EU SOU COMO ESTÁ E NÃO QUERO MUDAR

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

SOBRE O CORPO, VERGONHA E MUDANÇA

Vou com as crianças a um grande parquinho, a cerca de um quilômetro de casa, ao lado da escola. Paralelamente, lembro-me mais uma vez das falas que vi ontem, que antes eram muito populares entre as meninas do VKontakte: “Eu sou como sou e não quero mudar de jeito nenhum …” Parece que o “correto” palavras de que é importante aceitar-se como você é, mas ainda sinto o problema. Afinal, essas palavras são freqüentemente dirigidas a entes queridos que entram em desespero por causa de alguns traços de caráter completamente desagradáveis de quem ama esse "Eu sou o que sou!"

E há também o cínico "eu, um bom, serei amado por um tolo, e você tenta, me ame, um mau!" Nessas linhas, vejo o seguinte subtexto: Eu me comportarei com você como um bastardo, e você tem paciência comigo, caso contrário, você não vai me aceitar como eu sou.

Vou e penso que não fui apenas passear com as minhas filhas. Visto uma camiseta esporte leve, bermuda e tênis para correr … Saio para o estádio antigo atrás do prédio da escola - a escola, aliás, está funcionando, mas o estádio parece abandonado. Era uma vez, no 10º ou 11º ano, joguei com meus colegas contra um time dessa escola no marco do campeonato municipal entre alunos do ensino médio. Lembro bem que o placar era típico do futebol de quintal, algo como 11:10, perdemos, e o gol da vitória foi marcado no último minuto. Imediatamente após o apito, Zhenya Sarana correu ao juiz com denúncias de que prolongou deliberadamente o tempo (e já estávamos à espera da disputa de pênaltis) - não foi à toa que o juiz era da mesma escola! E nós também ficamos indignados, mas Zhenya gritou mais …

Essas são as memórias. Agora com 33 anos, descobri que meu corpo está afundado, a anterior leveza e mobilidade se perderam e a camiseta se projeta para fora da minha barriga, combinada com uma postura não muito graciosa. Aos 15, participei de competições regionais de atletismo, conquistei segundas colocações na região (não aguentava nem um pouquinho a primeira), corria como um louco, e meu valor como zagueiro no time de futebol da Faculdade de A história não estava na habilidade de pegar a bola (era bem mediana), mas na velocidade e incansabilidade, como resultado eu substituí 2-3 jogadores na defensiva. Mas muitos anos se passaram. Agora, a aceleração é acompanhada por uma rápida fadiga e uma longa recuperação da respiração. Eu não gosto disso. Eu quero ser flexível. Quero estar em forma, rápido, enérgico, perder cinco quilos de comerciais (ou substituir gordura por músculo).

Sim, insatisfação consigo mesmo, rejeição do seu corpo? Mas e quanto ao "amor próprio incondicional?" …

Estou correndo vagarosamente ao longo do caminho, alternadamente ouvindo meu corpo e emoções, depois mudando para pensamentos sobre a postagem, que escreverei em LJ.

A mudança é um processo natural. Qualquer mudança no tipo de atividade requer certas mudanças para se engajar nesta atividade. Também é verdade que nossas atividades podem nos mudar. Portanto, "Eu sou o que era há dez anos, e não quero mudar de jeito nenhum" - se trata de uma personalidade extremamente rígida (sedentária) com características infantis, ou apenas um desafio ditado pela falta de vontade de "curvar-se " para alguém …

Mudanças estão ocorrendo, e a questão para mim é quem está mais frequentemente no comando desse processo: eu ou o mundo ao redor (ou o campo psicológico, que consiste nas pessoas e minhas relações com elas).

Por qual motivo você é guiado ao escolher mudar ou escolher permanecer “do jeito que você é”? Por que eu deveria agora correr, suar, tentar restaurar uma forma perdida há muito tempo? Corpo e cuidados com a saúde? Preocupação em ser atraente para as mulheres? Ódio por um corpo imperfeito e "gordo"? Como me sinto quando corro e percebo a tensão nos músculos, a falta de ar? O interlocutor interno intervém novamente: “Como você pode distinguir suas deficiências reais daquelas que lhe foram sugeridas de fora? Você vê, por exemplo, belezas photoshopadas e belezas em revistas; machos musculosos e tormentas ágeis na praia - você não quer ter os mesmos corpos que os deles?

Mas isso inspira você com propaganda, publicidade … Onde está o seu aqui - e onde é inspirado?"

Sim, gosto de corpos bonitos, e a linha entre “meu” e “sugerido” reside no sentimento de vergonha. Sinto vergonha de mim mesmo e de meu corpo em particular quando vejo Apolo e Afrodite? Estou cometendo uma traição ao meu corpo, renunciando a ele no momento em que vejo o de outra pessoa, mais perfeito? Tenho antipatia ou quaisquer outros sentimentos negativos em relação a outras pessoas com corpos "não bons o suficiente"? … Isso, entretanto, se aplica não apenas ao corpo, mas também a quaisquer outros aspectos nos quais encontramos nossa imperfeição.

Portanto, o critério de aceitação é a presença ou ausência de vergonha. por estar tão “errado” e, por consequência, falta de vontade de envergonhar outra pessoa por sua imperfeição. Há uma grande diferença entre "Faço isso porque tenho vergonha de ser assim" e "Faço isso porque gosto". E tenho o prazer de sentir alegria e prazer durante a minha corrida sem pressa, que periodicamente se transforma em um degrau ou mesmo fica pendurada na barra horizontal ao lado da pista. É simplesmente agradável, e não há desejo (que era bem conhecido antes) de alcançar um resultado o mais rápido possível, de me livrar desse ou daquele traço "vergonhoso" em mim … Posso não gostar de algo em mim, mas o que eu não gosto não causa vergonha excruciante.

Parei, enxugando o suor do rosto - era noite e o entupimento estava terrível. Abafamento típico de verão em Khabarovsk, quando a umidade do Amur e dos pântanos / rios / lagos circundantes paira em vapores no ar sedentário … Outro critério importante vem à mente.

Existe ou não um sentimento de culpa na frente de si mesmo por ter "alcançado esse estado?" O que lançou seu corpo, como você teve que se monitorar constantemente? A vergonha nos fala sobre nossa insignificância completa e total, enquanto a culpa é a punição de nós mesmos por ações específicas.

Mas fico pensando em qual é o motivador do nosso desejo de mudar a nós mesmos, nosso corpo ou caráter. E quanto à motivação para não fazer algo, para não mudar? Posso dizer: "Bem, sim, eu tenho esse corpo / hábito, e não vou mudar nada, me sinto bem de qualquer maneira." Ou, como meu interlocutor crítico interno me diz, isso pode ser apenas autoengano, uma tentativa de abafar a vergonha e a culpa? Tentando se convencer de que está tudo bem, já que a força de vontade não é suficiente para mudar?

Eu vejo a resposta nisso : qual o preço que você está disposto a pagar pela decisão “Eu sou o que sou e não quero mudar”? Qualquer escolha tem um preço, porque ao escolher uma, fechamos diante de nós outra. A disposição de pagar o preço por uma escolha é expressa na ausência de desculpas para si mesmo. Se você escolher lavar uma vez por semana e não escovar os dentes porque gosta muito - tudo bem, mas não se surpreenda que ninguém queira ficar ao seu lado. Se você se ofender, reclamar da “rejeição” de sua personalidade única por outras pessoas, você não está pronto para pagar o preço por sua singularidade.

Você está pronto para se separar de uma pessoa, mas manter as características de seu comportamento? Ou, ao contrário: mudar algo em você, mas manter o relacionamento? … Se "Eu sou isso / tal como sou, aceite-me isso / tal!" acompanhado de ressentimento, desvalorização e rejeição dos outros e de seus sentimentos - não há uma aceitação real nisso, há apenas uma alegação de que o mundo cede sob nós. Mas, infelizmente, o mundo geralmente não tem o hábito de ceder sob alguém, é mais provável que destrua aquele que exige o contrário. Ou simplesmente não vai notar esse "você deve sempre contar comigo !!!"

Assim, os critérios de aceitação que foram depositados em minha cabeça quando voltei para casa com as meninas em uma noite abafada de Khabarovsk: Não tenho vergonha de mim mesma e não tenho vergonha dos outros; Eu não culpo a mim mesmo e aos outros; dispostos a pagar o preço pela escolha de mudar ou não mudar. Tudo isso não o impede de ficar insatisfeito consigo mesmo em algo específico e trabalhar nisso. Ou simplesmente aceite a si mesmo sem roer por "vontade fraca", "insignificância" e assim por diante.