mesmos e, embora a imagem familiar nos cause danos e dor, esse comportamento é confortável e familiar para nós. Quando crianças, ajudou-nos a nos adaptarmos à família ou às circunstâncias em que nos encontrávamos.
Agora, ao reproduzir o padrão habitual de sobrevivência, dia após dia, estamos reencenando o drama da família em que crescemos.
Para mudar, você precisa estar pronto para experimentar a dor, cara a cara com suas experiências interiores. A mudança também requer disciplina. É preciso se estudar sistematicamente, se ouvir e se compreender, mudando o que você não gosta.
Yulia Vladimirova
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