7 Passos Para A Felicidade

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

O homem nasceu para ser feliz! Estou absolutamente convencido disso. Eu acredito que toda pessoa que vive nesta terra tem o direito de fazer isso e, o mais importante, ela pode ser uma pessoa feliz! E você é meu caro leitor em primeiro lugar. A felicidade não é um estado efêmero, fugaz e evasivo. A felicidade pode ser permanente, a felicidade pode se tornar sua vida, a cada minuto, a cada segundo você pode aproveitá-la. A felicidade não é alcançada em um momento específico em que você pode dizer: "agora estou feliz". A felicidade consiste em pequenas coisas, momentos fugazes, mas muito importantes na vida. E se você notar essas coisas, a felicidade habitará para sempre em seus corações. Ser feliz significa aproveitar a vida em todas as suas formas. Nos assuntos e preocupações do dia a dia, muitas vezes esquecemos por que viemos a este mundo. Mas vem uma epifania e a gente se lembra, nossa alma se lembra que nascemos para ser felizes. Quero que esses passos ajudem você a encontrar a verdadeira felicidade, para abrir em você energias até então desconhecidas e desconhecidas que vão despertar em você o desejo de viver, mostrar o caminho para a busca pela felicidade e, finalmente, você a encontrará. Rezarei por cada um de vocês para que encontrem uma saída do ciclo diário e se tornem livres, verdadeiramente felizes.

1. Observe as pequenas coisas.

Toda a nossa vida consiste em vários momentos e eventos aparentemente insignificantes, que, entrelaçados, formam um quadro completo. Tudo que é grande é feito de pequeno. O ano é dividido em dias, o livro consiste em páginas, um milhão sem mil não é mais um milhão. E se você remover pelo menos uma parte do pequeno, o todo deixará de existir. Isso também se aplica à sua vida. Tudo consiste em coisas aparentemente insignificantes, mas muito importantes. Preste atenção neles, deixe-os entrar em sua vida, encha-a de cores, tente olhar o cotidiano de uma maneira diferente, de uma maneira nova, e sua vida se encherá de sentimentos e emoções completamente diferentes!

Lembro-me de um dia que estava dirigindo com meu amigo. Era noite e o sol estava se preparando para se pôr no horizonte. Seguimos em direção às montanhas para sentir o estalo da primeira neve e curtir o frescor do inverno, finalmente nos libertando do cativeiro da agitação e da poluição da cidade. A estrada então subiu, então inesperadamente, serpenteando até o fundo. Havia uma floresta e montanhas ao redor, então quando, depois de outra escalada, tivemos uma visão da planície, fiquei surpreso. Ela foi iluminada por uma luz cor de vinho brilhante que emanava do sol, que estava lentamente se afundando no horizonte. Sua luz se refletia em tudo o que nos rodeava. As calotas brancas das montanhas absorviam literalmente a luz que emanava do sol e parecia que agora iriam explodir em chamas. O céu estava transbordando de cores inimagináveis que são difíceis de imaginar. Coisas aparentemente comuns, montanhas, floresta, pôr do sol, mas era tão lindo que fiquei hipnotizado por essa vista. Mas, no fim das contas, isso não causou tanta impressão em meu companheiro de viagem quanto em mim.

- Olha que lindo!

Eu disse ao meu amigo. Ao que ele respondeu:

- Basta pensar, o pôr do sol é como um pôr do sol.

E então eu percebi que nem todo mundo percebe a beleza ao seu redor, eles não a veem em coisas comuns como a natureza ao nosso redor. Naquele momento pensei: o quanto ele perde por não perceber a beleza de um pôr do sol comum. Mas isso é uma espécie de milagre. Dê uma olhada ao redor, veja como são lindas as árvores e flores, que céu profundo e infinito sobre sua cabeça, quão diverso é o mundo natural. Tudo ao redor vive e pulsa, irradiando alegria e luz. Portanto, deixe essa luz penetrar em você, permita-se fazer parte do mundo ao seu redor. Preste atenção nas coisas que parecem comuns e comuns para você, tente olhar para elas de uma maneira diferente, de uma nova maneira. Na verdade, as pequenas coisas têm sentido e conteúdo, são sempre mais do que você pensa. Alegrem-se e cumprimentem tudo o que os rodeia, acreditem, este é o caminho certo para encontrar a felicidade.

2. Aceite-se.

Responda-me uma pergunta. Com que frequência você se critica? Uma vez por dia? Várias vezes ao dia? Ou você está constantemente insatisfeito consigo mesmo? Tenho certeza que não passa um dia sem que você se arrependa de algo e não se culpe pelo que está acontecendo. Então é o suficiente! Pare de se culpar por todos os seus erros, erros e falhas. Pare de se culpar e de se lembrar de seus problemas não resolvidos dia após dia. Pare o monólogo do seu juiz interno, ele já o castigou o suficiente. Entenda que o homem não é perfeito! Ninguém, nem você, nem eu somos padrões, pessoas ideais em todos os aspectos e isso é normal, eu diria até que isso é maravilhoso, isso é o que nos distingue, nos torna individuais. Cada um de nós tem suas próprias vantagens e desvantagens, seus próprios prós e contras, seus próprios pontos fortes e fracos. Mas por que amamos uma coisa em nós mesmos e odiamos outra, quando isso é parte de nós e nos distingue das outras pessoas? Deixe-me contar um segredinho, sou terrivelmente preguiçoso. Não é da melhor qualidade, certo? Nem todo mundo pode admitir que o possui. E também estou orgulhoso disso. Afinal, apesar da minha preguiça, tenho sucesso. Você sabe por quê? Porque aceitei minha preguiça e me apaixonei por ela, aproveitando-a. Conhecendo essa parte do meu caráter, tenho mais sucesso em administrar meu tempo e, curiosamente, posso lidar melhor com qualquer tarefa. É a preguiça que me move para frente e me ajuda a encontrar caminhos de menor resistência, o que acaba me permitindo resolver qualquer problema em menos tempo. Agora é uma das minhas melhores ferramentas. Parei de me culpar por essa minha qualidade, parei de atribuir meus erros à preguiça e apenas me permiti ser quem eu sou. Então você se aceita como ou como você é. Transforme suas deficiências em sua opinião para o seu próprio bem, olhe para elas de um ângulo diferente. Talvez sejam todos iguais os seus méritos? Permita-se estar errado, deixe-se ser imperfeito, deixe-se ser menos que perfeito, apenas deixe-se ser você mesmo. Não se culpe nem se repreenda se algo não funcionar da maneira que você gostaria. Peça perdão e perdão a si mesmo, perdoe por tudo em sua opinião erros, falhas, falhas, e você vai sentir como vai ficar mais fácil para você. Você sentirá uma onda de força, um desejo de viver, um desejo de seguir em frente. Prometa a si mesmo nunca mais se julgar. Faça uma promessa a si mesmo de que você vai se amar, você vai fazer de tudo para ser uma pessoa feliz e bem-sucedida, porque você pode conseguir isso, sabe! E mesmo se você tropeçar, apenas aceite e siga em frente com um passo firme e confiante. Aceite-se real, real, sem máscaras, e então você se tornará livre, e este é mais um pequeno passo em direção à sua felicidade.

3. Aproveite o momento.

Meu caro leitor, quero lhe dizer uma verdade que tenho certeza que você sabe com certeza e já ouviu falar muitas vezes, mas se não lhe contar sobre isso, vou me arrepender pelo resto da minha vida, e eu ' Não estou acostumado a me arrepender de nada. Além disso, quando a conheci e percebi que minha vida literalmente virou de cabeça para baixo, percebi o que estava fazendo de errado e o que precisava fazer. E eu quero que você realmente aceite o que estou prestes a lhe dizer. E essa verdade é tão simples quanto tudo engenhoso. A vida é passageira! No oceano infinito de tempo e espaço, nossa vida é como um grão de areia no deserto, muito pequeno e invisível. Mas para aquele a quem pertence, esse grão de areia é tudo o que existe e pertence a você. Somente você e somente você tem o direito de dispor de sua vida. Portanto, viva até o último segundo. Viva com cada fibra de sua alma. Sinta cada célula do seu corpo. Pegue cada momento da sua vida e aproveite-o como o último, pois você não sabe o que o espera no próximo momento. Esqueça o passado porque você não pode trazê-lo de volta. Não pense no futuro, é uma consequência de seus pensamentos e ações no presente. Viva agora, aja agora, ame agora, respire agora. Este é o seu tempo e só seu. Não haverá melhor momento para mudar sua vida. Não haverá condições mais favoráveis para a ação. Só agora e nunca mais. Tudo vem na hora certa, por isso não perca, para não se arrepender de ter feito mais. Você pode voltar muito, mas não o tempo. Portanto, valorize este recurso precioso de sua vida, use-o da maneira mais eficiente possível e, então, você se tornará um mestre completo de seu destino e alcançará todas as alturas que desejar. Esforce-se um pouco, analise o seu tempo, para onde vai, no que você gasta? As coisas que você faz realmente o beneficiam e o satisfazem, e não são artificiais e o distraem de seu verdadeiro objetivo? Pense nisso! faça uma escolha a seu favor, escolha seu futuro, preencha sua vida com significado, viva cada momento de sua vida com consciência e propósito. As pessoas são medíocres demais em seu tempo, sem perceber que mais cedo ou mais tarde ele simplesmente acabará. O tempo é aquele recurso que sempre acaba, por isso é tão valioso. Então, vale a pena gastá-lo em coisas que não levam você ao seu objetivo, ao seu sonho? Vale a pena fazer algo que não lhe traz alegria e prazer? Claro que não! Portanto, viva a sua vida, realize os seus sonhos e planos, alcance os seus objetivos, siga apenas o seu próprio caminho e não importa o que os outros lhe digam. Afinal, esta é a sua vida e o seu tempo, e só você tem o direito de dispor deles! Aprecie o tempo e aproveite o momento.

4. Sinta.

Como disse o grande Voltaire: "O pensamento é superior às palavras e o sentimento é superior ao pensamento." Na verdade, podemos não pensar, podemos ficar em silêncio, mas não podemos deixar de sentir. A cada minuto, a cada momento de nossa vida, experimentamos sentimentos diferentes, às vezes incompatíveis e contraditórios. Podemos amar e odiar com veemência, não correspondido, desejar sinceramente e ao mesmo tempo não ir para o nosso objetivo, terrivelmente com medo, mas ao mesmo tempo bravamente enfrentar o nosso medo. Esses são apenas alguns dos sentimentos que uma pessoa pode experimentar ao mesmo tempo. Não vivemos pela razão, nem pelos pensamentos, vivemos pelos sentimentos. Os sentimentos são a base de nossa existência e, em geral, vivemos para experimentar certos sentimentos. Quero contar a vocês sobre um experimento terrível que os cientistas conduziram. Eles propõem a teoria de que se uma pessoa é privada de sentimentos, ela compreenderá a Deus, ela o ouvirá. Foi encontrado um voluntário idoso que foi submetido a várias operações, como resultado, perdeu a capacidade de sentir. Não quero listar todos os tormentos e sofrimentos que essa pessoa experimentou, eles foram simplesmente horríveis. No final das contas, depois de um curto período de tempo, ele enlouqueceu e morreu. Você vê como nossos sentimentos são importantes, vivemos por eles, eles são uma fonte de vitalidade e energia. Sem sentimentos, a vida de uma pessoa perde o sentido. Os sentimentos são como tinta na tela, e a tela é a sua própria vida. Portanto, pinte brilhantemente, não economize nas tintas. Deixe sua vida ser uma pintura brilhante e bonita, não uma fotografia em preto e branco. Pinte sua vida com todas as cores do arco-íris, experimente todos os sentimentos que puder experimentar. Aproveite a vida, ame, ria, divirta-se, chore se quiser, viva a vida ao máximo. Ninguém se atreve a tirar seus sentimentos, ninguém tem o direito de fazê-lo! Além disso, os sentimentos não vêm por si mesmos, você pode aprender não apenas a controlá-los, mas também a causá-los quando quiser. Com a ajuda das memórias, a criação de certas condições, imagens, até com a ajuda do pensamento. Feche os olhos, lembre-se do seu primeiro beijo, em grande detalhe. Em que lugar estava, a que horas, lembre-se do olhar do seu parceiro, volte àquele momento e reviva-o novamente, lembre-se desta sensação quando o seu coração para e a pele arrepia-se. Bem, lembra? Não é maravilhoso reviver o que você já experimentou? Portanto, lembre-se com mais frequência dos momentos felizes de sua vida e você atrairá novos e mais fortes sentimentos e emoções. Lembre-se de suas vitórias, boa sorte, sucesso. Reviva esses momentos de sua vida repetidamente e reviva esses sentimentos. Este exercício pode ajudá-lo muito nos momentos difíceis de sua vida, tirá-lo do ciclo de negatividade e desespero e tornar-se uma lufada de ar fresco. Quero te dizer o seguinte - mergulhe em seus sentimentos, viva com seus sentimentos, aproveite o que você pode sentir, este é um grande presente que uma pessoa tem. Somente os sentimentos nos tornam verdadeiramente vivos. Portanto, use este presente. Viver!

5. Acredite.

A fé é incrível. Ela ajuda no momento mais difícil. Senhor, quantas pessoas com doenças terminais foram salvas pela fé, a crença de que certamente enfrentarão a doença. E quantas pessoas se tornaram ricas simplesmente por acreditar que merecem. Incontáveis daqueles que acreditaram em seu destino, em sua estrela e alcançaram um tremendo sucesso. A fé é uma tábua de salvação para uma pessoa em sofrimento nas circunstâncias do dia-a-dia. Ela inspira, ela apóia, ela dá esperança. A fé é a última coisa que nos resta quando perdemos tudo. Mas não importa o que aconteça conosco, devemos continuar a acreditar. No que? Sim, em qualquer coisa, no que te dá força e energia. Acredite em si mesmo, mesmo quando lhe parecer que o mundo inteiro desabou, acredite! Acredite em poderes superiores, eles o apoiarão quando parecer que tudo acabou, acredite! Acredite no amor, isso lhe dará força e energia para seguir em frente, não importa o que aconteça, acredite! Acredite no seu destino, porque você é especial e merece o melhor, acredite em mim! Eu sei o quão difícil pode ser. Como você quer desistir de tudo, como você desanima e pensa que nunca vai ser melhor. Perdi amigos e entes queridos, fali, perdi um teto sobre minha cabeça e não sabia como viver. Mas sempre acreditei. Acreditei que o amanhã com certeza me trará boas notícias, me dará novas oportunidades, atrairá algo para minha vida que me ajudará a sair e resolver todos os meus problemas, simplesmente acreditei. Todas as manhãs, todos os dias, continuei a caminhar apoiado na minha fé como um viajante cansado apoiado na bengala. Não importava o que acontecesse, continuei acreditando que poderia sair do pântano em que estava preso. No final das contas, foi isso que aconteceu. Minha fé me salvou. Só graças a ela não desisti, não desisti, fui capaz de superar todas as adversidades. Portanto, acredite em você também, dê a si mesmo a oportunidade de acreditar em seu futuro, de acreditar que tudo definitivamente mudará, a faixa negra acabará, problemas e dificuldades passarão. Acredite que você certamente terá sucesso e, com o tempo, notará como o mundo ao seu redor começará a mudar. Você terá confiança, coisas incríveis começarão a acontecer com você, a própria sorte se tornará sua companheira. Acredite em milagres, eles acontecem, eles existem. Mas para que os milagres aconteçam, você precisa acreditar neles. A fé é a centelha que acende o fogo dos milagres em sua vida. Sua própria vida é um milagre! Você é um verdadeiro milagre! Então tire todas as suas dúvidas, continue acreditando, quem quer que diga alguma coisa, continue acreditando. A fé é incrível, inexplicável e mágica. E sabe de uma coisa, com certeza você vai conseguir, eu acredito em você!

6. Ria.

Um dos grandes disse: "O riso é um remédio para a alma." Com um sorriso no rosto, subscrevo estas palavras. Na verdade, podemos curar muitas feridas mentais e afastar a dor, a saudade e a tristeza com este medicamento verdadeiramente mágico. Houve uma fase da minha vida que não gosto de lembrar. Perdi quase tudo que tinha: trabalho, dinheiro, casa, amigos se afastaram de mim e minha amada foi embora. Sim, então eu não estava rindo. Não vou disfarçar, o inimaginável estava acontecendo na minha alma e eu simplesmente não entendia como poderia continuar vivendo? Mas você sabe, eu me lembro de acordar uma vez, de repente tive vontade de rir, apesar de todos os infortúnios que aconteceram em minha vida. Estava tão cansado de sofrer e de me preocupar com o que havia perdido que não tinha mais forças para isso. Pode ter sido uma reação em minha psique, mas comecei a rir. Deitei na cama, encarei o teto e rolei de tanto rir. Então um minuto se passou, dois, cinco, dez minutos, e eu ainda não parei. Eu era tão legal, tão legal que simplesmente esqueci tudo o que pesava sobre mim. Lembrei-me do que significa rir, lembrei-me dessa sensação. Ao longo do dia, ocasionalmente ria, levantando meu ânimo. Foi um grande dia que nunca esquecerei. Desde aquela época, tornei uma regra rir, quer haja uma razão ou não. Este se tornou meu ritual, um dos meus exercícios favoritos. Ria sempre que eu quiser, independentemente das circunstâncias externas, mas para irritá-las. E isso me ajuda. Ajuda a distrair das preocupações diárias, sentir elevação emocional, animar e ganhar força. Experimente também, meu caro leitor. Tente rir do momento mais difícil de sua vida. Comece a rir todas as manhãs por alguns minutos e verá como sua energia aumentará e cada novo dia lhe trará mais e mais motivos para ser feliz. Ria apesar da adversidade, ria com ou sem razão, ria. Quando você não souber o que fazer a seguir, por onde começar, como resolver o problema que surgiu, primeiro ria dele e então ele se tornará muito menor e você poderá facilmente encontrar a solução certa, acredite em mim. Se te disserem que você é louco, ria dessas pessoas. Se você acha que isso é estúpido, bem, ria de si mesmo com vontade, isso é tudo. Se você acha difícil rir assim, então provoque risos, assista a comédias, vídeos engraçados, leia piadas, faça-se rir de qualquer maneira. Ria sempre que possível e não pense nas circunstâncias, apenas ria. O riso é realmente um remédio incrível que está sempre ao seu alcance, então não se esqueça dele e use-o, ria com vontade, ao máximo, apenas ria.

7. Afaste-se dos céticos.

Com certeza na sua vida existiram pessoas que sempre foram céticas sobre tudo e questionaram tudo, literalmente destruindo qualquer ideia pela raiz. Talvez essas sejam as pessoas mais terríveis, prontas para nada, sem razão alguma para destruir sua vida, seu negócio, seus planos e sonhos. Eles não se importam com o que você diz, com que argumentos você usa em defesa do seu ponto de vista, eles basicamente não estão interessados em entender a sua pergunta, tudo o que eles fazem critica. Eles sempre encontram desculpas e motivos pelos quais você não deve começar a implementar qualquer ideia, eles não acreditam que você pode ter sucesso e que você é capaz de atingir seus objetivos. Eles vêem o mundo em uma cor cinza, onde não há coisas positivas, onde apenas coisas ruins e negativas podem acontecer no futuro. Eles sempre esperam apenas coisas ruins. E eles realmente esperam por isso, atraindo vários problemas para si mesmos como um ímã. Certamente, enquanto você está lendo estas linhas, você se lembrou de qual de seus amigos se encaixa nessa descrição. Então, esqueça essas pessoas. Não se comunique com eles, não dê ouvidos a eles, não compartilhe seus planos e sonhos, porque assim que fizer isso, você simplesmente enterrará seu futuro brilhante. Essas pessoas são como um site infectado por um vírus, ao visitá-lo você certamente pegará um programa malicioso. É o programa que essas pessoas falam e espalham seu pessimismo. Infelizmente, não há proteção contra esse vírus. Assim que você ouvir que alguém começa a expressar sem fundamento suas dúvidas sobre você, fuja dessa pessoa, no sentido literal da palavra. Cuide de seus sonhos, seus planos, seus pensamentos, eles são tão íntimos que deveriam ser alimentados apenas por energia positiva. Se você realmente contar a alguém sobre eles, então só aqueles que vão te apoiar, te animar, te dar esperança e te dar força. Comunique-se com pessoas de mentalidade positiva que estão ansiosas pelo amanhã e esperando o nascer do sol, não o pôr do sol. Que se alegra com o sucesso de outras pessoas, que não importa o que está pronto para apoiar em tempos difíceis. Cerque-se de otimistas e você notará quanto mais força, moral e espiritual, você acrescentou. Não deixe o perdedor e os pessimistas arruinarem sua vida. Eles não merecem a sua atenção, tudo o que precisam fazer é deixar as outras pessoas tão infelizes e ressentidas com o mundo inteiro quanto elas. Eles nunca apreciarão suas realizações e suas vitórias. Então, é necessário se cercar dessas pessoas, para deixá-las entrar no seu mundo, na sua vida? Claro que não, porque não permitimos parasitas em nossa casa! Portanto, você não deve desperdiçar energia e tempo com eles, é melhor gastá-los com você mesmo, com seus objetivos, com seus sonhos e compartilhá-los com pessoas que merecem isso. E sim, seja otimista!