2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Na terapia cognitivo-comportamental (Aaron Beck), existe algo como "núcleo negativo". Ao pesquisar os pensamentos negativos do cliente sobre si mesmo durante a terapia, no final, todos esses longos pensamentos, frases, ideias sobre si mesmo como um fraco, feio, estúpido, etc., formulados em frases longas, são reduzidos a muito curtos: I - mau, sou fraco, sou feio, etc.
O trabalho é difícil e desagradável. Descobrir nas profundezas de sua psique que é assim que você pensa sobre si mesmo é extremamente desagradável, muitas vezes doloroso, embora terapêutico. Além disso, começa o próprio trabalho terapêutico - um confronto com essas idéias sobre si mesmo, o desmascaramento dessa convicção e o retorno de uma auto-estima adequada para si mesmo.
No conceito de TCC, esses pensamentos curtos estão localizados em uma espécie de “núcleo negativo” (ou representam um núcleo negativo).
Visto que minha principal formação psicológica é psicanalítica, e embora tenha conhecido e estudado outras direções modernas da psicoterapia: a gestalt, a já mencionada abordagem cognitivo-comportamental, a análise existencial e do Dasein, e estou mais acostumada com o modelo estrutural do psiquismo proposto por Freud, no entanto, pareceu interessante tentar correlacionar entre si dois construtos de diferentes escolas psicoterapêuticas - a saber, o núcleo negativo e o Superego.
Deixe-me lembrá-lo de que o Super-Ego (Freud usou o nome Uber-Ich, ou seja, "Super-I", a palavra Super-Ego foi inventada por William Jones quando ele traduziu Freud para o inglês) é um exemplo no A psique humana que é responsável por controlar seu comportamento, não permite os desejos instintivos de uma pessoa que violam as normas da moralidade pública em seu comportamento.
O superego contém mensagens introjetadas (principalmente dos pais, mas não apenas) explicando e indicando como uma pessoa deve se comportar em certas situações da vida. Durante a terapia psicanalítica, essas mensagens surgem na fala do paciente (cliente) como uma obrigação. Você deve se comportar com modéstia, não começar a comer primeiro, quando os homens olham diretamente para você, eles devem ficar envergonhados e desviar o olhar, etc., etc. Preciso explicar que esses introjetos nem sempre são úteis na vida? Percebidas na infância como absolutas, universais para todas as situações da vida, muitas vezes tornam nosso comportamento mal-adaptativo, complicam nossa vida, ao invés de torná-la mais fácil e conveniente para nós. Assim, por exemplo, uma garota que carrega introjetos sobre modéstia (como mencionado acima) não pode construir relacionamentos normais com homens, mesmo apenas iniciá-los.
O superego também contém não apenas obrigações, mas também avaliações, às vezes associadas a essas obrigações, às vezes não. Você é muito fraco, então deve evitar conflitos, você não pode se defender. Você é feio, então os meninos não vão se interessar por você.
Ou seja, no superego, essas mensagens soam com a palavra você: você é feio, você é covarde, fraco, etc. Então, de alguma forma, essas mensagens (introjetos) são processadas pela psique (assimiladas), passam a fazer parte do Ego ou personalidade já com a palavra “eu”. Sou fraco, sou feio, etc. E, se neste lugar combinarmos ousadamente dois construtos de escolas psicológicas diferentes, eles formarão um núcleo negativo.
Mensagens negativas de adultos (com menos frequência - colegas) na infância com a palavra "você" são transformadas em uma autoimagem negativa no núcleo negativo. Claro, isso acontece se a criança (inconscientemente, é claro) concordou com essa avaliação de si mesma como um adulto e aceitou suas regras de comportamento.
Para formar autoimagens negativas, essa mensagem direta com a palavra "você" não precisa estar presente. Em princípio, uma criança pode formular tal afirmação sobre si mesma e de forma independente, em resposta à reação de um adulto. Por exemplo, uma mãe irritada pode, sem esperar que a criança finalmente dê o laço, afastar as mãos dele e amarrar ela mesma. “Não consigo fazer algo sozinho”, formula o pensamento da criança. Claro, aqui estou dando um modelo um tanto simplificado da formação de autoimagens negativas, tudo não é tão simples e não tão linear, mas o esquema geral é algo assim.
Na terapia, não importa em que abordagem: TCC, terapia psicanalítica, etc., esses introjetos e autoconceitos são levados em consideração, o cliente, em trabalho conjunto com o terapeuta, em primeiro lugar, os percebe e, em segundo lugar, os superestima vendo pessoalmente sua falácia e como eles o impedem de viver.
Neste artigo, foi interessante para mim considerar precisamente a correlação entre dois construtos de diferentes sistemas psicoterapêuticos - o superego e o núcleo negativo. Em minha opinião, essa correlação no contexto infernal é bastante correta - em termos de considerar como as “mensagens para você” e as obrigações “fluem” do superego, os autoconceitos negativos do núcleo negativo da psique são transformados.
Deliberadamente chamo tanto de superego quanto de construção de núcleo negativo, uma vez que, em minha opinião, não são fenômenos mentais, mas uma espécie de metáfora que ajuda a compreender melhor os processos que ocorrem na psique. Metáfora é uma palavra imprecisa, construir é mais preciso.
O próprio processo de transformação de "você-mensagem" em "autoconceito" permanece fora do escopo do artigo, talvez este seja um tópico para futuras reflexões e um tópico para algum artigo futuro, ou, talvez, já tenha sido descrito por um dos autores e simplesmente não foi estudado por mim ainda. …
Por favor, escreva seus comentários e reflexões sobre o tema deste artigo ou tópicos relacionados. Será interessante especular juntos)
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