2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Com o desenvolvimento normal, devido ao apoio e cuidado das pessoas ao seu redor, uma pessoa tem a oportunidade de aprender a cuidar de si mesma, daí surgem as habilidades de autossuficiência - a capacidade de dizer "não", de descansar se o cansaço se instalar, coma se estiver com fome, peça ajuda se não conseguir lidar com seu próprio planejamento para resolver problemas.
O Grupo de Apoio Primário fornece uma conexão segura, que é a base do apego seguro e determina o desenvolvimento de habilidades de auto-suporte. Os estilos e formas de apoio à criança são traduzidos em estilos e formas de enfrentamento como resultado de um longo processo de aprendizagem durante o qual os pais ou outros cuidadores primários funcionaram como modelos.
É muito difícil para as pessoas que sofreram violência manterem-se até mesmo das formas mais primitivas. O ambiente violento muitas vezes não oferece nenhuma maneira de cuidar, mas sim uma mensagem clara de que as necessidades da pessoa abusada são irrelevantes. Na maioria das vezes, as pessoas que sofreram violência contra si mesmas recorrem a padrões repetitivos e destrutivos de autoconsolação - álcool, drogas, comer demais, fazer compras, etc.
O autossustento requer consciência corporal suficiente para perceber os sinais que o corpo está emitindo. Devido a todo o complexo de distúrbios que estão presentes nas pessoas que sofreram violência, seu contato com o corpo é enfraquecido e muitas vezes não respondem às sensações corporais. Portanto, algumas pessoas não percebem que não estão vestidas para o clima ou não conseguem determinar o que realmente desejam quando apenas desejam saciar sua fome. Portanto, no tratamento de pessoas que sofreram violência, nunca será supérfluo chamar a atenção do cliente para os sinais que vêm de seu corpo e até sugerir que nessa situação valeria a pena cuidar de si mesmo. Com o tempo, praticamente todos os clientes desenvolvem a capacidade de prestar atenção aos sinais internos de necessidade de comida, descanso e conforto.
O autossustento também pressupõe que as necessidades podem ser avaliadas como significativas e importantes para agir a partir delas e tentar satisfazê-las.
É muito importante que uma pessoa aprenda a entender suas necessidades, reações, a cuidar de si mesma e a cuidar de si mesma. As mudanças que se acumulam gradualmente durante a terapia fornecem à pessoa as ferramentas para trabalhar de forma independente com os problemas e controlar seu impacto. É por isso que ele fornece uma melhoria de longo prazo que continua após o fim do terceiro
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