2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Mudando a si mesmo
Das palavras de Omar Khayyam, indicadas na foto, conclui-se que é impossível mudar a si mesmo. Eu argumento que é possível. O fatalismo é evidente no verso de um poeta persa do século 12.
Quando não há paz no mundo interior ou a psique está transbordando de sentimentos não vividos e situações inacabadas - a pessoa é como uma teia. E que não há como fugir disso?
A formação de cada um de nós foi muito influenciada por: família, educação, ambiente social. Um grande número de fatores influenciou: mensagens e roteiros familiares, genética, estrutura social da sociedade, país e anos de vida.
Imagine que você está construindo um navio há 20 anos. E finalmente eles o construíram. E o dono resolveu refazer o navio: modernizar, fortalecer, mudar o conteúdo interno e a aparência. Você acha que será fácil fazer isso?
Mas se você quiser mudar a si mesmo, terá que se esforçar por anos, ou mesmo décadas, dependendo do trauma pessoal e das características da família de onde você vem. Para fazer isso, ganhe motivação ardente e fé inquebrável em si mesmo.
No século passado, a maior descoberta foi apresentada à humanidade - a psicoterapia. Nos encontros com a terapeuta experimentam-se ressentimentos, dores e ódios, que se mantêm no passado e não permitem viver no presente.
Na psicoterapia, você enfrentará uma dor esquecida e insuportável de viver. No conjunto, você entrará em contato com decepção, vergonha, culpa, raiva ….
E apenas um desejo persistente de mudança ajudará a resistir ao caminho espinhoso.
A famosa canção diz: "Não vamos tolerar o preço!"
Você está disposto a pagar um preço caro na forma de diligência, vontade, propósito e coragem?
Direi que mesmo sob a mira de uma arma, como terapeuta, não farei:
1. Não vou trabalhar para você e aplicar energia para isso. ZATO Apoiarei seu desejo de compreender a essência da pergunta formulada.
2. Ofereça uma pílula milagrosa que resolverá os problemas imediatamente. Isso não foi inventado. ZATO Vou ajudar a traduzir problemas em dificuldades e depois em tarefas. E resolvê-los com segurança.
3. Diga como é importante sair dos relacionamentos de co-dependência e puxá-lo pelo laço para a felicidade de uma personalidade autônoma. MAS vou mostrar os prós e os contras desses diferentes estados.
4. Culpe os outros por seus problemas. ZATO irá ajudá-lo a perceber sua contribuição para o fracasso e mudar a forma destrutiva de pensar e viver.
5. É triste suspirar, por que você não se casa. MAS você será capaz de ver seu próprio comportamento de fora e compreender as razões da resistência ao casamento.
Sou um terapeuta egoísta saudável e não quero me levar à psicossomática queimando até o chão no trabalho. Prefiro trabalhar não com minha própria energia, mas com a energia da cooperação com o cliente.
Sempre fico ansioso para quando, junto com o cliente, iniciarmos uma emocionante jornada pela vastidão de seu mundo interior.
Recomendado:
A Percepção Pessoal Dos Relacionamentos Está Mudando
"Quão? É realmente tudo o que sentimos em relação às outras pessoas - isso é apenas uma projeção?! " - exclama meu cliente recente. Demorou cerca de um ano em terapia e, pela primeira vez, ela se aventurou a me contar quem eu sou, pelo que parece.
Uma Pergunta Para Mim Mesmo: "O Que Eu Mesmo, De Fato, Penso Sobre Isso?"
Uma das razões comuns para se referir a um terapeuta é o desejo de ordenar os pensamentos e a aparente falta de lógica no comportamento de outra pessoa. “Por que o cara do aplicativo de namoro desapareceu de repente e não respondeu às mensagens?
Como E Quais Percepções Estão Mudando Sua Vida
O que é insight? É um insight, uma compreensão repentina, uma epifania. Esta é uma ideia que muda muito o seu estado atual. Alguns insights mudam sua percepção do mundo por muito tempo, ou mesmo por toda a vida. E você sabe o que é mais interessante com os insights?
O PARADOXO DA DEPENDÊNCIA Parte 3: Mudando O Outro E Relacionamentos Saudáveis
Você pode relembrar / estudar o que é codependência, o triângulo de Karpman e as fontes de codependência neste artigo (clique para ir). Nos 2 artigos anteriores, falei sobre os primeiros 8 paradoxos, que destaquei: gentileza, gratuidade, carinho [com * tricô], opinião alheia;
Sente Pena De Si Mesmo Ou Não Sinta Pena De Si Mesmo?
O que significa - você não pode sentir pena de si mesmo e precisa se livrar desse desejo? Quando sentir pena de si mesmo e quando não? Em nossa cultura, é costume reclamar com os outros (amigos, conhecidos, colegas, às vezes até transeuntes) e sentir pena de si mesmo.
