ATRAVÉS DA CONFIANÇA PARA UMA VIDA FELIZ. COMO APRENDER A CONFIAR

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

“Confie, mas verifique” - ensinou muitos de nós na infância. A maioria das pessoas no mundo hoje cresceu com essas atitudes - atitudes de desconfiança. Com a ideia de que ninguém é confiável. A desconfiança é colocada em nós na infância. Toda a vida da sociedade moderna é construída sobre a desconfiança, a desconfiança tornou-se a base na qual se baseia a vida da maioria das pessoas. A confiança é igual ao amor, a desconfiança é igual ao medo. O medo impulsiona a sociedade e as pessoas hoje. Medo de não sobreviver, medo de ficar sem um teto sobre sua cabeça, sem dinheiro, perder renda, um ente querido, respeito pela sociedade, reconhecimento, medo de perder a face, perder a imagem criada nos olhos de outras pessoas, medo de se expressar, medo de expressar sua opinião, medo de ter sua própria opinião no final. Medo de amar, medo de se manifestar e, é claro, medo de confiar. A sociedade está acorrentada por um medo terrível, que leva a um congelamento profundo dos sentimentos das pessoas. As pessoas se transformam em robôs insensíveis, cumprindo suas funções, vivendo por dever, a palavra principal em suas vidas é o “dever”. Uma pessoa pode ser feliz congelada? Uma pessoa pode ser feliz sob anestesia? E que tipo de harmonia pode haver?

A maioria das pessoas vê o mundo como um lugar perigoso para atacar e defender. Luta pela sobrevivência, arrancando um pedaço de pão da garganta de outra pessoa, participando de uma competição feroz construída sobre o ódio de uma pessoa por outra pessoa. Lute pela sobrevivência. Mulheres lutam por homens, homens - por cargos e dinheiro, homens e mulheres lutam entre si ….. Se você sobreviveu, "ganhou" - comece a acumular riquezas materiais para se impor de todos os lados, construa um cerca de você de lixo desnecessário. Quanto mais - melhor, mais benefícios materiais você consumiu - mais feliz você fica, dizem a propaganda e a mídia. Depois, há duas opções: sentar quieto e não colocar a cabeça para fora, então Deus proíba que algo aconteça. Ou vice-versa, mostre a todos e demonstre o que você conquistou e adquiriu. Tenha orgulho de suas "conquistas", mostrando o quanto você é um herói, muitas vezes demonstrando até mesmo o que não é. Muitos preferem não ser, mas aparecer, demonstrando luxo deliberado, comprados com o último dinheiro ou emprestados. Não é pior do que o do vizinho. Ou ficar com ciúme. A inveja é um funil negro que suga a pessoa, formado a partir do sentimento de sua própria inferioridade e falta de autossuficiência, alimentado pelo sentimento de escassez. Para causar inveja - alguém realmente pensa que este é o caminho para a felicidade? A inveja contém uma enorme quantidade de dor.

Por que é que?

A confiança básica é formada em uma criança durante o primeiro ano de vida. Se suas necessidades são satisfeitas imediatamente, o homenzinho desenvolve a consciência de que o mundo é um lugar seguro onde ele tem tudo o que precisa. Por meio do amor e do cuidado de pessoas próximas, uma imagem amigável do mundo é formada em sua mente. O mundo o ama e se preocupa com você - uma criança recebe essa mensagem. E sua vida futura é construída a partir dessa convicção, porque aquilo em que você acredita é o que você obtém.

O que está acontecendo em nossa realidade? Gerações de pessoas nascidas em maternidades soviéticas, onde seus bebês eram tirados de suas mães imediatamente após o nascimento, a fim de trazê-los apenas para alimentação várias vezes ao dia, dados a avós e babás nos primeiros meses de vida, criados pelos notórios Dr. Spock - que não sabe - o médico escreveu que as necessidades do bebê precisam ficar um tempo sem serem atendidas, é preciso dar "rugido" ao pequenino e só então dar o que ele quer (aliás, Dr. Spock, seus próprios filhos entregues a uma casa de repouso, onde ele morreu sozinho) …Tal atitude para com uma criança nos primeiros dias e meses de vida forma um sentimento de medo; o mundo é hostil, ninguém precisa de mim, eles não me amam - é formado na mente de um homenzinho. O que acontecerá com essa criança a seguir? Um adulto crescerá fora dele, que não formou uma confiança básica no mundo, e outro robô com sentimentos reprimidos sairá ao mundo, vivendo do medo, vendo competidores e inimigos no mundo ao seu redor e em todas as pessoas. E com o mesmo medo e desconfiança, ele então construirá relacionamentos, dará à luz e criará seus filhos …

Uma pessoa que não confia não pode ser feliz. Ele vive em constante medo e expectativa de que algo "ruim" aconteça com ele. E isso acontece. Afinal, o que você espera é o que você obtém. Essa é a lei do Universo. Essa pessoa está sempre insatisfeita com tudo e com todos, é quase impossível agradá-la. Ele vê uma captura em todos os lugares, não esperando nada de bom do mundo e daqueles ao seu redor. O mundo para ele é um espaço hostil, onde ele precisa se defender dos inimigos externos. A melhor defesa é o ataque, e a pessoa se torna agressiva, não só se defendendo, mas também atacando outras pessoas.

A capacidade de confiar é uma das habilidades mais importantes que devem ser desenvolvidas no caminho para uma vida feliz. Este é um processo difícil e demorado, porque as raízes da desconfiança estão profundamente enraizadas na maioria de nós. Mas, tendo aprendido a confiar, mudamos radicalmente nossa visão, nosso presente muda, o futuro muda para melhor. A vida inteira está mudando. Tendo aprendido a confiar, a pessoa torna-se como um pássaro voando corajosamente para o céu, confiante de que o céu é amigável, porque um pássaro nasceu para voar.

A pessoa também. Todos nascemos para uma vida feliz e harmoniosa. Mas, sem a capacidade de confiar, somos como o mesmo pássaro, com medo de abrir as asas e voar. Portanto, a maioria dos nascidos para voar rasteja pelo solo. Com o tempo, suas asas secam por inutilidade e eles não são mais capazes de voar. A natureza é sábia - o que não usamos é tirado de nós. É por isso que é tão importante aprender a confiar.

O que é confiança? Confiar na vida não significa ficar deitado no sofá de manhã à noite sem fazer nada, acreditando piamente que o mundo cuidará de nós e que todos os nossos desejos se realizarão por si mesmos. Confiar é acreditar sinceramente que o mundo é amigo e abundante e que tudo o que é necessário a priori já está no mundo para cada um de nós. Ao mesmo tempo, querer, querer, planejar, estabelecer metas e realizar as ações necessárias é imprescindível para o nosso movimento. Fazemos nosso melhor na direção escolhida e confiamos nosso resultado para o mundo.

Confiar vem da palavra acreditar. Fé - não é isso que todas as religiões do mundo nos ensinam, ou seja, acreditar não importa o quê? Confiar é acreditar que você faz parte do mundo. Filha ou filho amado do Pai Celestial. E cada um de nós é único, importante e valioso para o mundo, cada um de nós faz parte dele.

Confiar significa entender que, em geral, nada depende de você neste mundo. E ao mesmo tempo, se não tudo, então muito depende de você. Por mais paradoxal que possa parecer, é exatamente isso.

Como você aprende a confiar? Descreverei algumas técnicas eficazes que usei e aplico:

• Agradeça. Faça práticas de gratidão regularmente, de preferência todas as manhãs. Encontre o que você é grato em sua vida. Escreva uma lista de seus pontos fortes, quanto mais longa, melhor. Agradeça por tudo que você tem. Veja quantas coisas boas você já tem. Todo mundo tem algo a agradecer. Encontre, obrigado, quanto mais frequentemente, melhor. A prática da gratidão transforma a consciência de um estado de carência em um estado de abundância.
• Abandonando conscientemente o seu controle. Controlar tudo e todos é tanto um hábito quanto ser infeliz. Já falamos sobre o hábito de ser infeliz. Assim como o hábito de ser feliz pode ser desenvolvido, o hábito de confiar também pode ser desenvolvido. Entre na confiança conscientemente. Ao mesmo tempo, não se esqueça de assumir a responsabilidade. Apenas nossa responsabilidade, e não a responsabilidade de outras pessoas desnecessárias para nós ou a responsabilidade do Criador. O mantra neste caminho pode ser: Eu confio no mundo. O mundo é lindo e abundante, e eu sou parte integrante dele. Tudo o que acontece na minha vida é para o meu bem. Eu confio. Eu confio. Eu confio.
• Veja seus erros como experiência. Acontecimentos desagradáveis em nosso caminho nada mais são do que sinais de que não estamos seguindo nosso próprio caminho. Pense neles como sinais do destino. Se algo teimosamente não der certo e não bater - não insista, solte. Faça o seu melhor na direção desejada e deixe tudo acontecer por si mesmo. O que é seu será seu em seu devido tempo e não o deixará em lugar nenhum.
• Prática. Para os praticantes de ioga, a solução pode ser trabalhar com o primeiro chakra Muladhara, que é responsável pela confiança básica no mundo. Para os mais aventureiros, eu recomendaria práticas tântricas, especialmente práticas tântricas com um parceiro. Afinal, diga-se de passagem, nossos parceiros também fazem parte de um único mundo, e aprender a confiar no mundo sem aprender a confiar em seu parceiro não funcionará.

Para terminar, gostaria de dizer que tudo é possível. Não existem objetivos inatingíveis, problemas insolúveis, situações sem esperança. E aprender a confiar é absolutamente real. Escolha felicidade!