Ataques De Pânico

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Há muitos clientes com ataques de pânico nestes meses. Os homens vêm muitas vezes - e eles ficam terrivelmente envergonhados, horríveis, porque acontece que o macho não só chora, não só fica doente, mas também covarde, porque o que é um ataque de pânico se não a experiência de um horror selvagem e incontrolável.

Aqui, é claro, tudo está perdido, eles estão morrendo e, se não morrem, são "psicopatas" e "esquizofrênicos". E agora seu lugar é no hospital psiquiátrico até o fim de seus dias. À frente, como dizem, só a alegria os esperava.

Seu colega de trabalho na mesa ao lado pode ser a pessoa com ataques de pânico. Ou seu parente ou um cliente. Ou uma garota que você conhece do Facebook. Ou você.

Os ataques de pânico são um novo alcoolismo. Anteriormente, uma pessoa teria bebido em silêncio, em paz, mas agora ela está em forma, eficaz, positiva e, de repente, há um ataque de pânico.

E ele está terrivelmente assustado.

A princípio, nunca ocorre a ninguém que a psique está causando o fracasso. Parece que o corpo está desistindo. E os sintomas são todos corporais - tremores, uma onda de calor ou resfriado agudo, tontura repentina, náusea ou indisposição intestinal, ou a sensação de que você está sufocando e seu coração está batendo feito louco e vata nos ouvidos. Talvez tudo de uma vez ou em combinações extravagantes

O principal é que esse estado entra em colapso repentinamente e se desenvolve com a velocidade da luz.

E com ele há sempre o horror e a sensação "oh, a sombra do grande Odin, aqui está a morte". Os médicos muitas vezes confundem essas condições com uma crise hipertensiva, porque é realmente semelhante. Uma pessoa começa uma corrida de acordo com especialistas e, em seguida, que sorte. O ideal é que, quando existem várias dessas "crises", o paciente seja encaminhado ao neurologista, e então já está tudo pronto para o diagnóstico correto. Mas conheço um caso flagrante em que uma pessoa andou por vários anos com um regulador de frequência cardíaca embutido.

Por que um ataque de pânico acontece? Nos livros, isso é chamado de "interrupção maciça das defesas". Cada um de nós tem um sistema de defesas - escalas psicológicas que nos protegem da dura realidade. Do contrário, como enfrentaríamos a experiência de sermos insignificantes e desamparados, e o mundo tão sufocante e perigoso? Com a falta de sentido da vida e a inevitabilidade da morte. E muito mais. O padrão de "escalas" é único para todos, como uma impressão digital. Bem, imagine um cone de cedro. Algumas escamas são organizadas e funcionam perfeitamente, algumas são muito duras e crescidas demais e outras não cresceram - sem sucesso, por exemplo, o cone foi pressionado contra a árvore-mãe.

Portanto, se repetidamente o cone de cedro de nossa psique é verificado quanto à firmeza nos lugares onde não há escamas, o mesmo "colapso maciço" pode ocorrer. Quando a psique não tem nada com que reagir, o corpo reage (agora estou deliberadamente simplificando demais. Muito. Mas, do contrário, irei para a selva).

Há três coisas a se ter em mente. Ao menos. Em primeiro lugar, cada um de nós tem muitos desses lugares estreitos. Em segundo lugar, sutil nem sempre é uma coisa ruim. Há uma pele muito sensível ali, mas provavelmente você se lembra de situações em que a pele sensível é uma fonte adicional de prazer. E em terceiro lugar, o evento aparentemente mais inocente pode acontecer onde é sutil. Especialmente quando o corpo está em um ambiente agressivo.

E era para isso que eu estava levando.

Estamos todos em um ambiente agressivo agora. Este é também o inverno pelo qual passamos. Um organismo vivo está tradicionalmente esgotado na primavera. E a crise - já afundou na primeira onda maçante para os fenômenos mais simples e próximos, como o preço do repolho branco e a demissão de pessoas de nosso círculo íntimo. E retórica de propaganda paramilitar em todos os canais oficiais. E de acordo com o não oficial, Deus me perdoe, uma histeria tão franca que mesmo os oficiais não parecem tão assustadores. E a guerra, que está sendo travada ou não, e o isolamento do mundo, que já existe ou ainda não - tudo isso em nossa psique se decompõe nos elementos mais simples de "sobreviver", "lutar", "morrer", "matar". Mesmo que tentemos não entrar em contato com a sociedade de forma alguma, viver em antifase, nos comunicar com gente legal, ler bons livros e jogar fora a TV - ainda assim reagimos inconscientemente. É como a radiação - está em toda parte. Esta é uma pergunta para todos - sou eu quem precisa sobreviver ou quem vai matar? Devo me esconder ou atacar? E se você atacar, eles vão punir? Ou tudo já é possível?

O nível de ansiedade na sociedade sobe como a temperatura. O nível de agressão também. Eles geralmente são inseparáveis um do outro. E a partir dessa temperatura, de maneiras diferentes, mas cada um de nós está com febre. Porque todos nós temos muitas experiências traumáticas de avós-tataravós e tataravós. Tudo relacionado a guerras, terror, expropriação de kulaks, fome e terror. Seria febril sem ele, mas muitas vezes ganha vida assim, por meio de reações corporais. Na forma de ataques de pânico.

O que fazer?

Vá a um neurologista, psiquiatra ou psicoterapeuta. Vá até alguém, e lá eles descobrirão e redirecionarão você um para o outro. Melhor na recomendação, porque ainda vivemos na Rússia. Não espere que os ataques de pânico desapareçam por conta própria, porque eles não vão. Não diga a si mesmo "recomponha-se, trapo" - para se poupar, finalmente. Lembre-se de que os ataques de pânico não são uma sentença nem para sempre.

Como qualquer crise. Embora, para dizer a verdade, esse pensamento aqueça poucas pessoas e raramente consola alguém.