"Eu Sou Uma Mãe Ruim? !!" Como é Difícil Ser Uma Mãe Perfeita

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

O aparecimento de um filho na família muda radicalmente o modo de vida. Ouvimos muito sobre isso, mas dificilmente percebemos a escala da mudança até que nós mesmos a enfrentemos.

As crianças são um momento muito importante na vida de cada adulto. Esta é uma etapa de grande responsabilidade. O estágio de mudanças profundas, reavaliação da vida.

Muitas vezes surgem as nossas mágoas, medos e conflitos esquecidos da infância. Eu absolutamente não quero repetir os erros dos meus pais. Eu quero ser o melhor. E então nasce o mito dos pais ideais.

O fluxo de informações moderno está repleto das pesquisas mais recentes, resumos das regras da educação e os princípios do desenvolvimento inicial. Eles escrevem muito sobre o que, o que e quanto uma criança precisa. Pais jovens dão o melhor de si: leem literatura, freqüentam cursos, compram revistas temáticas, dominam técnicas avançadas de desenvolvimento inicial, aprendem inglês desde o berço. Tudo isso é ótimo, se com moderação. Afinal, é tão fácil se perder nesses labirintos de recomendações, abordagens, ter perdido o contato com uma criança de verdade … sua, única, morando aqui e agora ao seu lado.

Estamos tentando tanto ser os melhores pais, criar a criança mais inteligente / mais atlética / talentosa (sublinhe quando for apropriado), que paramos de ver o que está acontecendo com esse bebê no tempo presente. Como vive uma criança? No que ele está interessado? E o que o perturba? Por que há uma histeria repentina na loja? Ou é de repente tão assustador no escuro? E novamente ele bate nas crianças na caixa de areia?

E aqui surgem os pensamentos favoritos das mães que lutam pela idealidade: "Eu sou uma mãe ruim", "Não consigo lidar", "As outras crianças são calmas, adequadas, estou fazendo algo errado." Ou "É tudo culpa deles!" (jardim de infância / escola / amigos no quintal / avós). Ou talvez tudo de uma vez. A tensão aumenta, há cada vez mais pensamentos perturbadores, a mãe começa a desmoronar com mais frequência e o sentimento de culpa pressiona cada vez mais. Entramos em um conflito intrapessoal, a lacuna entre a imagem ideal de "Eu sou a mãe" e a imagem atual percebida parece monstruosa, indesculpável. E quando carregamos esse conflito em nós mesmos, estamos longe da harmonia. Cada vez com mais frequência, gritamos de impotência. Começa uma oscilação emocional: agora histeria, depois agressão, depois depressão. É difícil para os outros nos compreender. A criança é gradualmente empurrada para fora do campo de atenção.

E o que acontece com a criança neste momento? Suas dificuldades, deixadas sem o apoio real de adultos importantes, são exacerbadas pela influência da condição da mãe. As crianças costumam ter dificuldade em lidar com suas próprias emoções. E o que podemos dizer sobre a mistura explosiva de experiências adultas? Reações emocionais repentinamente inadequadas da mãe ao que está acontecendo (em termos de intensidade e / ou conteúdo) geram confusão e ansiedade na criança. Seu senso de segurança está em jogo. Afinal, os pais representam para o bebê todo o mundo, que de repente deixa de funcionar da maneira usual. Os alicerces das ideias sobre o mundo estão desmoronando, dando origem a medos e sentimentos de culpa. Sim, as crianças se sentem culpadas. Eles sentem que algo está acontecendo com sua mãe e tendem a atribuir essa responsabilidade a eles próprios.

Não se esqueça que neste sistema, muitas vezes, não apenas a mãe e o filho estão presentes. Por exemplo, o pai de uma criança que chega em casa do trabalho não entende o que está acontecendo com sua esposa. Ele vê apenas as consequências, sente a tensão da esposa, sua irritação. Nessa situação, suas necessidades de calor, conforto e aceitação em casa não são satisfeitas. "Quiet Haven", com que sonha no caminho do trabalho para casa, se transforma em outra fonte de tensão, outro teste para a resistência masculina. Quaisquer que sejam os nervos de concreto armado que um homem possui, mais cedo ou mais tarde eles não vão suportar. Porque a psique precisa de descanso e o marido precisa da esposa. Se serão escândalos italianos, traição, atrasos não planejados no trabalho ou com amigos - depende da personalidade do homem, mas as consequências não demoram a chegar.

Assim como um homem, como um pai, é claro, se preocupa com seu papel parental. Talvez não tão abertamente quanto uma mulher, mas ele se preocupa com o destino de seu filho. Vale lembrar antes de acusá-lo de "pouca preocupação com o filho" e "completamente indiferente aos problemas da família". Reclamações não ajudam, apenas aumentam a tensão, abalando cada vez mais a situação.

E se a família tiver outros filhos, avós, avôs? Cada um deles tem suas próprias necessidades, emoções e visões, sua própria experiência de vida, a partir da qual avalia o que está acontecendo. E cada um deles tem suas próprias idéias sobre a educação "ideal", relacionamentos e organização da vida. Quanto mais participantes no sistema familiar, mais níveis de interação e maior tensão possível.

E agora já estamos correndo entre um psicólogo infantil, colegas conselheiros, um advogado e antidepressivos. A imagem é completamente assustadora, mas ocorre com bastante frequência.

O que fazer?

1. Em primeiro lugar, ele vai parar, respirar fundo e admitir para si mesmo com sinceridade: "A mãe ideal é um mito" … É difícil de acreditar e ainda mais difícil de aceitar. Acreditamos em contos de fadas desde a infância, de todo o coração, e não queremos enfrentar a realidade de forma alguma. Mas absolutamente todo mundo comete erros. E nenhuma das técnicas mais avançadas será adequada para o seu filho. E se uma abordagem o ajudou a encontrar o contato com o primeiro filho, então não funcionará necessariamente com o segundo. É ótimo se você está interessado em abordagens pedagógicas modernas, mas aplique-as com base nas características do seu bebê.
2. Sua personalidade infantil, única como você. Não é necessário que ele se interesse pelo mesmo que você. Não fique triste se seu filho achar difícil aprender letras ou desenhar de forma totalmente abstrata. Conheça seu filho, dê-lhe a oportunidade de experimentar diferentes comportamentos, diferentes tipos de atividades. Ajude-o a se apropriar de sua própria experiência. Apoie onde for necessário e dê liberdade quando ele puder se mover por conta própria.
3. Diga a si mesmo "Eu sou uma boa mãe", é melhor em voz alta, você pode várias vezes … Pense no que você está dando ao seu filho. Sinta o poder do seu amor. Reforce esta afirmação com imagens da vida real. Lembre-se dos momentos mais agradáveis. Elogie-se por soluções criativas e um dia bem organizado. Sintonize uma onda positiva. Freqüentemente, consideramos as experiências de maternidade bem-sucedidas como certas, como parte da imagem "ideal". Nesse caso, essa experiência é depreciada e o foco da atenção é deslocado para os erros.
4. Dê a si mesmo pelo menos 30-40 minutos diários … Este é o seu tempo pessoal. Leia, desenhe, medite, faça ioga, converse com os amigos, vá às compras, faça uma massagem, dê um passeio sozinho ou apenas durma um pouco. É importante esquecer as preocupações do dia a dia e aproveitar o momento. Este é um pedaço do dia que energiza, nutre o seu recurso interior e dá força. Acredite em mim, isso não é um luxo, é uma necessidade.
5. Reserve um tempo para se comunicar diretamente com seu filho. Este ponto irá surpreender a muitos. Afinal, ficamos em casa com a criança o tempo todo, de manhã à noite. Mas lembra como isso acontece? Muitas vezes apenas fazemos as tarefas domésticas e a criança está por perto e parece-nos que este é o tempo que passamos com a criança. Mas, neste momento, sua atenção está distribuída entre vários processos ao mesmo tempo e o contato completo não funciona. Tente reservar sistematicamente 15-30 minutos por dia para interagir com seu bebê, concentrando-se totalmente em brincar ou conversar. Se houver vários filhos em uma família, é muito importante prestar atenção periodicamente a cada criança separadamente.
6. Mantenha um relacionamento amoroso. Saia com seu marido com mais frequência, organize noites românticas. O amor alimenta a mulher, fortalece a família e um bom relacionamento entre os pais é uma base sólida para o desenvolvimento dos filhos. Portanto, deixe de lado a culpa deixando seu filho com a avó ou babá. Afinal, isso não é um capricho ou egoísmo - é uma contribuição para o futuro da família.

Mesmo que nem tudo dê certo imediatamente, cada passo ao longo desse caminho vai aliviar sua tensão interior. As relações com a família e os amigos irão melhorar gradualmente, e a confiança e a paz se instalarão na alma. E o mais importante, você se tornará a melhor mãe imperfeita para seu bebê imperfeito.