2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Quando surge uma situação difícil na vida e você entende que é necessário recorrer ao psicoterapeuta, é útil e interessante saber como tudo está organizado e como decorre o próprio processo. Tentarei falar brevemente sobre o início da psicoterapia e como o processo é organizado.
A psicoterapia pode ser curta ou longa. A terapia de curto prazo pode durar vários meses, e a terapia de longo prazo em sua essência não tem um fim definido e pode durar vários anos. Nesse caso, a decisão de encerrar a psicoterapia é tomada diretamente no próprio processo e depende de muitos fatores (a presença de mudanças positivas estáveis, a ausência de áreas críticas para o trabalho psicoterapêutico, o desejo do paciente de encerrar a terapia, etc., etc.)
Na consulta inicial, é decidido com que freqüência as reuniões serão realizadas. A frequência das reuniões pode variar de uma por semana a cinco ou seis. Quanto mais frequentes os encontros, mais dinâmico é o trabalho e melhor o psicoterapeuta conhece seu paciente. Desenvolver melhor relacionamentos em que o paciente possa falar livremente sobre tudo que lhe passa pela cabeça, sobre todos os seus sentimentos, sobre todos os eventos que aconteceram e estão acontecendo com ele, mesmo que lhe causem vergonha. Vale lembrar que o psicoterapeuta na maioria das vezes não avalia o que é bom ou o que é ruim, a pessoa fala para ele, se comporta de maneira correta ou incorreta e argumenta. Tudo o que é dito é importante. Além disso, reuniões mais frequentes apoiam o paciente e o ajudam a superar os momentos difíceis da vida com mais facilidade.
Após o número de reuniões por semana, o valor e a forma de pagamento (para cada reunião, adiantamento por mês, pós-pagamento), a forma de realização da sessão terapêutica (consulta presencial, consulta por telefone, consulta por Skype) tem determinado, o trabalho continua.
Na verdade, o estágio de estabelecimento de regras e limites na terapia é muito importante. Uma compreensão clara de quando e como a sessão de terapia ocorrerá ajuda o paciente a se sentir seguro. Elimina momentos desnecessários e desnecessários em que você pode se sentir ansioso. O pagamento deve satisfazer ambas as partes. O terapeuta não será eficaz se não sentir que seu salário é realmente decente. Portanto, o próprio paciente não se esforçará para trabalhar se o valor da reunião for insignificante para ele. Nesse caso, não há a sensação de que você está realmente fazendo algo por si mesmo e que isso é significativo. É normal quando o orçamento mensal de um paciente para psicoterapia é de vinte a trinta por cento de sua renda.
Para trabalhar efetivamente entre paciente e terapeuta, é necessária uma aliança terapêutica. O estágio de estabelecimento de uma aliança terapêutica leva um certo tempo e ocorre no estágio inicial. A aliança terapêutica é uma relação racional entre o terapeuta e o paciente, que possibilita a ambas as partes trabalharem de maneira produtiva no curso da psicoterapia psicodinâmica. Sem essa aliança, é impossível imaginar que uma pessoa que pede ajuda conte tudo ao terapeuta, mesmo o mais íntimo. Bem, se há um segredo, já é difícil falar de um trabalho terapêutico eficaz.
Em suma, isso é o que se pode dizer sobre o início da psicoterapia psicodinâmica. Descreverei o restante das etapas em materiais subsequentes.
Se você tiver alguma dúvida, pode me perguntar, e estou pronto para respondê-las.
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