Sobre Sentimentos

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Os sentimentos não perguntam a ninguém quando e em que quantidade aparecem, se estão certos ou errados, se podem ou não estar. Não acontece que não existam sentimentos, na maioria das vezes não os notamos, ou simplesmente não são aqueles que gostaríamos de vivenciar.

Sentimentos são ações interrompidas. Você notou que vale a pena parar de correr em algum lugar, parar de fazer e fazer um monte de ações sem sentido (bem, é claro, geralmente damos significado a elas, mas em geral 90 em cada 100 casos são vaidades ou vaidades), então sentimentos imediatamente aparecer? Freqüentemente, ansiedade, ansiedade, medo, ressentimento ou culpa podem subir, com menos freqüência - alegria, inspiração ou prazer.

Os sentimentos são sempre primários. São eles que indicam se estamos indo na direção certa ou se vale a pena corrigir algo. Não existem sentimentos bons ou ruins. Você não pode se culpar por não depender de nós. E o sentimento que vem é espontâneo, não depende de nós e é apenas um indicador - de que algo precisa ser mudado. Se esta for uma sensação desagradável. Bem, por exemplo, ansiedade, culpa, vergonha, medo, irritação, raiva, ressentimento. E às vezes você não precisa fazer nada com eles. Para começar, é suficiente entender o que exatamente sentimos e com o que isso está conectado.

Mas se você reprime os sentimentos o tempo todo, mais cedo ou mais tarde eles se manifestarão como um afeto. Por exemplo, a raiva que aparece regularmente (o que é um indicador de que não gostamos de algo na situação atual ou no estado atual de coisas) mais cedo ou mais tarde se desenvolverá em agressão ou raiva - então geralmente explodimos e destruímos tudo ao nosso redor - relacionamentos, sentimentos, amor e, às vezes, a casa em que vivemos. A culpa e o ressentimento geralmente nos destroem por dentro, nossa espontaneidade e nossa capacidade de ser quem somos, de nos manifestarmos da maneira que NÓS queremos, e não da maneira que nossos entes queridos exigem de nós (que muitas vezes nos dotam desses sentimentos para fazer é mais fácil de manipular, não, eles fazem inconscientemente, mas já estão acostumados com o fato de que tudo corre como eles precisam … mas mais disso em outro momento).

Mas não importa quais sentimentos nos capturem, não importa quais sentimentos nos guiem no momento, sempre temos uma escolha - ou segui-los, como estamos acostumados a fazer sempre, ou perceber a situação, vê-la de fora e mude-o em pelo menos um milésimo de seu curso de ação usual, e isso, mais cedo ou mais tarde, mudará todo o sistema e toda a sua vida. O principal é entender exatamente se é necessário. E que tipo de mudanças gostaríamos.