10 Hábitos De Casais Felizes Do Ponto De Vista De Um Psiquiatra

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

O psiquiatra mundialmente conhecido Dr. Mark Golston fala sobre os hábitos que casais felizes têm, e aliás, se você decidir adotá-los, não se esqueça do hábito número 7! O Dr. Mark Golston é um psiquiatra de renome internacional e autor de vários livros best-sellers. Além disso, ele também é um blogueiro ativo. E seu artigo "10 hábitos de casais felizes" já foi lido por mais de meio milhão de pessoas em todo o mundo

Não importa o estado do seu relacionamento - você ainda estará interessado em ler sobre quais hábitos o Dr. Galston acredita serem importantes para que a magia do amor entre você e seu outro significativo nunca termine.

1. Tente ir para a cama na mesma hora

Pense no início do seu relacionamento, quando você mal podia esperar por aquele momento em que estão juntos na mesma cama para finalmente fazer amor. Casais felizes resistem à tentação de ir para a cama em horários diferentes. ao mesmo tempo, mesmo que então um dos sócios fique quieto, levanta-se para fazer negócios sem perturbar o sono de um ente querido.

2. Encontre interesses comuns

Depois que o fogo violento da paixão original extinguiu-se, substituído por uma chama uniforme de amor, muitos casais descobrem que, em geral, não têm muito em comum. No entanto, não subestime a importância do que você pode fazer (e desfrutar) juntos. E mesmo que você não tenha muitos interesses em comum, pode muito bem encontrar algo que agrade a ambos (se, é claro, você quiser ser um casal feliz). E não se esqueça dos seus próprios interesses e hobbies - assim você não só se tornará mais interessante para o seu parceiro, mas também parecerá menos dependente dele.

3. Se vocês forem a algum lugar juntos - dêem as mãos ou andem ao lado

Quando um casal feliz vai a algum lugar, não acontece com eles que um dos parceiros ande atrás do outro ou corra na frente - não, eles andam de mãos dadas, ou pelo menos um ao lado do outro. Eles sabem que o desejo de estar perto um do outro é muito mais importante do que o desejo de chegar a algum lugar primeiro.

4. Faça da confiança o seu "regime" usual

Se (mais precisamente, quando) você briga ou briga, saiba que os casais felizes são felizes porque estão prontos para confiar um no outro e perdoar um ao outro para cultivar a desconfiança e a raiva em si mesmos.

5. Tente pensar mais sobre o que seu parceiro está fazendo certo e menos sobre o que ele está fazendo de errado

Se você apenas procurar defeitos em seu parceiro, pode confiar em mim - você os encontrará em abundância. Mas, da mesma forma, você pode achar bom nisso. Tudo depende do que exatamente você está procurando. Casais felizes estão de bom humor.

6. Abrace um ao outro, encontrando-se à noite depois do trabalho

Nossa pele tem memória para “bom toque” (amor), “mau toque” (violência) e “não toque” (negligência). E quando você diz olá ou se despede de sua "alma gêmea", acompanhando-a de abraços, você literalmente mergulha nos "bons toques" - e eles, por sua vez, nos ajudam a suportar qualquer adversidade.

7. Diga um ao outro "Eu te amo" e "Tenha um bom dia" todas as manhãs /

É uma ótima maneira de recarregar as baterias pela manhã com uma boa carga de tolerância e bom humor, com a qual você pode ir para combater engarrafamentos, longas filas e outros fenômenos desagradáveis.

8. Diga boa noite um para o outro todas as noites - não importa o quão sinceramente você o faça

Diz ao seu parceiro que não importa o quão ofendido você esteja com ele, você ainda se preocupa com seu relacionamento e deseja continuar. Isso sugere que o que está acontecendo entre vocês é muito mais e mais importante do que um único incidente desagradável.

9. Lembre-se de perguntar um ao outro como estão indo

Lembre-se de ligar para seu parceiro em casa ou no trabalho de vez em quando para saber como está o dia dele. Esta é uma ótima maneira de saber com antecedência o que esperar dele quando vocês se encontrarem à noite. Por exemplo, se o dia de seu parceiro foi simplesmente horrível, você dificilmente pode esperar que ele realmente aproveite seu dia sem nuvens.

10. Fique feliz em ser visto juntos

Casais felizes não hesitam em se mostrar às pessoas juntos, além disso, gostam de ser vistos durante qualquer tipo de contato emocional, seja um toque normal no braço ou no ombro, ou um beijo apaixonado. E eles não estão tentando chocar os outros com isso - eles só querem mostrar que pertencem um ao outro e estão felizes com isso.

Os hábitos de casais felizes são muito diferentes dos de casais infelizes, mas o que é um hábito? É um certo padrão de comportamento que você segue automaticamente e que não exige muito esforço de sua parte para mantê-lo. Para que um comportamento se torne um hábito, ele deve ser repetido por pelo menos 21 dias - e se você adotar os comportamentos descritos neste artigo, eles certamente tornarão seus relacionamentos pessoais muito mais saudáveis e felizes. E lembre-se - se você não pode fazer isso da primeira vez, não se desespere. Apenas peça desculpas ao seu parceiro, peça perdão e continue a adotar bons hábitos.

Se houvesse alguma chave para a felicidade no amor e na vida cotidiana, bem como no sucesso, parte dela certamente seria a seguinte: em uma conversa com as pessoas, ouça mais do que fala, esteja mais interessado do que tente interessar e admire mais do que deleite.