2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Você dificilmente encontrará um relacionamento em que não haja brigas, discussões, disputas ou conversas difíceis. Dizem que a verdade nasce da disputa. A verdade sobre você. Podemos aprender ainda mais sobre nós mesmos e como os outros estão conosco.
Vou me referir ao relacionamento entre uma mulher e um homem. No entanto, também existe em comunhão com amigos, pais, irmãos e irmãs.
Sempre um lado fica mais calado, o outro fala muito. Alguém admite, alguém abre caminho. No entanto, isso não significa que um seja mais fraco e o outro mais forte, ou que alguém seja menos importante. Difícil para os dois lados. Ambos se sentem desconfortáveis. Ambos estão ofendidos e magoados. Só que quem fala menos ou se cala, concordando com tudo, tem motivos para tal comportamento e reação.
Estude a si mesmo, seus desejos e comportamento:
O que você deseja transmitir à outra pessoa?
Por que isso é tão importante para você?
Quais são os sentimentos por dentro e você?
porque você precisa deles?
O que é importante e valioso que você deseja defender agora?
Quando foi isso na sua vida?
Assim, ao fazer perguntas a si mesmo, você obterá uma imagem de si mesmo. Provavelmente, você não fará isso durante uma discussão, mas mais tarde, analisando a situação (se o fizer). Ouça a primeira resposta que vier a você. Não pense, apenas ouça. As respostas podem indigná-lo, podem ser estranhas, mas são a pista.
Nossos valores são feridos em brigas. Mas eles não se machucam apenas. Uma vez, alguém os tocou de forma que se tornou um trauma para nós. E assim que a situação se assemelha à de um passado distante, se inclui em nós um defensor que defende o valor.
Por exemplo, duas pessoas estão preparando um relatório no trabalho. Um mostra o relatório ainda bruto a seu colega e ouve seus comentários. Com esses comentários, ele retorna ao relator e passa a defender a denúncia, recusando comentários suficientemente construtivos. Na verdade, ele protege seu trabalho e faz isso porque em sua vida houve uma situação em que sua obra ou opinião foi negligenciada, condenada, criticada e foi difícil para ele lidar com isso. Então ele não conseguia se defender, mas agora, diante dessa situação, sua lesão se atualiza e ele ataca.
Então, conheça a si mesmo. Em vez de atacar alguém que você ama, olhe sempre o que você realmente quer, o que está defendendo. Afinal, você pode querer reconhecimento, incentivo, palavras de apoio, atenção, talvez elevando sua auto-estima por meio de inspiração externa, ou talvez queira que a outra pessoa respeite seu valor. Pode ser qualquer coisa. E só você pode entender isso.
Todo mundo tem seus próprios desejos individuais e traumas passados. Mas cada um de nós pode ajudar os outros a se comunicarem conosco. Sempre haverá brigas, pois existem muitos valores e se estamos trabalhando em algo, não é um fato que a outra pessoa está fazendo. Portanto, você pode ter uma reação em cadeia:
suas palavras ou ações geram as emoções do outro, e essas emoções causam uma reação em você.
A consciência de nossas próprias reações nem sempre nos livra instantaneamente do comportamento habitual. No entanto, podemos compreender que muitas vezes nos defendemos não diante do presente, mas diante daquele passado distante.
Conheça-se nas brigas e cuide de quem está perto de você.
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