Como Enfrentar O Sofrimento De Entes Queridos

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Hoje um conhecido pediu apoio: seu amigo decidiu morrer.

Muitos têm medo de entrar em contato com isso. Eles têm medo de dizer as palavras e de chamar tudo por seus nomes próprios. Também tentei dizer o mínimo por respeito a você.

Eu gostaria de compartilhar meus pensamentos sobre este tópico.

A primeira coisa que direi é que esses casos podem ser evitados. Você só precisa estar mais atento às pessoas.

Freqüentemente, essas pessoas dizem as seguintes frases:

• “É difícil suportar esta vida. Eu não posso mais fazer isso"
• "O sofrimento é insuportável para mim"
• "Eu não aguento mais"
• "Tudo parece sem esperança para mim"
• “Estou perplexo em todas as áreas da vida. Muitas coisas na minha vida não funcionam"
• "Eu não quero viver"
• "Eu não gosto desse tipo de vida"
• “Estou pronto para desistir completamente” ou “minhas mãos estão abaixadas”
• "Eu não me importo mais. Eu não quero fazer tudo isso. Eu não quero me aprofundar nisso”.

Estas são frases de chamariz. Especialmente "Eu não me importo." Quando ouço tal frase, entendo que devo prestar toda a minha atenção a ela. Uma pessoa absolutamente não se importa, é tão difícil e doloroso para ela que ela não tem mais forças para lidar com isso. Talvez mais tarde ele consiga superar isso, mas não agora.

Essas declarações são um grito de socorro. É muito difícil para eles nesta fase da vida. Eles precisam desesperadamente de apoio, ajuda, compreensão, atenção. E nós, que, neste momento, sentimos pelo menos um pequeno recurso, podemos ajudar ou prejudicar. Quando você fala sobre como a vida é maravilhosa, como tudo é bom, você exacerba a situação. Se eles sentirem exatamente o contrário, frases edificantes não os puxarão para fora.

Como reagimos com mais frequência:

• “Agora você está pessimista. Você diz que o copo está meio vazio e eu digo que está meio cheio."
• "A vida é Bela. Olhar em volta"
• "O que você tem? Mãos, pernas estão, vivas e bem. Existe um robô, existe um teto sobre sua cabeça. Não incomode os maus"
• “Bem, ouça, todo mundo está com problemas, tudo bem. Como você é diferente dos outros"
• "E para quem é fácil agora?"
• “Não deixe a enfermeira ir. Isso é o que os fracos fazem. Se recomponha, por que você não pode se recompor?
• "É só você que decide se concentrar no bem ou no mal."
• "Isso não vai resolver o problema."

Com tais declarações, prejudicamos, causamos um protesto e as pessoas podem ficar em um estado ainda pior. Eles afundam mais profundamente (na melhor das hipóteses).

Na maioria das vezes, nós próprios somos incapazes de suportar as complexidades da vida. Quando parentes ou amigos vêm até nós com seus períodos difíceis ou dor, queremos fugir disso. Por mais que queiramos apoiar, mas internamente temos medo de entrar em contato com o sofrimento. Portanto, tentamos encerrar a conversa ou transferi-la para outro canal.

Não se deve ter medo de falar com a pessoa sobre sua situação. E não apenas fale. Reconheça, aceite todos os seus sentimentos e pensamentos. Eles merecem ser. Dê a eles um lugar na vida. No momento, são esses sentimentos e experiências que se apossaram completamente de uma pessoa e são sua realidade. Nem todos podem mudar.

A melhor reação em tal situação é simplesmente ser e permitir que a condição humana também o seja. Se isso acontecer com você, a coisa mais carinhosa que você pode fazer por si mesma é procurar um psicólogo.

Cuide de você e de sua família.