2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Apresento-lhe uma excelente técnica que o ajuda a entender melhor seus reais desejos e orientar quem perdeu o contato com seus desejos.
1. Pegue 2 folhas de papel e uma caneta.
2. O primeiro é intitulado “Meus 100 desejos” e comece a escrever uma lista de 100 pontos. Escreva todos os seus desejos, em grande e pequena escala. A lista deve ser a mais completa possível. Se ocorrer estupor em qualquer número, pare e releia o que foi escrito, inspire e expire e continue.
3. A segunda folha é intitulada “100 dos meus eu não quero” e comece a escrever uma lista de tudo que te incomoda, cansa, esgota … tudo que você quer parar, remover, completar. É para isso que chegou a hora de dizer adeus nesta fase da vida e eu definitivamente não quero me encontrar com isso no Ano Novo.
IMPORTANTE! Escrevemos apenas sobre nós mesmos e sobre nossa vida. Pode ser material, cheio de acontecimentos e interno. Mas não sobre outras pessoas. Dentro de nossa competência, apenas nós mesmos e iniciamos mudanças em nossas vidas.
4. Quando as duas listas estiverem prontas - espere alguns minutos, respire calmamente e coloque as listas de lado. O ideal é dar um passeio ao ar livre. Ou apenas ocupe-se com sua rotina …
5. Depois de um tempo, volte às listas e leia-as com atenção. Para introspecção, responda às seguintes perguntas (é melhor anotar as respostas):
- Que padrões você percebe?
- Quais são as suas necessidades mais frequentemente manifestadas por meio desses desejos?
- Quais dessas listas podem ser implementadas agora?
- O que foi revelado a você que você não percebeu antes?
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Terei todo o gosto em responder às suas questões)
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