Depressão Pós-parto

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Para muitas pessoas em nossa sociedade, o diagnóstico de "depressão pós-parto" ainda soa como um capricho e capricho de uma mulher que deu à luz. Via de regra, essa condição é descrita como comportamento imaturo, deterioração, mas não como uma doença da qual a mãe e o bebê sofrem. Portanto, é importante dizer que tal doença existe. E é preciso saber disso não só para as grávidas e mães, mas também para todos, sem exceção, porque muitas vezes os sinais de depressão são notados antes de tudo pelos familiares. Uma mulher que sofre de depressão pós-parto geralmente não tem consciência do que está acontecendo com ela.

O que é depressão pós-parto (PDD)?

Este é um transtorno mental, cujos principais sinais são depressão, falta de alegria e prazer com a vida, sentimento de culpa inadequado, letargia - motora, mental, emocional. O PRD ocorre em 10-15% das mulheres no período pós-natal e suas causas não estão totalmente estabelecidas. Os cientistas apenas observam que essa condição se deve a muitos fatores: predisposição genética, experiência individual, histórico hormonal, características do sistema nervoso central, peculiaridades da gravidez e do parto, condições de vida após o parto, etc. É importante entender que a depressão é um diagnóstico clínico feito por um psiquiatra e geralmente é tratada com medicamentos.

Como o PRD se manifesta?

Os sinais de PRD são diferentes, mas se você notar pelo menos alguns dos sintomas acima em você ou em alguém próximo a você, você deve ter um cuidado especial e, se necessário, consultar um especialista:

• choro, emocionalidade excessiva ou, pelo contrário, distanciamento emocional, dormência;
• distúrbios do sono: aumento da sonolência permanente ou insônia, sono excessivamente sensível e perturbador;
• estado de ansiedade, chegando ao pânico (pode ser acompanhado por ataques de pânico);
• medo e ansiedade - pela criança, por si mesmo, medo de machucar o bebê;
• problemas nutricionais (total falta de apetite ou necessidade excessiva de alimentos);
• reação inadequada ao choro da criança: ataques de raiva ou mesmo fúria, ou vice-versa - desapego, apatia, falta de reação ao choro do bebê;
• pensamentos negativos obsessivos, às vezes absurdos, suicidas (“eles querem roubar o bebê”, “eu não aguento, preciso dar o filho”, “eles estão nos perseguindo, é preciso salvar o bebê”, “isso não é meu filho”, e assim por diante);
• mudanças de humor frequentes e irracionais (da euforia à apatia);
• uma sensação avassaladora de culpa;
• reação inadequada ao bebê (indisposição para pegar no colo, nojo, total indiferença, pânico, medo de ficar sozinha com o recém-nascido).

É importante compreender que nenhum dos sintomas acima (exceto para pensamentos obsessivos inadequados) em si não é um sinal de TID, mas requer maior atenção ao estado da mulher em trabalho de parto.

O PRD é diferente?

Via de regra, nas primeiras semanas após o parto, muitas mulheres experimentam um estado de depressão e choro - afinal, o corpo da mulher em trabalho de parto está se reestruturando em todos os níveis (hormonal, físico, mental, social). Essa condição também é chamada de tristeza do bebê, tristeza pós-parto (eu escrevi sobre isso em detalhes). Mas em 2-3 semanas a condição geralmente volta ao normal - a mãe gradualmente se acostuma com o bebê e uma nova vida e os sintomas desaparecem.

Se uma mulher não tem o apoio e assistência necessários, se existem vários fatores agravantes (problemas de saúde para a mãe e / ou bebê, dificuldades financeiras e / ou cotidianas, uma situação familiar traumática, etc.), então a tristeza pós-parto pode evoluir para depressão pós-parto. E isso pode acontecer até um ano após o nascimento de um filho (via de regra, devido ao cansaço acumulado e ao desgaste emocional da licença-maternidade).

Também existe um transtorno mental como a psicose pós-parto, que geralmente acompanha outras doenças mentais (esquizofrenia, transtorno bipolar). Seus sintomas mais marcantes são alucinações, pensamentos suicidas, falta de pensamento crítico e comportamento maníaco. O perigo de tal condição é que a mulher não está ciente das perturbações em seu pensamento e atividade e, portanto - pode prejudicar a si mesma ou a criança (até a privação da vida).

É importante entender que uma mulher que apresenta sinais de psicose pós-parto precisa de consulta imediata com um psiquiatra.

Quem corre risco?

Mulheres que:

• já tinha história de depressão clínica;
• ter qualquer outro diagnóstico psiquiátrico;
• não planejou gravidez, tem baixo nível de prontidão psicológica para a maternidade;
• teve uma gravidez e / ou parto difícil (tanto física como psicologicamente);
• foram estimulados durante o trabalho de parto (ocitocina, anestesia peridural);
• são separados da criança imediatamente após o parto;
• perderam um filho no final da gravidez, parto ou infância.

Na maioria das vezes, a depressão pós-parto ocorre em mulheres primíparas.

O que fazer se você notar sintomas de TID?

Obtenha suporte

O primeiro passo é buscar ajuda e apoio, tanto físico quanto emocional. Desde os primeiros dias, conecte o pai da criança, porque ele é o mesmo pai de verdade, responsável pela vida e saúde do bebê, como a mãe. Envolva ativamente avós, namoradas, vizinhos. Não hesite em delegar algumas tarefas diárias aos seus entes queridos, fale especificamente sobre como eles podem ajudá-lo. Lembre-se de que a criança não nasceu apenas para você - ela nasceu em uma família!

Fale sobre sua condição

É importante não se isolar, não ter vergonha de seus sentimentos e emoções. Encontre alguém em quem você possa confiar e compartilhar suas experiências, compartilhar preocupações, pedir conselhos. Importante: não procure apoio na internet, a comunicação em fóruns e redes sociais pode até agravar o estado de uma jovem mãe (devido à desvalorização de seus sentimentos, vivência de pessoas do outro lado da tela).

Tenha um bom descanso

É preciso encontrar uma oportunidade para comer bem e dormir o suficiente. Use o tempo de sono do seu filho para o seu próprio relaxamento (vá para a cama ou apenas deite-se). Dormir com um bebê e uma tipoia facilita muito os primeiros meses de maternidade. Minimize as tarefas domésticas, otimize o processo de cozinhar e limpar, delegue tarefas domésticas.

Prioritizar

Se você está em um estado permanente de "Eu não estou fazendo nada" e por isso está atormentado por um sentimento de culpa e se considera uma mãe ruim, decida quais são suas prioridades. Lembre-se que é impossível fazer tudo, é importante fazer o principal. E o principal agora é a saúde da criança e a sua. Potes e pisos sujos definitivamente podem esperar.

Procure ajuda de especialistas

Se você acha que não consegue lidar com suas emoções, se tem um estado de depressão prolongado e a condição só piora, se pensamentos obsessivos negativos ou suicidas o visitarem, consulte um especialista urgentemente (psicólogo, psicoterapeuta; se houver sinais de psicose pós-parto - a um psiquiatra).

A depressão pós-parto estabelecida é tratada com antidepressivos (prescritos apenas por um psiquiatra) e a psicoterapia (terapia cognitivo-comportamental (TCC) provou ser o melhor tratamento para esses tipos de distúrbios.

O que fazer se você notar sintomas de TID em entes queridos?

• Converse com seu marido, mãe ou outro ente querido que more com a mulher que notou TID. Explique suas preocupações, recomende prestar atenção ao comportamento da nova mãe. Deixe-me ler os artigos sobre as características das condições das mulheres puérperas.
• Procure comunicar-se com a jovem mãe sempre que possível, ofereça-lhe sua ajuda, se possível, não a deixe sozinha com o filho por muito tempo.
• Cuide das necessidades básicas de sua mãe (comida, sono, descanso). O melhor de tudo, se você pode cuidar das tarefas domésticas, deixe sua mãe cuidando do bebê.
• Elogie, incentive a mãe recém-nascida de todas as maneiras possíveis - enfatize como ela está indo bem, como o bebê a olha de uma maneira especial e como ele se acalma em seus braços.
• Interesse-se pelo estado da mulher que deu à luz, descubra como foi o seu dia, que pensamentos e sentimentos a acompanham, como se sente em um novo papel, pergunte quais as dificuldades que ela tem que enfrentar, como está a sua recuperação física. Lembre-se de que não só o bebê nasceu, mas também a nova mãe nasceu.

IMPORTANTE! Se você já ouviu de uma puérpera as palavras “seria melhor se ele não tivesse nascido”, “este não é meu filho”, se ela contou a você que ouviu “vozes em sua cabeça”, ou ela tem comportamento excessivamente estranho ou inadequado (tem medo de germes, se esforça constantemente para "salvar" o bebê, etc.), leve a mãe com urgência ao psiquiatra. Lembre-se de que a saúde mental não é menos importante do que a saúde física e, neste caso, é melhor "exagerar do que exagerar".

INFORMAÇÕES ÚTEIS SOBRE O TEMA DA DEPRESSÃO

A maioria (não todos!) AD não é compatível com a lactação. Para determinar se um medicamento para o tratamento de PDD é compatível com a lactação, use o site

Teste expresso para o diagnóstico de possível depressão -

Teste de depressão -

Vodopyanova N. E.

Psicoterapeutas CBT:

apoio para mulheres que perderam filhos durante a gravidez e o parto

Saúde para todos vocês e seus filhos!