2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Para onde vai o desejo?
A baixa libido feminina é um problema moderno comum que tem muitas causas. A constante falta de tempo, estresse e fadiga são familiares para a maioria das mulheres. Muitas de nossas emoções e desejos são empurrados pelo ritmo acelerado da vida até o nível do inconsciente, onde muitas vezes passam despercebidos até atingirem um valor crítico.
Dúvida própria, insatisfação com a aparência, monotonia dos relacionamentos, rotina, sexo dentro do horário, incompatibilidade de temperamentos sexuais e problemas no relacionamento com o parceiro também podem causar um esfriamento nas relações íntimas.
Além disso, nossa sociedade é caracterizada por uma abordagem dicotômica da questão da libido feminina - dois extremos contraditórios na cultura sexual. Por outro lado, a educação sexual feminina é formada sob a influência de ecos do passado soviético: as meninas são ensinadas desde a infância a serem contidas, a não mostrar atenção e simpatia excessivas, a esconder sua sexualidade e a assumir uma posição passiva nos relacionamentos. Por outro lado, a sexualidade feminina aberta é amplamente cultivada na mídia de massa, onde o corpo é a principal ferramenta de autoestima e avaliação dos outros, o que acarreta um boom na indústria da beleza. Todo mundo quer ser bonito, por qualquer meio. Nessa corrida por uma imagem ideal (imposta), a mulher nem sempre tem força e tempo suficiente para realizar seus próprios desejos e compreender seu verdadeiro eu. Essa pressão da sociedade pode causar uma queda na autoestima e ir para o outro extremo - uma rejeição total da manifestação da sexualidade.
Como recuperar o fervor perdido?
Em primeiro lugar, é necessário excluir fatores puramente fisiológicos que podem afetar a atividade sexual. Se o problema for resolvido com a fisiologia e o problema não estiver nela, vale a pena procurar sua raiz em nossa psique.
Existem várias diretrizes básicas para aumentar a libido. A primeira é a franqueza - vale a pena discutir mais seus desejos com seu parceiro e tentar adicionar variedade aos relacionamentos íntimos. Em casais em que falar sobre sexo é considerado tabu, é muito mais difícil manter um bom relacionamento íntimo. Não apenas complica significativamente a tarefa de dar prazer ao seu parceiro, mas também aumenta significativamente o nível de ansiedade e tensão, o que é uma distração adicional. Quando as conversas sobre sexo se tornam mais francas, é muito mais fácil tornar o processo mais agradável. Um bônus adicional será a diminuição da responsabilidade pessoal de receber prazer e sua distribuição entre todos os participantes, o que reduzirá a ansiedade e permitirá que você relaxe ainda mais.
Há casos em que a atração libidinal em um relacionamento permanente pode desaparecer devido à intimidade excessiva. Um mecanismo mental é acionado que nos protege da absorção completa por um parceiro. Afeto e ternura constantes podem suprimir o apetite sexual. Esses relacionamentos são mais como amizades e neles há muito pouco espaço para o início da tensão sexual. Nesse caso, você precisa tentar olhar para seu parceiro com novos olhos e vê-lo como uma personalidade independente e livre. Portanto, aceitamos que o parceiro é totalmente independente e, portanto, nosso relacionamento com ele não é pré-determinado, podendo se desenvolver de forma totalmente imprevisível. Isso representa algum risco de segurança, que é um pré-requisito para manter o interesse e a atração em um casal.
É importante prestar mais atenção aos seus sentimentos, aprender a se concentrar no "aqui e agora", a não se distrair do processo em momentos de intimidade, a relaxar. Claro, é muito difícil manter um desejo erótico se você pensar constantemente em tudo o que está acontecendo ao seu redor e quase não houver tempo para dormir e comer em sua agenda. Se isso é sobre você - pense se essa vida lhe traz prazer? A resposta pode te surpreender muito.
Por fim, construir auto-estima e relacionamentos com seu parceiro desempenhará um papel importante no fortalecimento de sua libido. Erotismo como uma “mente sã” que nasce em um “corpo são”. Quando nos sentimos confiantes e autossuficientes, nos amamos e nos respeitamos, isso o fortalece muito. Uma pessoa com baixa autoestima pode ser amada, mas é muito mais difícil sentir atração sexual por ela - não há resistência e tensão suficientes, que são importantes gatilhos de atração.
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