Respiração

Vídeo: Respiração

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Vídeo: Respiração Guiada do Método Wim Hof (3 Rounds em Ritmo Lento) 2024, Maio
Respiração
Respiração
Anonim

Trata-se apenas da situação atual. Há quanto tempo você fica feliz por respirar? Vivemos em casa - não ataque, como se fora de casa não desapareça. E no apartamento você pode respirar fundo, mas não enlouquecer, e não ser complexo.

Respirar não é apenas um ato fisiológico. É a capacidade de se admitir com todas as suas imperfeições, de sentir a situação fora da janela na pele. Mas não fique horrorizado - respire fundo e agradeça a Deus, poderes superiores, pelo fato de que você pode respirar e se regozijar no novo dia.

E o tema do amor com uma pitada de dependência emocional de alguma forma derreteu sob a influência do momento atual. E foi legal amar, mesmo que não correspondido! É assim também que respirar ar fresco, sentir a vida por inteiro.

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É impossível se pressionar indefinidamente e ter medo. Afinal, eles também já tinham resfriados antes. Deus me livre, tudo vai dar certo desta vez também. Em qualquer caso, quero acreditar. Itens daquele mundo "pré-guerra" agora estão adquirindo um valor especial: perfume caro e fechado em uma caixa, um xale bege brilhante, que eles nunca conseguiram colocar durante o período malfadado de auto-isolamento.

Aceite a imperfeição do mundo, explique a si mesmo a regularidade da presença do bom e do mau na vida. Não importa o quão difícil seja admitir. Na verdade, não se deve esperar por uma pneumonia, ou um nariz escorrendo, para entender: como é saudável inspirar e expirar regularmente! E assim, continuamente, à medida que a natureza respira e a Terra muda os ritmos diários.

Volte algum dia ao mundo, aos seus hábitos, ao trabalho. Aproveite a vida, mesmo que decida, depois de se isolar por algum tempo, conversar apenas com os golfinhos (uma piada tão comum agora).

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E, no entanto, muita coisa ficará sem uso, e o fluxo mental será purificado, se não virar para uma direção completamente diferente … Sim, uma imagem pura torna possível apenas respirar normalmente. Especialmente quando, acima da cabeça, existe o perigo de perturbar a "respiração fácil". Mas a própria compreensão desse fato já é capaz de virar a situação na outra direção.

Pelo menos no seu espaço pessoal, que pode e deve ser limpo da sujeira mental e comum. Não sucumba às provocações, respire naturalmente, do seu jeito.

* Todas as coincidências no artigo são aleatórias, fatos e eventos reais foram alterados.

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