Fantasmas De Relacionamentos Anteriores

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Relacionamentos anteriores nos afetam. E, infelizmente, muitos aspectos do antigo relacionamento podem se tornar verdadeiramente traumáticos. Mesmo que houvesse amor e o relacionamento em geral fosse bom. Mas havia algo que não se encaixava, caso contrário o relacionamento não teria terminado. E agora trazemos toda essa experiência para nosso novo relacionamento. Estou falando sobre aqueles momentos em que nossas reações são avassaladoras ou completamente fora do contexto do que está acontecendo. Quando um pedido inocente de um parceiro, algum tipo de frase ou comentário pode causar uma explosão de irritação e agressão.

Cunhou um novo termo PTSDO (Transtorno de Estresse de Relacionamento Pós-Traumático). Não julgue estritamente, este é antes um análogo que me veio à mente em conexão com a semelhança de sensações internas. Quando a realidade é distorcida e os sentimentos internos assumem o controle e colocam os olhos, o fato de que relacionamentos passados nos afetam e nosso novo relacionamento é inegável. E, infelizmente, muitos aspectos do antigo relacionamento podem se tornar verdadeiramente traumáticos. Mesmo que houvesse amor e o relacionamento em geral fosse bom. Mas havia algo que não se encaixava, caso contrário o relacionamento não teria terminado. E agora trazemos toda essa experiência para nosso novo relacionamento. Mesmo que não queiramos e tentemos não fazer.

Estou falando sobre aqueles momentos em que nossas reações são avassaladoras ou completamente fora do contexto do que está acontecendo. Quando um pedido inocente de um parceiro, algum tipo de frase ou comentário pode causar uma explosão de irritação e agressão. E, pam-pam, nosso parceiro já não está partindo para si mesmo, e vemos diante de nós não ele, mas uma pessoa completamente diferente. Além disso, se fizemos algo no relacionamento anterior pela força ou não queremos fazer nada, mas fizemos. Isso é vivenciado como violência. E mesmo que tenhamos feito isso nós mesmos, ainda é violência, violência contra nós mesmos. E então o pedido usual de um ente querido pode causar raiva real. Porque eu vejo um agressor na minha frente, alguém que quer me forçar a fazer de novo. E o parceiro não é sono nem espírito. Essa reação é no mínimo intrigante e cria questões e, no máximo, causa uma raiva recíproca e a necessidade de se defender.

A primeira coisa nessas situações é entender que isso dá muito trabalho, aprender a separar relacionamentos antigos dos novos e estar atento a si mesmo, perceber quando isso está acontecendo, fazer uma pausa e analisar o que está acontecendo agora fisgado, e pela força da vontade, tentarei ver quem está na sua frente. Respire, procure 5 diferenças, tente ouvir o que seu parceiro está dizendo a você agora, não o significado que você atribui às palavras, mas o que exatamente ele diz. Em segundo lugar, lembre-se de que nos amamos e nos valorizamos, não queremos nos machucar e, se isso acontecer por acidente, não é intencional. E se houver uma suspeita de intenção, é importante esclarecer o que leva a isso, ressentimento ou injustiça de longa data. Porque entramos em um relacionamento para não ofender um ao outro, se não para falar sobre relacionamentos sádicos e masoquistas, esta é uma história completamente diferente. Terceiro, não tenha medo de explicar ao seu parceiro exatamente o que aconteceu com você. Às vezes a gente não faz isso por preocupação com um parceiro, para não trazer o relacionamento antigo, mas você já trouxe, com a sua reação. E é por isso que é importante se explicar. Conte-nos o que o traumatizou e o que você não quer repetir no relacionamento. Peça para ser mais indulgente e cuidadoso consigo mesmo nas questões sobre as quais falar. Obtenha o apoio de um ente querido. Lembre-se de que ele é para você. E força para todos nós neste caminho.