Grampos Musculares Como Mecanismo De Defesa

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Hoje em dia, várias áreas de trabalho com o corpo são bastante populares. Na verdade, influenciando o físico de uma certa maneira, é possível mudar o estado psicológico e fisiológico de uma pessoa.

Para mim, neste artigo, é importante atentar para o fato de que assim como a destruição prematura e violenta dos mecanismos clássicos de defesa psicológica só leva ao seu fortalecimento, o mesmo ocorre com as tensões musculares crônicas.

Com a rápida remoção das pinças musculares por métodos diretos de influência, um grande número de sentimentos e emoções é liberado em uma pessoa, com os quais ela pode não estar pronta para entrar em contato. Neste caso, as pinças musculares só se fortalecerão no futuro. Mesmo W. Reich, W. James, A. Lowen, D. Ebert e outros cientistas descobriram que a psique humana é projetada em seu corpo físico na forma de características constitucionais, pinças musculares e contraturas articulares e musculares, refletindo no desenvolvimento físico. Os seguidores da escola experimental de V. Wundt, I. Sechenov e outros provaram a existência de uma conexão entre os processos emocionais e somáticos.

V. Reich se referiu à “concha de músculo” (músculos cronicamente tensos em certas partes do corpo) em humanos como um tipo de defesa mecânica, como conchas e conchas em animais. As pinças musculares (bloqueios musculares, músculos cronicamente tensos) são um método orgânico de deslocar da consciência necessidades reais e reações desagradáveis à frustração. Eles permitem que você evite o medo indesejado de ser sensível novamente e protegem contra o risco de novo trauma. A tensão muscular crônica serve como uma defesa contra a dor psicológica. Esses são alguns dos padrões de comportamento humano em situações estressantes. E se um certo padrão se repete com frequência, é fixado como um mecanismo permanente.

F. Perls descreveu os mecanismos de defesa como manobras e formas de pensamento e comportamento para as quais o cérebro se volta para se livrar do material emocional doloroso. Esses são alguns processos neuróticos que visam interromper o contato com o meio externo. Apesar de esses mecanismos nos protegerem da dor emocional, eles também levam à limitação da capacidade do indivíduo de manter o equilíbrio ideal com o meio ambiente, à interrupção do processo de autorregulação do corpo, que está por trás de todos os distúrbios fisiológicos.

Como as pinças musculares se formam em humanos?

Quando um bebê recém-nascido se sente ameaçado, as reações arcaicas são as primeiras a surgir. A criança ainda não pode fugir ou reagir ativamente ao objeto frustrante. Os mecanismos de defesa psicológica também não estão formados, uma vez que a esfera psíquica não está suficientemente desenvolvida.

A única maneira de responder é a tensão muscular. As crianças prendem a respiração, congelam e encolhem, tornando-se assim “menos visíveis” à ameaça.

No desenvolvimento posterior, surge a pressão do meio social, que adicionalmente apresenta suas próprias condições de existência. Surgem defesas psicológicas, cujo propósito e propósito funcionais é enfraquecer o conflito intrapsicológico causado pelas contradições entre os impulsos instintivos do inconsciente e os requisitos aprendidos do ambiente externo.

A pesquisa pessoal também confirmou a teoria social dos mecanismos de defesa psicológica, baseada no fato de que a maioria desses mecanismos está associada à diretriz “agradar aos outros” (de acordo com a teoria da análise transacional). A pressão social limita a liberação da energia espontânea da criança e leva a um aumento nas pinças corporais já existentes.

Acima de tudo, além das restrições, a criança também recebe introjetos como um dos mecanismos de defesa psicológica. Provocam a formação de novas pinças, já que a criança recebe de fora os fenômenos que na verdade não são característicos dela. Os introjetos vêm de figuras parentais que são os primeiros portadores de funções sociais. Os pais tentam enquadrar a criança em alguma estrutura, criando assim a imagem de uma criança “ideal”, “desejada socialmente”.

O corpo reage à frustração do ambiente não apenas mudando o comportamento, mas também por mudanças controladas e até involuntárias nos músculos. Quando um organismo jovem encontra um negativismo e uma frustração fortes e avassaladores, então, para sobreviver, ele tenta suprimir os impulsos que, ao que parece, são responsáveis por tal experiência negativa. A manifestação da opressão é um espasmo dos músculos que retêm os impulsos negativos. Esse tipo de espasmo torna-se crônico e como resultado pode levar a sérias alterações na postura corporal e até no funcionamento dos órgãos internos. Se os adultos freqüentemente causam frustração ou bloqueio da autoexpressão orgânica da criança (instintos, impulsos da libido, etc.), então tais impulsos são internalizados e, em seguida, reproduzidos inconscientemente.

É importante falar sobre o desenvolvimento da retroflexão - termo que se originou na gestalt-terapia e explica uma das formas de interromper o contato com o meio externo. Retroflexão significa que alguma função, inicialmente dirigida do indivíduo para o mundo, muda de direção e retorna ao iniciador. Como resultado, a personalidade é dividida entre ela - o artista, e ela mesma - o destinatário.

A retroflexão tem seu significado funcional e, quando usada “saudável”, permite que uma pessoa se adapte à sociedade. No processo de desenvolvimento, a retroflexão se manifesta por trás de E. Erickson durante a fase de autonomia e advém da necessidade fisiológica de controlar o próprio intestino e a bexiga, ou seja, de “conter” e “liberar”. Essa necessidade fisiológica então se transforma em uma necessidade psicológica de “permitir” e / ou “deixar ir” os sentimentos, o comportamento, sobre os quais escreveu Z. Freud. No caso de uso “insalubre” de retroflexão, há violação do contato com o meio externo e mau funcionamento do sistema interno de uma pessoa.

Você pode observar a manifestação de retroflexão quando:

1) prenda a respiração (com surpresa, medo, expectativa);

2) contraia os músculos - cerre os punhos, morda os lábios, etc.;

3) a cor da pele nos locais onde aparecem os blocos pode ser diferente do resto da pele;

4) algumas doenças psicossomáticas podem ser resultado de retroflexão.

Ou seja, aos três anos de idade a criança já tem a experiência da resposta primária do corpo aos fatores frustrantes, com o desenvolvimento do aparelho mental, ela constrói seu próprio sistema de defesas psicológicas, e depois no sistema de defesas psicológicas, o A “carroceria” se desdobra de maneira mais completa. O estereótipo de bloqueio torna-se um estereótipo de sobrevivência, que por sua vez se torna parte do self ideal. Esse eu ideal é ameaçado de agora em diante pela autoexpressão espontânea viva e é mantido pelo controle de impulsos dessa natureza. Cria-se a ilusão de que o enfraquecimento desse bloqueio causará inevitavelmente uma catástrofe tanto dentro quanto fora de nós.

Em nossa cultura, na maioria das vezes e fortes todas as pinças musculares são observadas no pescoço.

Ainda em termos de resistência, existem pinças na mão direita e na região do ombro direito (segundo algumas teorias, o lado direito está associado a um apelo à sociedade e às qualidades masculinas, por exemplo, a teoria de D. Shapiro)

Até eu. Polster escreveu que o movimento na direção da libertação pode consistir na redistribuição de energia para que a luta interna fosse revelada. Em vez de estar apenas dentro da pessoa, a energia é liberada e pode se manifestar nas relações com o meio ambiente.

Evitar a retroflexão significa encontrar com sucesso outras ações apropriadas.

Este processo é acompanhado por trabalho respiratório, que permite que você tome consciência da tensão;

cognição do corpo e chaves cognitivas;

ações dirigidas não tanto a si mesmas quanto aos outros;

expressar necessidades e explorar introjetos que interferem na livre expressão de emoções.

É impossível se livrar da tensão muscular crônica trabalhando apenas com o corpo. Pelo contrário, pode levar a uma tensão muscular ainda maior ou a uma grave perturbação emocional. O trabalho deve começar com uma consciência de seu físico, seus verdadeiros impulsos e necessidades. Então você pode entender as necessidades ocultas do corpo e segui-las.