2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Você ri de novo, corre, não dá tempo para você, mas tudo é para algumas coisas "importantes" - pegar a criança na escola, dar-lhe o almoço, levá-la ao clube, comprar comida enquanto ela está ocupada, preparar o jantar à noite, conheça o marido e seja engraçada, converse muito em qualquer ocasião … Isso soa familiar?
Tudo isso para não se encontrar consigo mesmo. De repente chega o momento desse encontro, uma onda começa a encobrir a tristeza e a saudade … Corra, mais rápido, nos negócios e nas conversas, ajude a todos e pense que sem você não aguenta. Longe dessa onda, se não cobrir!
O que acontecerá se você se permitir esse encontro consigo mesmo? No início pode ser assustador ou triste (dependendo de quais sentimentos reprimimos em nós mesmos), pode até haver muita raiva, mas se você não tiver medo desses sentimentos, fique em contato com eles, expresse, experimente, então algum tempo depois, pode tornar-se alegre e ansioso por se encontrar especial, único e inimitável. Em algum lugar lá das profundezas, pode aparecer uma criança que há muito tempo esperava por esse encontro e reconhecimento.
Foi essa criança que chorou ou ficou com raiva, com medo ou odiava - experimentou todos aqueles sentimentos que foram reprimidos por tanto tempo e agora vieram à tona. A tristeza pode estar associada ao fato de que a criança atendeu com desatenção às suas necessidades e desejos, às vezes os recusou a fim de ser "bom" para os pais ou outros entes queridos. A raiva pode surgir do desejo de proteger algo de si mesmo - espaço pessoal, sua opinião, seus sentimentos, ou se a criança teve que desistir e desistir dos seus.
Mas todos esses sentimentos são finitos. Eles não durarão para sempre se expressos e vividos. Mas eles vão alcançá-los se tentarem fugir deles.
O que a criança tem a ver com isso? - você pergunta. Se uma criança recebeu reconhecimento na infância, viram sua singularidade e peculiaridade nela, então ela cresceu e aprendeu, amava estar em contato consigo mesma. Ele sabe ouvir a si mesmo e, procedendo desse estado, sair para o mundo, interagir com ele. Ele adquiriu essa habilidade de se comunicar com seus pais, é assim que eles construíram contato com ele. Então ele começou a se tratar dessa maneira.
Freqüentemente, não queremos entrar em contato conosco, pois isso pode ser doloroso. Se eu começar a me ouvir mais, posso encarar o fato de que minha vida é construída de acordo com os padrões geralmente aceitos. E então você terá que mudar algo, construir a vida de acordo com você. Nem todo mundo pode estar pronto para isso. Às vezes, você não precisa mudar tudo de uma vez, você pode dar um pequeno passo - ouça a si mesmo na próxima ação. Como faço o que estou fazendo agora?
A maneira segura de entrar em contato consigo mesmo é a criatividade. Você pode tentar fazer algo e prestar atenção aos seus sentimentos. Como eu gosto dessa cor? Como funciona agora? Estou satisfeito em ver isso? O que mais você gostaria de adicionar?
A criatividade pode ser levada a qualquer atividade - cozinhar, na estrada para casa, no trabalho. Pense no que você gostaria de ser mais criativo? Significa permitir que sua criança interior se manifeste.
No programa de grupo “O corpo como recurso”, que ensino com um colega, também exploramos este tema, procuramos sentir o contacto consigo nos exercícios, para o sentir num ambiente seguro. Junte-se a nós! Mais detalhes aqui "O corpo como um recurso"…
Sua Natalia Fried
Ilustração apresentada por Victoria Kirdiy
Recomendado:
Por Que Você Nunca Teve Um Relacionamento, Mesmo Se Você Tem Certeza Que Tem E Tem Sido
Toda vez que me deparo com o problema de um cliente: desconfiança, desconfiança, medo de relacionamentos íntimos. Eu já quero gritar, mas não posso gritar: a maioria de vocês apenas nunca tive um relacionamento próximo , nunca houve um relacionamento.
Julia Gippenreiter: Quando Você Estiver Conversando Com Uma Criança, Fique Quieto
É difícil resistir ao charme, à calma e à sabedoria de uma mulher de 83 anos, a mais popular psicóloga russa moderna Yulia Borisovna Gippenreiter, e os pais, indo a Yulia Borisovna para um diálogo, instantaneamente se transformam em crianças.
Você é Um Funcionário Talentoso? Verifique Você Mesmo
Andrey Zlotnikov para TSN Não conheci pessoas sem uma centelha de Deus - cada um de nós tem um talento. Os funcionários da McKinsey em 1997 iniciaram uma série de estudos em empresas americanas de grande e médio porte para entender como elas construíram o processo de seleção e retenção de talentos.
Proibição De Sentimentos Ou Quando Você Não Consegue Se Sentir E Ser Você Mesmo
Há famílias em que era difícil para os pais aceitar que uma criança chorasse ou ficasse triste. Uma mãe narcisista tem um filho para outros fins. Ainda grávida, ela imagina que seu filho será perfeito como nas fotos encenadas, inteligente, obediente, gênio, conquistará o mundo ou ficará famoso onde ela não pôde.
Por Que Ele Escolheu Você, Mesmo Se Você Depois Se Separou ?
A despedida é sempre desagradável, mesmo que traga alívio para ambos os parceiros. Homens e mulheres, quando se separam de um parceiro, muitas vezes pensam: qual foi o verdadeiro motivo da separação, independentemente de quem foi o iniciador.
