2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Então, pegue uma folha dupla de papel e desenhe três colunas de tamanhos iguais.
Na primeira coluna, escreva as qualidades que deseja ver nela. Por exemplo: gentil, generoso, inteligente, atencioso, proposital, etc. Quando terminar de escrever, faça uma auditoria de qualidade. Dê uma olhada no que você escreveu de forma crítica - essa qualidade é realmente importante? E como isso se manifestará em relação a você?
Por exemplo, você pode escrever "forte".
O que isso significa? Hoje ele enrola as panelas, amanhã ele vai te dar um olho roxo. Ou seja, não apenas indique as qualidades, mas pense também como exatamente o seu homem mostrará essa qualidade em um relacionamento. Isto é, forte - "para ser carregado nas mãos".
Na segunda coluna, escreva as tarefas dele em relação a você. A primeira coluna será uma pista para você, quando pensar em como um homem mostrará suas qualidades para você. Que funções você vê em um homem? O que ele deveria fazer? Que tarefas ele executa em um relacionamento? Pense em suas tarefas aqui. Seu papel como casal. O que você está disposto a fazer por um homem? Distribuir funções.
Na terceira coluna, descreva como você gostaria de se sentir perto de um homem.
Descreva os momentos que fariam você feliz. Descreva suas experiências românticas, que emoções você sentiria em torno do homem descrito nas duas primeiras colunas?
Descreva estados, sentimentos, por exemplo: sinto-me em boas mãos, confio totalmente no meu amado, sou feliz, amo e sou amada, posso contar com o meu homem e assim por diante.
E não apenas descreva esses estados, emoções, mas também tente senti-los, senti-los com seus próprios olhos. Lembre-se desse estado, conserte-o, ancore-o. Você pode ocultar sua descrição em algum lugar, de vez em quando, volte a ela para alguns ajustes. Claro que vai passar algum tempo, no dia seguinte o príncipe não vai galopar em um cavalo branco.
Mas o resultado irá surpreendê-lo agradavelmente!
(C) Anna Maksimova, psicóloga
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