Como Começar A Ser Você Mesmo: Truques Práticos

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Seja você mesmo - sem dúvida parece ótimo. Se é provável que você já tenha ouvido isso muitas vezes de gurus psicológicos e treinadores eminentes.

Seja você mesmo - o conselho é, sem dúvida, bom, mas a maioria de nós, depois de ouvi-lo, se limita a um aceno de compreensão - ou, na melhor das hipóteses, profere um "mmmm" prolongado e lembra da piada sobre os bilionários da Califórnia que aconselham encanadores de Zadrypansk para deixar sua zona de conforto.

Então, o que, de fato, você precisa para ser você mesmo? O que podemos fazer na prática?

Ser você mesmo: então por que você precisa disso?

É difícil motivar nossa mente preguiçosa (e até mesmo corpo mais preguiçoso) a fazer algo se não estivermos cientes dos benefícios imediatos de algo. “Ser você mesmo” é talvez a mais misteriosa das recomendações já apresentadas a uma pessoa que deseja melhorar o seu nível de vida aqui e agora.

“Se você não agir em 5 segundos depois de ter uma ideia, na maioria dos casos, há uma chance de você não adiar mais tarde e nunca mais voltar a ela”, diz o especialista americano de carreira e relacionamento Mel Robbins.

Quantas grandes ideias você pisou hoje?

Ser você mesmo: o que significa?

Ser você mesmo significa usar seus pontos fortes de forma a elevar sua vida a um nível mais alto. Isso se aplica a todos os aspectos do nosso ser: espiritual e material; pessoal e trabalhador; amigável e familiar; criativo e financeiro.

Ser você mesmo é admitir seu direito de cometer erros, sem exagerar suas fraquezas. Em outras palavras, é a capacidade de focar nos seus méritos de forma a atingir os objetivos desejados, sem prejuízo do direito de outras pessoas de alcançarem os seus.

Ser você mesmo é a capacidade de se aceitar com todas as suas baratas e dar-lhes o direito à vida, pois são elas que, no momento certo, podem desempenhar um papel fundamental para alcançar o resultado desejado.

Então, Seja você mesmo: como fazer na prática?

Aqui você acordou de manhã e decidiu que era hora de se tornar você mesmo.

Técnica 1 … A primeira e mais importante tarefa é perceber: no que você é bom?

Considere o que lhe dá arrepios. Certamente, há eventos, palavras ou pessoas, à menção dos quais seu coração palpita, e o ar ao seu redor parece estar cheio de uma centelha trêmula de desejo e deleite. Nesses momentos, toda a sua natureza espiritual está tentando estabelecer contato com a sua mente racional. Tente perceber esses estados ao longo do dia.

Talvez você tenha guardado seus sentimentos no armário por tanto tempo e diligentemente que não é tão fácil para eles voltarem à superfície. No entanto, isso deve ser feito. Deixe-me dizer que você é único desde o nascimento por padrão. Este é o seu direito pessoal. Sempre esteve com você e sempre estará. Reconheça esse poder em você!

Técnica 2. Pergunte a si mesmo: quem você inveja?

A inveja é o sentimento mais nojento. Se você não assumir o controle imediatamente, ele pode se transformar em transtorno obsessivo-compulsivo - e então você precisará de mais de um ano para superá-lo.

No entanto, se você tiver a coragem de admitir para si mesmo quem você inveja e por quê, estará prestando um grande serviço ao seu futuro eu. Considere por que você tem ciúme dessa pessoa em particular. Seu relacionamento com os outros não se deteriorará de forma alguma se você admitir para si mesmo que está com ciúmes. Admitir a si mesmo não significa postar um anúncio sobre isso na sua entrada ou explodir todos os canos sobre sua nobreza no Facebook. A inveja está bem. A única questão é se você deixará que ele o domine ou se tornará um motor de progresso pessoal.

Decida quais qualidades do objeto de sua inveja o fazem desmaiar e sentir admiração e adoração. O que acontecerá se eu disser que quaisquer qualidades desejadas em você podem ser desenvolvidas?

Precisamos apenas decidir no que especificamente precisamos trabalhar. A inveja pode nos prestar um bom serviço na busca dessas qualidades, e peço que lhe sejam totalmente gratos por ela desempenhar um papel tão positivo no autodesenvolvimento humano!

Técnica 3. Pare de buscar a aprovação de outras pessoas.

Você mesmo é capaz de avaliar suas ações. Se não coincidir com a opinião de seu colega respeitável, isso não importa. Quem disse que a própria colega não tem inveja de você e, por meio de comentários pejorativos, simplesmente não tenta empurrar ainda mais sua alma exultante para dentro do armário?

Considere que só você tem o direito de se avaliar e, com base nessa avaliação, compreender quem você é.

Qualquer pessoa, avaliando suas ações, transfere parte de sua personalidade para você. Em psicoterapia, isso é chamado de “contratransferência”. Quando falamos sobre o mundo, certamente transferimos parte de nós mesmos para ele. Raciocinando sobre uma mesma pessoa, vemos suas diferentes hipóstases, condicionadas pelo nosso prisma de ver o mundo. É por isso que as opiniões dos outros têm pouco a ver com quem você realmente é.

Só você sabe quem você é. So você sabe o que é melhor para você. Conselho por conselho, mas a decisão final é definitivamente sua.

Bem, eu percebi quem eu sou. Então, o que vem a seguir?

Percebendo seu papel neste mundo, você prestará um tremendo serviço à humanidade, dando sua contribuição para o ciclo de eventos na natureza. Seja corajoso! Conte-nos sobre você! Suas descobertas podem fluir para a realidade em um fluxo tempestuoso apenas devido ao fato de que em algum momento durante seus anos de escola você foi humilhado por um professor de química, dizendo na frente de toda a classe que você se senta terrivelmente em sua mesa (quem diabos isso importa como você se senta na sua mesa, se o principal não é a sua posição, mas o seu resultado?)

Enquanto você está aqui, enquanto a vida está brilhando em você, ajude-nos a conhecer sua individualidade! Percebendo que você é bonito a priori, conte-nos sobre você através de seus livros e pinturas, filmes maravilhosos, descobertas científicas! Patente sua própria tecnologia para colher folhas de outono ou mostre-nos como ser mais gentis uns com os outros falando nas palestras TED como esse cara.

E, no final, jogue fora a própria palavra "prestígio" de seus pensamentos. Não há nada mais triste do que assistir um grande escritor se tornar um mestre dos esportes com todas as suas forças só porque isso excita sua namorada.

A individualidade em benefício da sociedade traz frutas suculentas e cheias de aroma e acende um lar de conforto, amor e paz na alma humana. E a tentativa de ser aceito paralisa o destino, condenando uma pessoa a uma existência amarga, quando ela quer torcer as mãos e exclamar teatralmente: "Ninguém me entende! Por quê?" (A forma como o desejo de união dá origem à sensação de estarmos sozinhos cria um paradoxo interessante, que é fascinante de se pensar - mas faremos isso em outro momento). A escolha é sua.